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中風患者注意營養 復健之路更順利!

十 30, 2016查看: 1586
中風病患會因腦部病變位置與大小而有不同程度與範圍的後遺症,常見除了肢體癱瘓、代謝疾病控制不佳外,也會因吞嚥困難、無法順利吞口水及吃東西導致體重下降。甚至因體力不足容易有跌倒風險,以至於復建之路更加困難…

減肥補鐵的毛豆 這樣煮留住維生素C

七 09, 2019查看: 1056
毛豆即未成熟且呈青綠色的食用大豆,日本稱為「枝豆」。常被用來當小點心的毛豆,以黑胡椒簡單調味、撥開毛茸茸外表的豆莢,口感爽脆又清甜,讓人越吃越涮嘴的人氣NO.1開胃小點,更是健身愛好者增肌減脂菜單中的…

冬至吃湯圓10小2大為宜 前後餐米飯減量

十二 20, 2020查看: 1212
冬至將近,「吃湯圓」是華人傳統習俗,代表團圓或圓滿象徵,市售湯圓種類繁多,除了傳統紅白湯圓,也有多種口味的包餡大湯圓,深受大眾喜愛。臺中慈濟醫院營養師楊忠偉提醒,適量吃湯圓,小顆10顆或大顆2顆,同時…

光靠運動 無法降低膽固醇指數

二 04, 2017查看: 1731
想要降低膽固醇指數,光靠運動,並不會發揮效果。過去美國一項研究分析數項控制性實驗數據,研究含括好幾百名男女,結果發現,光靠運動,無法降低低密度脂蛋白(LDL-俗稱壞膽固醇)、總膽固醇指數,只有改變飲食…

減肥不用餓肚子 陳峙嘉中醫師教你瘦

三 11, 2019查看: 979
許多人用節食來減肥,但恢復飲食往往易復胖,因此又瘋狂運動,剛開始確實瘦了下來,但一段時間後體重就卡關。中醫師陳峙嘉表示,節食讓身體變虛,代謝變差,更難瘦。其實規律進食,配合適當有氧運動,提升基礎代謝率…

吃飯狼吞虎嚥、愛穿緊身衣? 當心胃食道逆流找上門 

七 24, 2021查看: 1305
現代人工作壓力大,吃飯時間不固定,一兩點才吃午餐是常見的事,且十點下班後,意志力正薄弱,擋不住食物的誘惑,吃個宵夜才能撫平疲憊的心,但飯後一股灼熱感湧上胸口,嚴重時,胸悶、半夜睡不好,甚至不能平躺睡覺…

菠菜護眼、抗氧化、改善貧血 這幾種人應多吃

四 16, 2021查看: 1122
菠菜主要產季為冬天到春初,含有豐富的礦物質、維生素等營養素,營養師Liz說,菠菜是很強大的食物!吃菠菜有什麼好處呢?基本上深綠色蔬菜有的他都有,另外還含有鐵、維生素C和Beta胡蘿蔔素,改善貧血、抗氧…

秋冬如何進補? 癌友要注意的秋冬進補事項

十一 26, 2021查看: 838
期待的秋冬即將到來,對於台灣秋冬,有些謎因要好好說清楚。首先,台灣的氣候已經東南亞化了,也就是日韓劇中秋天的楓紅、冬天的暖爐手套,在台灣已不復見。近年更因受到極端氣候影響,秋冬季除了少數天數氣溫下降,…

香 港 天 氣 近 日 持 續 酷 熱 , 但 夏 天 偏 偏 是 學 生 們 郊 遊 的 好 季 節, 是 以 中 暑 的 事 件 便 不 時 會 發 生 。香 港 13/8 日 天 氣 相 當 炎 熱 , 天 文 台 在 中 午 一 度 發 出 酷 熱 天 氣 警 告 , 下 午 兩 點 氣 溫 更 升 至 三 十 二 度 , 全 日 平 均 保 持 三 十 度 或 以 上 , 尤 於 13/8 日 是 星 期 天 , 行 山 的 人 又 特 別 多 , 致 引 起 兩 樁 意 外。

於 13/8 日 下 午, 一 名 二 十 七 歲 姓 馬 青 年 行 山 至 西 貢 蚺 蛇 尖 一 段 路 程 , 便 中 暑 半 昏 迷 在 地 上 抽 搐 , 同 行 兩 名 友 人 左 右 攙 扶 , 歷 盡 辛 苦 至 晚 上 六 時 許 才 抵 鹹 田 灣 , 致 電 報 警 , 事 主 由 直 升 機 送 院 治 療 , 一 度 嚴 重 缺 水 , 搶 救 後 情 況 仍 然 危 殆 。

而 在 港 島 南 區 衛 奕 信 徑 , 三 十 二 歲 姓 郭 男 子 , 13/8 晨 十 一 時 與 一 名 友 人 同 遊 , 於 攝 氏 三 十 二 點 四 度 酷 熱 高 溫 , 突 感 不 適 暈 眩 及 抽 筋 , 友 人 即 時 報 警 , 政 府 飛 行 服 務 隊 直 升 機 飛 馳 拯 救 , 將 郭 救 出 送 院 , 目 前 情 況 穩 定 。

綜合報道

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