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過年好享「瘦」 4招讓你身材不走樣

二 18, 2018點擊數: 1661
一年一度家家戶戶大團圓的日子,不論是在外工作的家人、出外求學的遊子,還是好久不見的親朋好友,藉著農曆年節,通通團聚在一塊。不管是大魚大肉、零食餅乾還是走春伴手禮,一樣都不少。在這放鬆又和樂的氣氛下,正…

常吃蔬果仍便秘? 恐是腸胃遭寒濕影響

二 12, 2022點擊數: 1012
你也有便秘的困擾嗎?尤其即使每天攝取很多蔬果依舊無法改善,小心可能是腸胃因寒濕給冰鎮住所導致!安南醫院中醫部曾印正醫師指出,當胃腸被寒、濕、氣虛影響,就容易使蠕動能力變差,不僅腹部溫度較掌心冷,到了氣…


現 在 日 本 的 年 輕 人 比 二 十 年 前 , 無 論 是 健 康 或 是 體 能 都 要 差 。 日 本 文 部 省 在 9/1 日 公 布 調 查 顯 示 , 在 九 九 年 , 十 九 歲 男 性 跑 一 千 五 百 公 尺 平 均 需 時 六 分 三 十 八 秒 , 比 七 九 年 的 同 齡 男 性 慢 了 三 十 四 秒 之 多 。 文 部 省 又 指 ,因 為 兒 沉 迷 電 視 遊 戲 及 其 他 活 動 , 令 他 們 留 在 室 內 , 做 成 過 胖 和 體 質 日 差。 雖 然 日 本 成 年 耐 力 也 不 比 以 往 , 但 仍 比 年 輕 人 強 壯 、 敏 捷。

 

 

綜合報道

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