未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

居家辦公多吃、久坐 體重呈M型化發展

七 12, 2021查看: 901
疫情延燒近兩個月,改變很多人的生活,連體重都起了不同變化,衛福部彰化醫院衛教中心打電話關心各類慢性病患者,發現有人因疫情宅在家,不動猛吃而體重飆升,但也有人因疫情焦慮或工作影響到心情,體重往下掉,呈現…

新鮮、低油、高纖 癌友開心圍爐!

一 27, 2017查看: 1769
過年期間多有豐富美餚,但癌症病人總有著疑惑「過年期間該怎麼吃?」營養師凃宜辰建議,改變烹調方式,均衡攝取各類食物,搭配新鮮、低油、高纖維的飲食原則,癌友也能開心、安心過好年! 避免生食以免感染…

有機蘋果這點贏了 研究:菌相均衡且豐富

八 05, 2019查看: 1139
「每日一蘋果,醫生遠離我」這句有名的俗諺,其功效有部分可能來自蘋果上的細菌!奧地利格拉茨科技大學研究發現,蘋果上有多達9千多萬個細菌,而有機蘋果的菌群更均衡也更多樣化,可能增添水果風味,也對人體腸胃道…

多攝取纖維質 竟可減少關節炎風險?

五 26, 2017查看: 1994
講到纖維質,一般人多半聯想到減重、通便。近日,美國一項研究發現,飲食含有豐富纖維質,或許還能降低骨性膝關節炎風險,對提升關節健康很有幫助。這項研究成果已發表於線上版〈風濕疾病年刊〉(Annals…

市售果汁當水喝? 小心肥胖找上門

五 24, 2016查看: 2009
現代人求快求方便,沒時間吃水果便改為喝果汁,但市售果汁濾掉渣的營養價值相對較低,纖維素也少,含糖量又高,若把果汁當水喝,小心不僅不健康,反而肥胖還找上門。 水果打成汁 營養價值依舊…


瘋 牛 症 恐 慌 繼 續 擴 大 , 美 國 《 紐 約 時 報 》 報 道 稱 , 五 間 疫 苗 製 造 商 由 於 繼 續 使 用 牛 隻 組 織 製 造 疫 苗 , 其 中 九 種 疫 苗 可 能 受 到 瘋 牛 症 病 毒 的 污 染 。 不 過 , 其 中 兩 間 在 港 設 有 公 司 的 製 造 商 葛 蘭 素 史 克 及 安 萬 特 巴 斯 公 司 均 表 示 , 他 們 均 停 止 向 瘋 牛 病 疫 區 國 家 輸 入 「 牛 的 製 品 」 , 改 為 使 用 其 他 地 區 。 醫 管 局 表 示 會 跟 進 有 關 事 件 。

至 於 前 日 有 報 道 懷 疑 染 有 瘋 牛 症 的 血 清 球 蛋 白 曾 被 轉 送 到 香 港 , 衛 生 署 發 言 人 證 實 , 為 數 只 有 三 支 的 血 清 球 蛋 白 純 屬 樣 本 , 是 申 請 註 冊 之 用 , 故 未 有 流 入 市 面 。


綜 合 報 導

20010210

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁