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減肥卻都不見效果? 營養師教「低GI飲食」瘦身不復胖

四 08, 2021查看: 947
你也曾嘗試過多種減肥方式卻都不見效果嗎?小心若用錯方法,可能還傷及身體!醫院營養室楊智凱營養師指出,想要成功減重不復胖,不妨可嘗試低GI飲食、減醣飲食以及168間歇斷食等三種方式,有助於達到健康且均衡…

吃糖果能不蛀牙? 這招可降低風險

一 03, 2017查看: 2567
小朋友最抵擋不住甜甜糖果的誘惑,就算吃飽飯了還是想吃,但吃糖果容易造成蛀牙,到底該怎麼辦呢?牙醫師表示,小朋友不是不能吃糖果、零食,而是應該「集中食用」,吃完後做好牙齒清潔,就能降低蛀牙風險。…

咳到瘋掉 這五種止咳食療必學!

十二 10, 2020查看: 940
季節交替正是風邪容易入侵之際,許多人感冒之後久咳不癒,除了藥物或喉糖之外,中醫師王翊錞分享五個食療祕方,讓民眾可以溫和止咳不傷身。 一、甘草貝母梨汁 用料:粗梨1個,川貝母粉3克,生甘草10克。…

自製天然著色劑 保持成分天然又健康

五 04, 2021查看: 1224
現在市面上有顏色鮮豔的蛋糕、五彩繽紛的飲品與甜品都需要鮮豔的色素上色,保持食物的美觀,但隨著健康意識越加重視,現在對日常食品的訴求都希望能減少添加物,保持食物健康及營養。根據克里夫蘭醫學中心,營養師勞…

當鋅! 吃太多鋅會增加感染風險

十 05, 2016查看: 1583
許多人都認為,鋅(Zinc)是一種很好的營養元素、多多益善,國外卻有研究顯示,飲食中攝取過多鋅,很可能增加「困難梭狀桿菌」(Clostridium…

吃魚乾、黑芝麻 保「密」防「跌」

十 27, 2016查看: 1635
90歲的謝爺爺,因跌倒導致右髖疼痛,無法站立,經X光檢查發現為右髖粉碎之大腿骨骨折,和醫師討論後,決定接受骨釘內固定手術,術後一週康復出院,另一名94歲羅奶奶,也是因為跌倒造成右髖之大腿骨粉碎骨折,疼…

水龍頭的自來水 潛藏5大汙染源

一 30, 2018查看: 1648
你敢直接喝自來水嗎?儘管自來水廠嚴格把關飲用水源頭,但在輸送過程中仍有許多疑慮。醫師點名5大潛在汙染源,包括老舊管線、含鉛水龍頭、氯、細菌及病毒,提醒民眾注意飲用水安全。 喝對的水 維持身體正常運作…

醫 生 收 費 過 高 將 受 到 管 制 , 香 港 醫 務 委 員 會 主 席 李 健 鴻 表 示 , 今 年 九 月 推 出 的 修 訂 醫 生 專 業 守 則 規 定 , 醫 生 們 的 收 費 若 高 於 同 業 所 接 受 的 費 用 , 即 違 反 專 業 守 則 ; 而 在 市 民 查 詢 下 需 要 公 布 收 費 水 平。 李 健 鴻 稱 , 收 費 水 平 方 面 醫 委 會 不 會 參 考 任 何 團 體 的 收 費 調 查 作 為 指 標 , 只 會 按 業 內 能 否 接 受 水 平 而 定。

無收費參考範圍

但 由 於 新 管 制 卻 沒 硬 性 規 定 在 診 所 張 貼 收 費 資 料 , 病 人 權 益 協 會 幹 事 劉 秀 嫻 表 示 , 若 沒 有 一 個 收 費 指 標 作 為 參 考 , 病 人 和 醫 生 也 不 了 解 何 為 收 費 過 高 。 她 認 為 醫 委 會 應 該 進 行 一 些 業 內 調 查 , 定 出 一 個 範 圍 讓 公 眾 參 考 , 如 某 類 治 療 的 收 費 由 一 千 至 三 千 不 等 , 病 人 和 醫 生 便 可 有 所 據 。


綜合報道

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