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蔬菜「先切再洗」營養全流失 營養師:這樣做才對

十 29, 2021查看: 954
現代人相當忙碌,想減肥又沒時間大費周章準備減肥餐,只好圖方便,順手在便利商店拿一碗生菜沙拉當正餐,但聽說生菜不宜吃太多,除了有寄生蟲、生菌數量高的問題,有些營養素必須要經過烹調之後才會比較容易被吸收,…

中秋烤肉紅眼如月兔,醫師授護眼技巧拒當乾眼糊矇族

九 16, 2021查看: 1001
中秋節即將到來!隨著疫情趨緩,許多人把握機會與家人親友一同烤肉慶佳節!雖說一家烤肉萬家香,展現烤肉長才、大快朵頤的同時,也別忘記注意眼睛保健!亞東醫院眼科部角膜科主任蔡紫筠醫師指出,近年來,在中秋節後…

運動後喝碳酸飲料 恐無法解渴又傷腎

一 23, 2019查看: 1046
運動喝含糖碳酸飲料雖然舒暢,然而研究指出,恐增加急性腎損傷風險!紐約布法羅大學研究團隊發現,比起喝水,受試者在運動中飲用含糖碳酸飲料後,不僅呈現脫水,腎損傷的檢驗指標還會上升,伴隨抗利尿激素分泌增加,…

食量增、病毒多 胃病冬天最好發

一 18, 2017查看: 1930
胃病有季節之分嗎?根據醫師診間觀察發現,冬季是一年四季中最容易發生胃病的季節,其中以腸胃炎、胃潰瘍、胃食道逆流的患者最多,原因包括病毒及飲食過量,容易引起腹痛、嘔吐、腹瀉等問題。 常見的胃病…

上班族下午茶不怕胖! 這樣喝甜進心坎又暖身

十二 18, 2017查看: 1844
辦公室每到了下午3、4點是吃下午茶時間!下午茶儼然是上班族忙碌生活中的小解脫。現在正值冬天,活動量不僅大幅降低,對於久坐不動的上班族而言,體重飆升自然不在話下。而上班族的下午茶究竟該如何選擇,才能既不…

1歲以下嬰兒腸道未成熟 餵食蜂蜜恐休克致死

四 13, 2017查看: 2346
日前日本發生男嬰食用蜂蜜水猝死首例,引起國內家長注意!醫師指出,蜂蜜其實是生食,容易有肉毒桿菌芽孢,而1歲以下的嬰兒,腸道菌叢未發展完全,無法抵抗毒素,嚴重恐造成休克、致死。…

何時該吃副食品? 營養師建議新手爸媽這樣做

二 25, 2020查看: 1414
當4至6個月的孩子,看到大人吃東西時,表現出有興趣,或餵奶後顯得吃不飽或是厭奶等現象,這時就可考慮開始餵食副食品;營養師劉劭君指出,為了讓孩子了解多元化的食物種類及味道,因此剛開始餵食時,應讓孩子學習…

喝綠拿鐵瘦身加這味 體質再寒也不怕

二 24, 2020查看: 1633
近年風靡全球的綠拿鐵,是許多好萊塢明星的瘦身聖品,這股風潮從名人吹向關心健康飲食的民眾,網路上更有人分享喝綠拿鐵搭配運動,一年多成功甩肉30公斤的經驗,吸引民眾紛紛加入鐵友行列,但綠拿鐵真的適合每個人…

香 港 塱 原 尤 於環 保 署 否 決 九 鐵 原 方 案 穿 越 塱 原 土 地 興 建 落 馬 洲 支 線 ﹐ 令 該 地 居 民 賣 地 不 成 ﹐見 財 化 水 ﹐ 事 件 愈 鬧 愈 僵 。 有 鄉 民 揚 言 即 使 九 鐵 不 再 要 這 土 地 ﹐ 他 們 留 作 耕 田 也 好 ﹐ 任 其 荒 廢 也 好 ﹐ 總 之 不 會 予 環 保 團 體 作 任 何 方 便 。

長 春 社 已 表 示 會 考 慮 與 村 民 傾 談 賠 償 方 法 ﹐ 研 究 有 沒 有 辦 法 籌 錢 給 村 民 以 平 息 是 次 風 波 。  


綜合報道

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