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春節健康吃 理智採買+慎防食物中毒

二 05, 2016查看: 1850
過新年,歡樂的氣氛總是會準備很多好吃的食物來慶祝全家人團圓;親朋好友共聚一堂,吃吃喝喝之外,還會喝兩杯,不去外面餐廳用餐,家庭主婦就得要忙裡忙外的張羅;但是,今年的年假這麼長,有九天之多,該如何準備年…

肥胖增罹病風險! 居家防疫如何不吃胖?

七 14, 2021查看: 1032
為抵擋嚴重特殊傳染性肺炎,中央流行疫情指揮中心啟動學校停課不停學的措施,讓學生在家學習;許多企業也改採居家辦公,並建議民眾也減少外出,所以宅在家成為多數人時下現況。 太愛吃體重失控…

滿腹便便大不出? 這水果纖維比地瓜多2倍

三 21, 2018查看: 2158
很多人都有便秘、宿便的問題,地瓜/蕃薯會是不錯的潤腸通便食物;不過,果肉有如雞蛋黃,又名「蛋黃果」的仙桃,吃起來也像地瓜,但是膳食纖維含量,更多了2倍以上。 仙桃來自秘魯 國內不常見…

腸胃脹氣別緊張 飲食調整為上策!

五 25, 2019查看: 1034
許多人都體會過胃脹氣的不適感,美食開心下肚,卻還要忍受胃的抗議,究竟該如何改善呢?醫院肝炎中心內科部暨醫研部主治醫師高嘉宏解釋,腸胃脹氣幾乎每個人都會發生,造成胃脹氣原因多,最常見的當然還是跟飲食有關…

喉嚨卡異物 吞飯或喝醋嗎?都錯!

一 17, 2017查看: 1962
吃東西時,是否曾經遭到異物卡住的情況?耳鼻喉科醫師發現,門診中,因為喉嚨卡到異物最常見的就是魚刺,還有雞骨頭也很常見;當喉嚨卡到異物時,可經由軟式內視鏡將異物取出,千萬不要擅自採用偏方,以免使問題更加…

肚子餓就發脾氣? 當心是血糖在作怪

七 12, 2020查看: 1194
當你肚子餓時,是否也感覺特別容易發脾氣呢?其實主要因低血糖所導致。根據來自貴湖大學學者進行的研究指出,當處於低血糖時,容易會感到壓力和憂鬱,且會埋下不良情緒的危險因子,換句話說,飲食習慣與情緒和壓力習…

吃幾口爆米花 反式脂肪就超標!

四 05, 2016查看: 2016
許多人抱著同一的食物觀念「好吃的東西不健康,健康的東西不好吃」,確實有許多健康殺手隱身在美食中,反式脂肪便是其中之一。像是看電影一定要吃的爆米花,一包100公克就含有15克反式脂肪,吃不了幾口就會超過…

香 港 衛 生 署 流 感 監 察 系 統 數 字 顯 示 , 踏 入 一 月 至 今 患 流 感 的 人 數 輕 微 上 升 。 流 感 監 察 系 統 顯 示 , 一 月 份 無 論 普 通 科 診 所 抑 或 私 家 醫 生 接 獲 的 流 感 個 案 均 有 增 加 , 一 月 最 尾 的 一 個 星 期 內 , 每 一 千 宗 普 通 科 診 所 的 診 症 , 平 均 有 四 點 四 宗 流 感 , 而 私 家 醫 生 則 平 均 每 一 千 宗 診 症 內 , 有 三 十 六 點 二 宗 流 感 個 案 。

署 長 陳 馮 富 珍 解 釋 稱 , 近 期 天 氣 忽 冷 忽 熱 又 下 雨 , 令 流 感 病 菌 容 易 滋 生 , 年 長 及 年 幼 人 士 抵 抗 力 弱 , 故 易 感 染 。 她 呼 籲 市 民 要 適 當 穿 衣 , 減 少 前 往 人 多 的 地 方 , 以 及 多 休 息 增 強 抵 抗 力 。


綜合報道

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