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糖尿病患想吃點心 自行製作更健康

二 11, 2016查看: 2214
糖尿病患者最重要就是控制好血糖,除了飲食上也得配合運動,且透過藥物的輔助,才能夠有助於穩定病情;營養師劉詩玉指出,尤其過年期間,隨處可得的各式零嘴,加上聚餐等,不小心可能就會攝取過多熱量,其實若想在飯…

預防肝斑找上門 可多攝取「這類」食物

二 22, 2022查看: 1939
臉部出現斑點的原因多樣化,最主要是因表皮基底層的黑色素細胞活化後,大量製造黑色素,轉移到表皮的棘狀層再慢慢形成片狀,往上代謝到表皮的角質層。安南醫院皮膚科羅子焜醫師解釋,黑色素細胞活化又可分外在及內在…

吃對粽子有七招 滿足口慾不油膩

六 06, 2016查看: 2992
端午節到來,傳統習俗中民眾多會品嘗各式粽子,然而傳統粽子常因熱量高且油膩,容易造成身體負擔,甚至使慢性病惡化,對健康是一大隱憂。為能享受過節氣氛又顧健康,賴佳妤營養師, 大千綜合醫院,…

防範食品中毒五撇步 健康過好年

二 03, 2016查看: 1723
農曆春節將至,出外旅遊、圍爐成為民眾一年中最重要的家族團聚活動,然而根據調查資料顯示,春節期間腹瀉人數較平常增加,只要調理食品時稍有不注意,就很容易造成食品中毒發生。…

止瀉穩定血糖 番石榴有妙用

二 17, 2016查看: 2241
時報出版 2016/02/17 提到番石榴,大家第一個想到的就是熱量低,是女性減肥必吃的水果。然而熱量雖低,但體質太燥或是有便祕困擾的人,吃了反而會加重病情,所以不建議民眾吃番石榴減肥。…

睡眠不足導致術後疼痛加劇 咖啡因神救援?

八 23, 2017查看: 2131
多數病患手術後,往往需要花一段時間忍受術後疼痛之苦,而睡眠不足,術後疼痛更會加劇。美國密西根大學一項研究發現,此時若使用咖啡因,這種現象就會好轉,術後疼痛也會減輕。 睡眠不足 術後疼痛加劇…

香 港 衛 生 署 兒 童 牙 科 顧 問 醫 生 陳 祖 貽 日 昨 宣 布 , 為 進 一 步 了 解 港 人 口 腔 生 情 況 , 衛 生 署 明 2 0 0 1 年 2 月 開 始 , 將 進 行 為 期 一 年 的 口 腔 普 查 , 普 查 包 括 十 至 十 五 分 鐘 的 口 腔 檢 查 及 一 項 問 卷 調 查 。 對 象 為 五 歲 、 十 二 歲 、 三 十 五 至 四 十 四 歲 、 六 十 五 至 七 十 四 歲 人 士 , 每 隊 普 查 組 有 一 名 牙 科 醫 生 及 兩 名 助 理 , 上 門 到 被 抽 中 的 幼 稚 園 、 中 學 、 長 者 院 舍 及 市 民 住 所 進 行 普 查 。

香 港 衛 生 署 指 出 , 愈 來 愈 多 港 人 有 牙 侵 蝕 問 題 , 當 中 大 部 分 為 女 性 。 此 外 , 估 計 六 歲 兒 童 約 半 數 有 蛀 牙 , 平 均 每 人 三 隻 , 而 成 年 人 則 四 分 三 有 輕 微 至 很 嚴 重 的 牙 周 病 。

 

綜合報道

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