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秋涼食慾大增 小心三酸甘油脂找上你

十 12, 2016點擊數: 1712
進入秋涼時節食慾大增,過量進食小心恐使三酸甘油脂上升,且易引發心血管疾病!嘴饞愛吃又怕三酸甘油脂上身,怎麼辦?根據研究顯示,omega-3多元不飽和脂肪酸可有效降低三酸甘油脂,並預防心臟病。…

坐月子喝生化湯 小心別喝錯!

六 01, 2016點擊數: 2056
媽咪坐月子多會服用生化湯,但其實並非適用於每個人,主要是因胎盤排出後,子宮會收縮來壓迫血管,達到止血的作用,但若胎盤排不出來,就可能影響子宮收縮,造成產後出血不止,因此醫師會在產後開立數天的子宮收縮劑…

清涼解渴妙方在這 隨時隨地都能享用!

九 06, 2017點擊數: 2483
夏季天氣炎熱,常讓人口乾舌燥,想要隨時隨地都能夠消暑清涼解渴,喝水最好!中醫師並建議,可將陳皮、烏梅、羅漢果、枇杷葉、甘草、薄荷腦等藥材,在家熬煮成涼茶隨身攜帶在外飲用;另一個簡單的選擇,就是藉助市面…

水果甜滋滋 糖尿病高風險族群要節制

八 02, 2016點擊數: 2276
夏天是水果盛產的季節,西瓜、芒果、荔枝、鳳梨、百香果等紛紛出籠,炎炎夏日來盤色彩繽紛、香甜多汁的水果拼盤是不少人的心頭好,總是讓人一口接一口,意猶未盡!但是,糖尿病患與糖尿病高風險族群請注意,現在大部…

女性一星期吃魚超過4份 糖尿病風險上升

九 19, 2016點擊數: 2681
不少人認為,多吃魚,魚油中的Omega-3脂肪酸可預防癌症、心臟病,不過最新研究卻發現,女性如果吃太多富含油脂魚類,出現第二型糖尿病機率就會增加26%。研究學者建議,一般民眾一星期吃魚份量不要超過4份…

喝牛奶、配炸雞 鈣質都流失了!

十 24, 2016點擊數: 1689
想補充鈣質,食物烹飪、搭配方式很重要,如果烹飪、搭配方式不對,補鈣等於白補。骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出,吃油炸、高油脂食物,油脂會包覆鈣質,產生皂化作用,導致鈣質吸收率大為下降,此時若吃鈣片,或牛…

香 港 衛 生 署 流 感 監 察 系 統 數 字 顯 示 , 踏 入 一 月 至 今 患 流 感 的 人 數 輕 微 上 升 。 流 感 監 察 系 統 顯 示 , 一 月 份 無 論 普 通 科 診 所 抑 或 私 家 醫 生 接 獲 的 流 感 個 案 均 有 增 加 , 一 月 最 尾 的 一 個 星 期 內 , 每 一 千 宗 普 通 科 診 所 的 診 症 , 平 均 有 四 點 四 宗 流 感 , 而 私 家 醫 生 則 平 均 每 一 千 宗 診 症 內 , 有 三 十 六 點 二 宗 流 感 個 案 。

署 長 陳 馮 富 珍 解 釋 稱 , 近 期 天 氣 忽 冷 忽 熱 又 下 雨 , 令 流 感 病 菌 容 易 滋 生 , 年 長 及 年 幼 人 士 抵 抗 力 弱 , 故 易 感 染 。 她 呼 籲 市 民 要 適 當 穿 衣 , 減 少 前 往 人 多 的 地 方 , 以 及 多 休 息 增 強 抵 抗 力 。


綜合報道

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