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喝咖啡就睡不著? 都是基因害的...

十 24, 2016點擊數: 2170
有些人就算睡覺前喝咖啡,還是可以睡得很安穩,一覺到天明,可是有的人就不是這樣了,只要睡前(甚至是當天下午)喝咖啡,就會很難睡,可能在床上躺好幾小時,都還是睡不著、睡眠品質大受影響。美國一項研究發現,民…

外食好鹹傷身 香蕉牛奶排鈉好法寶

八 18, 2017點擊數: 1945
現代人工作忙碌,三餐老是在外,無形中鈉含量攝取過高,恐引起高血壓、骨鬆的危機。營養師夏子雯指出,最近正值香蕉盛產季節,外食族不妨回家後,喝一杯香蕉牛奶汁,有助排鈉、消水腫,同時能夠預防便秘找上身。…

零嘴好唰嘴! 這樣吃才不會落入熱量陷阱

二 21, 2018點擊數: 1513
過年吃不停!除了豐盛的年菜外,總少不了滿坑滿谷的零嘴,開心果、蜜餞、肉乾、花生糖、瓜子、牛軋糖等,必吃清單早已列的落落長了!一口接一口,雖然滿足了口腹之慾,但同時也肥了肚腩,尤其年紀漸長,新陳代謝率變…

無糖、無奶咖啡與綠茶可防心血管疾病? 專家這樣說

四 07, 2021點擊數: 1053
咖啡與茶深受人們喜愛,許多人會選擇飲用該飲品來開啟一天的工作行程,甚至有人一天沒喝就會渾身不對勁。兩種飲品都含有對健康有幫助的營養成分,不只提神,近期也有研究指出定期飲用咖啡與綠茶可降低心臟疾病與中風…

團圓火鍋熱量高 蔬菜湯底無負擔

一 31, 2019點擊數: 1146
春節將至,連續假期大吃大喝是幸福時刻,小心吃太多,年後身材走樣。火鍋尤其是團圓飯首選,台南市政府衛生局提出3撇步,建議選擇蔬菜鍋湯底,鮮食材取代火鍋料,並且盡量少沾醬。 選擇好鍋底 聰明喝湯 薑母鴨、…

當令防癌排毒好食材 連皮帶籽吃更好

十 30, 2019點擊數: 1153
南瓜,有相當豐富的營養素,可以幫助健康、預防疾病。南瓜的黃色果肉來自於β胡蘿蔔素的顏色,由此可知南瓜富含胡蘿蔔素,再加上具有高度抗氧化力的維他命C與E,可說是最強組合。…

處 理 廢 物 是 一 個 令 各 國 政 府 都 感 頭 痛 的 問 題 。 能 將 廢 物 循 環 或 利 用 作 有 益 用 途 是 每 個 先 進 國 家 政 府 的 夢 想。 澳 洲 雪 梨 市 政 府 最 近 便 與 一 家 公 司 合 作 , 找 來 一 批 蟲 , 準 備 把 廢 物 變 成 高 質 素 肥 料 。 若 這 為 期 五 年 的 試 驗 成 功 , 將 推 廣 至 其 他 地 方 。

四千萬條蟲處理廢物

雪 梨 市 的 水 務 部 門 與 當 地 的 Vermitech 公 司 合 作 , 耗 資 二 百 五 十 萬 澳 元 ( 約 一 千 一 百 六 十 萬 港 元 ) 興 建 一 座 污 水 處 理 廠 , 每 天 處 理 四 十 噸 污 水 後 餘 下 的 固 體 廢 物 變 成 天 然 肥 料 。 而 這 項 厭 惡 性 工 作 , 將 由 四 千 萬 條 蟲 執 行。 這 些 蟲 可 處 理 所 有 有 機 物 , 包 括 污 物 、 動 物 排 泄 物 、 植 物 廢 料 、 食 物 殘 渣 、 報 紙 , 甚 至 牛 奶 、 果 汁 的 容 器 。 我 們 的 系 統 可 消 滅 病 菌 , 如 沙 門 氏 菌 、 大 腸 桿 菌 及 腸 病 毒 。

提高農作物產量

由 蟲 所 製 造 的 天 然 肥 料 可 大 幅 提 高 農 作 物 的 產 量 , 如 胡 蘿 蔔 可 增 加 一 倍 , 而 番 茄 則 多 八 成 。 新 南 威 爾 斯 省 能 源 部 長 耶 唐 說 , 若 這 種 獲 聯 合 國 支 持 的 廢 物 處 理 技 術 試 驗 成 功 , 將 推 廣 至 該 省 其 他 污 物 處 理 廠 。

綜合報道

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