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乳癌治療結束怎麼吃? 營養師這麼建議~

四 21, 2016查看: 2409
乳癌病人在治療結束後,到底要如何吃呢?由於乳癌有可能會復發,致使病友對於飲食都有很多疑問,不知什麼能吃,什麼又不能吃;營養師則是強調,乳癌病人飲食其實跟一般健康飲食一樣,都是要均衡飲食,而且每日要維持…

打造不生病體質 這樣蒸更營養 

十 20, 2019查看: 1010
蒸菜能最大程度保住食物的味、形和營養,所含的多酚類營養物質(如黃酮類的槲皮素)的量,明顯高於用其他方法烹調的菜。蒸菜以水滲熱,陰陽調和,鎖住了大部分的維生素和水分,女生吃了皮膚水潤光滑,男生吃了保腎護…

缺鐵大補帖 該怎麼吃效果加倍?

十 16, 2019查看: 1129
血液中氧氣不足,心臟代償機制也會增加心搏出量,長久下來會有左心室肥大、心臟衰竭的可能。女性更容易得缺鐵性貧血,因為體內儲存的鐵質,會因為每次的生理期而流失。如果常覺得體力差、頭暈、心悸、容易疲勞、腸胃…

醬料控小心! 3倍熱量吃下肚

四 06, 2017查看: 1972
常聽到許多人說:「我明明吃很少,可是體重就是不會降;別人吃比我多,為何她都不會胖,真是不公平。」林柏宏醫師表示,事實上,飲食的控制並不是單純吃得少而已,還得要吃對的食物。 1)吃得少不如吃得對…

腦波控制成真 吃益生菌百憂解

十一 26, 2015查看: 2147
根據統計,台灣每2.5小時就有一人因憂鬱症而自殺,憂鬱症已成為人類的危險殺手,以往只能依賴藥物或行為心理治療,最新研究指出,吃益生菌也可有效緩解類憂鬱症狀。…

過節大啖美食注意脂肪肝上身! 三餐照「這樣吃」最好

一 01, 2021查看: 1186
因脂肪肝無症狀,讓人難以察覺,一般人常輕忽脂肪肝對身體的影響,且脂肪肝也會有肝癌三部曲的病程,即從脂肪肝漸變成肝炎,之後形成肝纖維化,最終形成肝硬化甚至肝癌,千萬別輕忽脂肪肝對健康帶來的影響。…

香 港 受 一 股 東 北 季 候 風 影 響 , 天 氣 持 續 清 涼 , 13/11 日 屯 門 及 流 浮 山 等 新 界 地 區 , 清 晨 氣 溫 一 度 降 至 最 低 的 十 二 度 , 天 文 台 預 期 , 預 計 會 再 有 另 一 股 補 充 的 東 北 季 候 風 影 響 華 南 地 區 , 天 色 轉 壞 , 本 港 天 氣 將 大 致 多 雲 及 有 幾 陣 雨 , 周 五 溫 度 會 降 至 十 八 度 至 二 十 一 度 左 右 。 天 氣 開 始 轉 冷 , 衛 生 署 於 昨 日 起 替 五 萬 多 名 居 住 於 老 人 院 的 長 者 注 射 流 感 疫 苗 , 為 每 年 一 月 至 三 月 出 現 的 流 感 高 期 作 準 備 。 當 局 並 呼 籲 老 人 注 意 保 暖 及 個 人 健 康 , 在 室 內 要 保 持 空 氣 流 通 及 多 做 運 動 。

 


綜合報道

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