未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

錯誤減肥法「瘦」不了傷身! 正確營養減重四法則

七 15, 2020點擊數: 1652
錯誤減肥觀念,當心「瘦」不了反而傷身!最常見的迷思就是「吃飯容易胖」的觀念,改吃麵條、麵包,甚至蘿蔔糕、餅乾等精製食品,這些含有更多脂肪及調味品的食物,吃多了反而造成體重上升;也有人拼命吃所謂的「超級…

不想月子餐太油膩 均衡蔬食補元氣

一 30, 2019點擊數: 1127
國人傳統觀念,產後媽媽要坐月子補身體,但若月子餐太重葷腥,恐增產婦腸胃負擔,甚至徒增腰圍。大林慈濟產後護理之家營養治療科技術主任黃金環表示,剖腹產後媽媽胃腸道未恢復,不宜吃太過於油膩食物,只要飲食均衡…

想減肥卻無法控制食慾? 2大關鍵原因曝光

一 25, 2022點擊數: 984
你有沒有一樣的情況?每次想減肥,卻又控制不住的暴飲暴食,不僅體重快速增加,也讓身體越來越差甚至引發三高、心血管疾病等,專攻陪胖醫學的王姿允醫師表示,暴食的原因有很多,但除非是基因功能喪失的罕見疾病小胖…

有機蔬果不用洗? 以流動清水洗滌才安心

十 24, 2016點擊數: 2097
不少民眾以為買了有機蔬果,便不需要清洗。營養師司徒蓁在臺北市政府衛生局「食安知能向下紮根,食品履歷標章都認識」記者會中表示,民眾即使購買有機蔬果,也要在削皮前以流動清水清洗乾淨,主要擔心手上有髒汙,如…

4大錯誤不可犯 CNN教你吃對早餐

十一 23, 2015點擊數: 2387
新陳代謝與我們的健康息息相關,早餐的主要任務就是啟動一天身體的新陳代謝,著名外媒CNN排名了以下關於早餐的前四名錯誤與解決方式。 第一大錯誤:不吃早餐…

隔夜菜能吃嗎? 保存及復熱是關鍵

八 17, 2016點擊數: 1801
網路流傳「隔夜菜會增加亞硝酸鹽的含量,吃多了恐致癌」的相關報導,但依目前實證醫學尚沒有明確肯定答案。許桂瀞, 汐止國泰綜合醫院營養組營養師,…

天涼進補囉! 中藥材易發黴應這樣保存

十一 07, 2016點擊數: 4056
中國人對於中藥材的使用很頻繁,除了以中藥材泡茶飲,更會以中藥材來做藥膳;不過,對於中藥材的保存,以及使用期限,卻往往不是很在意。陳立奇,…
改變基因功能控血糖水平

最 後 一 隻 新 的 口 服 糖 尿 藥 , 將 於 年 底 或 明 年 在 港 註 冊 ; 新 藥 將 為 香 港 約 四 十 萬 至 五 十 萬 名 的 二 型 糖 尿 病 患 者 , 提 供 多 一 種 新 的 降 糖 藥 物 。 將 在 港 註 冊 的 新 糖 尿 藥 與 現 時 藥 物 不 同 , 新 藥 主 要 是 改 變 身 體 的 基 因 功 能 , 以 增 加 身 體 細 胞 對 胰 島 素 的 敏 銳 度 , 達 到 控 制 血 糖 的 水 平 。 美 國 已 使 用 該 隻 新 藥 約 兩 年 , 但 時 間 尚 短 故 不 能 確 定 長 時 間 服 食 後 的 副 作 用 。

據 英 國 廣 播 公 司 報 道 , 英 國 政 府 已 批 准 該 種 新 藥 成 分 Glipazone 發 售 。 報 道 又 指 該 藥 除 可 達 到 降 血 糖 外 , 亦 可 減 低 患 上 併 發 心 臟 病 、 腎 病 、 中 風 、 失 明 或 潰 瘍 的 機 會 。 中 大 醫 學 院 糖 尿 及 內 分 泌 中 心 醫 生 周 振 中 指 出 , 新 藥 並 不 可 代 替 現 時 所 有 的 口 服 糖 尿 藥 , 只 能 「 相 輔 相 成 」 為 糖 尿 病 患 者 提 供 多 一 種 的 藥 物 治 療 。

 

 

綜合報道

20000908da

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁