未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

男性遇上更年期不適怎麼辦? 這幾樣營養素要多攝取

十 20, 2021點擊數: 1174
普遍大眾對更年期,都以為是女性才會有的問題,但其實部分男性也會有更年期的困擾。男性大多發生在50歲之後,男性荷爾蒙開始減少,特別是睪固酮分泌會減少,情緒容易沮喪、注意力不集中、易怒、易疲倦、性慾降低且…

五色蔬果一把抓 吃出健康彩色人生

一 18, 2018點擊數: 1718
想要擁有健康人生,餐盤裡五種顏色的蔬菜水果必不可少。走到賣場、菜市,顏色鮮豔的蔬菜水果琳瑯滿目,五色是哪五種顏色,該選擇什麼蔬果吃進體內,才能健康滿分呢? 金、木、水、火、土 = 白、青、黑、赤、黃…

咖啡可提神 還能降低死亡率

十一 22, 2015點擊數: 2342
上班族上班前,人手一杯咖啡已是常態,除了提神,也許還有更多益處!一項研究指出,無論是否有定期喝咖啡的習慣,只要喝咖啡,就能減少死亡風險,連無咖啡因的咖啡對人體都有幫助。…

骨折多補鈣加速復原? 正確補充這樣吃

六 17, 2020點擊數: 1465
一位婦人因騎機車自摔,造成左小腿脛骨及腓骨同時斷裂,雖順利完成骨折復位手術,但一直無法行走。醫師表示,骨折發生經手術接合到骨骼生長強度好,可以應付正常的生活,快的話是手術後8周,慢的話是6個月,當病人…

維持良好代謝 不能忽視這一碘!

六 05, 2016點擊數: 1840
根據分析發現,2013年台灣6歲以上人口的尿液碘濃度中位數為96微克/升,有51.9%民眾尿液碘濃度低於世界衛生組織所建議碘濃度下限100微克/升。推測民眾可能因為長期未食用加碘的鹽,又少食用含碘食物…

水果罐頭存放許久與防腐劑無關 罐身出現4徵兆最好不要吃

十 10, 2020點擊數: 1500
不論蛋糕上裝飾的水蜜桃,或是「鳳梨蝦球」裡的鳳梨片,都會用到罐頭水果,但是,你是不是跟許多人一樣,對罐頭的製作方式、食用安全性,以及如何挑選罐頭仍有誤解呢?究竟罐頭水果的安全性與挑選原則怎麼做才正確呢…

7成女性維生素D不足 麻煩疾病跟著來

五 09, 2016點擊數: 2821
根據研究報告顯示,大多數人普遍缺乏維生素D,更有7成女性維生素D攝取不足,維生素D的不足會導致許多疾病產生,對此歐盟建議每天可補充維生素D800-1000 IU,切勿過量補充,否則將有中毒風險。…

全 球 陽 萎 男 士 救 星 威 而 鋼 又 出 現 危 機 。 美 國 眼 科 專 家 提 出 警 告 , 服 食 陽 痿 藥 「 威 而 鋼 」 可 能 導 致 失 明 ; 據 路 透 社 昨 引 述 美 國 馬 里 蘭 州 大 學 一 項 研 究 稱 , 美 國 五 名 男 子 曾 服 食 威 而 鋼 , 其 後 突 然 失 明 , 研 究 指 出 五 人 是 由 於 眼 球 內 的 視 覺 神 經 缺 血 所 致 , 此 種 情 況 常 見 於 糖 尿 病 、 高 血 壓 及 心 血 管 功 能 失 調 患 者 。 不 過 , 美 國 輝 瑞 藥 廠 發 言 人 則 表 示 , 現 時 全 球 約 有 一 千 萬 人 服 食 威 而 鋼 , 從 未 收 到 任 何 個 案 指 有 服 藥 者 失 明 。

香 港 的 眼 科 醫 生 表 示 , 暫 無 發 現 本 港 因 服 食 威 而 鋼 後 出 現 失 明 個 案 , 只 偶 爾 收 到 由 泌 尿 科 轉 介 患 者 , 因 服 食 威 而 鋼 後 出 現 看 藍 、 紫 色 不 清 的 個 案 。其 中 有 患 者 維 持 數 星 期 , 不 能 清 楚 分 辨 。

 

綜 合 報 導
20010312c

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁