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冬天怕冷又想減肥 吃地瓜一舉兩得

十一 19, 2015點擊數: 1840
時序即將進入冬季,中醫師說,手腳冰冷的女性除了注意保暖之外,還可以多吃「地瓜」,即蕃薯,保暖身。 中醫師劉益伸表示,地瓜除了有豐富的營養外,還有意想不到的效果:…

喝零卡飲料 也會增加糖尿病風險

十 28, 2016點擊數: 1767
許多人以為喝零卡可樂、零卡甜飲會比較健康,其實不然!瑞典一項研究發現,若一天喝兩瓶零卡可樂等零熱量甜飲,糖尿病風險會翻倍,如果一天喝5瓶以上,糖尿病風險更增加4.5倍之多。…

茶不加糖風味也佳 研究:嗜糖行為可改變

六 10, 2019點擊數: 1117
英國人愛喝茶,更愛吃糖,英國政府去(2018)年甚至不得不開徵糖稅,改變國民飲食習慣。英國倫敦大學和利兹大學團隊研究發現,若要求習慣喝茶加糖的人,喝茶不准加糖或者逐步減糖一個月後,他們都還是能享受喝茶…

巧克力浪漫傳情 這樣吃打動芳心又健康加分

二 14, 2018點擊數: 1634
2018情人節敵逢新年前夕,想要擄獲芳心,可是大有學問!除了鮮花外,不少人也會選擇巧克力以表濃情密意,因其口感、香氣都受到廣大青睞,成為送禮首選。但現今大部分市售巧克力在製作過程中,多會添加糖或其他原…

冬至吃湯圓 這6種人不可不慎!

十二 22, 2017點擊數: 1612
民間習俗中流存冬至一定要吃湯圓才算過冬節,現代人注重養生,吃湯圓時也相當注重熱量。營養師梁筠庭提醒,有痛風、糖尿病、高血壓、腎病、腸胃道問題的民眾,吃湯圓時應注意別過量,此外吞嚥困難的老人家、小孩應格…

多吃蔬果改善腸道菌相 避免肥胖更健康

十二 20, 2015點擊數: 2055
許多人印象中的細菌就是疾病的來源,但是,有些細菌卻對人體有益。世界上第一個被發現的抗生素「盤尼西林(青黴素)」,盤尼西林自1928年至今仍是許多感染疾病有效的治療藥物,卻很少人記得盤尼西林是來自於黴菌…

全民瘋《魷魚遊戲》戳椪糖! 椪糖科普教學看這

十一 14, 2021點擊數: 1107
近期因韓劇爆紅的古早味零食「椪糖」,讓許多人投入親自製作椪糖的行列,食品藥物管理署(下稱食藥署)邀請海洋大學陳建利老師與大家分享椪糖製作的科學原理以及食安要點,讓大家安心享受接受椪糖遊戲的挑戰! 椪糖…

香 港 衛 生 署 公 布 , 轄 下 十 一 間 診 所 將 於 下 周 三 中 秋 節 翌 日 假 期 照 常 開 放 , 為 市 民 提 供 普 通 科 門 診 服 務 , 有 關 診 所 開 放 時 間 將 由 上 午 九 時 至 下 午 一 時 、 及 下 午 二 時 至 下 午 五 時 。 衛 生 署 發 言 人 促 請 市 民 全 面 利 用 假 期 診 所 , 及 注 意 延 長 開 放 的 下 午 診 症 時 段 , 以 免 在 公 立 醫 院 作 不 必 要 輪 候 。 市 民 亦 可 致 電 衛 生 署 中 央 健 康 教 育 組 熱 線 , 收 聽 有 關 診 所 假 期 開 放 詳 情 。

電 話 : 2833 0111


綜合報道

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