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蜂蜜、蜂王漿、蜂膠有何區別? 營養師報你知

七 11, 2020查看: 1177
蜂蜜是許多人青睞的日常食品,不僅可以用來烹飪,也是美容滋補的上品。市面上除了傳統蜂蜜外,蜂產品中的蜂王漿、蜂膠,也逐漸被人們熟知,但一般民眾可能不太了解,這三種蜂製品之間,到底有什麼差別,營養成分又有…

桑葚嬌嫩多汁 滋陰補血抗氧化

四 29, 2016查看: 1935
最近市場上可見到桑葚的蹤影,桑葚由於含有豐富鐵質、鈣質及花青素等營養成分,不但傳統中醫認為桑葚可以滋陰補血,現代營養學也認為桑葚還可以抗癌;除了嚐鮮之外,也有人會將其製作成果醬或是蜜餞,方便讓人食用,…

冬至吃湯圓 營養師教你健康吃

十二 19, 2020查看: 1211
冬至總讓人滿心期待,看著鍋子裡面翻滾的圓滾滾湯圓,又軟又Q,不論是甜的鹹的,吃下肚就感到幸福與滿足。冬至吃湯圓是華人的傳統習俗,象徵團圓、圓滿的含意,也有說法是吃完湯圓之後就添加一歲。但營養師提醒在享…

4大腹愁職業注意! 腸胃3好習慣減輕負擔

三 29, 2017查看: 2530
上班族腸勞現況有新現象,調查發現「腸胃問題M型化」,即基層上班族腸胃不適煩惱多,而主管職大腸瘜肉比例偏高。全台90.8%上班族表示腸胃不順暢,更進一步發現便秘、腹脹、腹痛、腹瀉等問題的「腹愁者4大職業…

喝零卡飲料 也會增加糖尿病風險

十 28, 2016查看: 1707
許多人以為喝零卡可樂、零卡甜飲會比較健康,其實不然!瑞典一項研究發現,若一天喝兩瓶零卡可樂等零熱量甜飲,糖尿病風險會翻倍,如果一天喝5瓶以上,糖尿病風險更增加4.5倍之多。…

冬季憂鬱容易想吃甜食 少吃降低憂鬱症發作風險!

十 10, 2020查看: 1066
用吃甜點、喝飲料紓緩連日工作的壓力?小心攝取過量,心情也會受影響!根據2019年10月發表於《醫學假說期刊》的研究指出,冬季憂鬱症症狀可能促使人們想吃更多的甜食,而攝取過量的糖分更易引發憂鬱症風險。醫…

據 外 電 報 道 , 一 項 臨 床 研 究 顯 示 , 首 隻 集 治 療 及 預 防 兩 種 功 效 於 一 身 的 感 冒 丸 劑 型 的 處 方 藥 物 Tamiflu「 特 敏 福 」 對 預 防 流 感 的 成 效 高 達 九 成 二 , 1999 年 10月 經 美 國 食 品 及 藥 物 管 理 局 ( FDA ) 核 准 為 治 療 感 冒 的 藥 物 , 預 料 短 期 內 可 於 香 港 出 售 , 該 藥 已 成 功 在 港 註 冊 。「 特 敏 福 」 在 美 國 每 十 粒 約 售 四 百 港 元 ,本 周 初 該 局 再 指 出 「 特 敏 福 」 可 以 有 效 預 防 感 冒 。


綜合報道

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