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吃箭筍高纖低熱量「助減重」  腸胃道病患要忌口!

三 27, 2020查看: 1111
又到了箭筍盛產的季節,由於箭筍富含纖維質且熱量低,不僅受到減重族的青睞,其口感清脆、甘甜,大人小孩也都非常喜愛。醫院營養師陳淑珠表示,箭筍除了可以幫助排便,還有助穩定血糖、降低壞膽固醇的功效,民眾可把…

減肥不用餓肚子 陳峙嘉中醫師教你瘦

三 11, 2019查看: 979
許多人用節食來減肥,但恢復飲食往往易復胖,因此又瘋狂運動,剛開始確實瘦了下來,但一段時間後體重就卡關。中醫師陳峙嘉表示,節食讓身體變虛,代謝變差,更難瘦。其實規律進食,配合適當有氧運動,提升基礎代謝率…

早餐吃什麼? 每日飲食指南看詳細 

四 28, 2018查看: 1792
根據有關2013-2016民眾營養健康狀況變遷調查,顯示飲食型態普遍未達均衡飲食。高達86%蔬菜、水果攝取不足,豆魚肉蛋類、全穀根莖類及油脂類常有過量情形,早餐若吃燒餅搭配油條,恐怕就已佔了整天熱量攝…

飢餓冒冷汗 可能是高血糖

三 05, 2019查看: 1013
35歲的黃小姐罹患糖尿病已經10年,平時沒有自我血糖監測的習慣,最近常抱怨肚子餓,吃了很多零食餅乾,發生冒冷汗、肚子餓、心跳好快等症狀,自認疑似低血糖。護理師量測血糖後發現血糖數值高達295mg/dl…

牛奶是美白保養聖品? 醫:多吃檸檬較實在

三 28, 2016查看: 2008
網路上流傳牛奶是美白保養聖品,只要多喝,保證皮膚水噹噹,真的如此嗎?聯合醫院皮膚科醫師陳建宇表示,牛奶雖然是白色的,但是並不會因為喝了比較多的牛奶,就可以讓皮膚變白。 陳建宇醫師表示,有一些食物可能會…

一顆粽子熱量高達500卡! 專家教你聰明吃粽比免體重飆

六 06, 2021查看: 2376
吃粽子為端午節傳統習俗之一,不過,臺北市政府衛生局提醒,市售粽子多以糯米製成,且使用高油脂五花肉或高糖份食材,不僅纖維質含量少,一顆粽子熱量更可能高達500至600卡,以體重50公斤者為例,需要在家拖…
黃大仙醫院全院大消毒

香 港 醫 院 管 理 局 發 言 人 表 示 , 於 二 月 六 至 十 四 日 , 黃 大 仙 醫 院 兩 間 病 房 共 有 十 五 名 病 人 及 十 二 名 工 作 人 員 出 現 嘔 吐 及 腹 瀉 情 況 , 證 實 是 集 體 感 染 諾 沃 克 病 毒 , 院 方 須 立 即 實 施 預 防 感 染 控 制 措 施 , 進 行 大 型 消 毒 工 作 。 諾 沃 克 病 毒 的 患 者 主 要 因 進 食 不 潔 食 物 , 尤 其 是 海 產 或 接 觸 患 者 嘔 吐 物 及 飛 沫 而 受 感 染 。 患 者 會 出 現 「 噴 射 式 」 嘔 吐 , 帶 有 病 毒 的 飛 沫 在 空 氣 中 飄 揚 , 故 院 舍 或 學 校 特 別 容 易 爆 發 集 體 感 染 個 案 , 九 九 年 拔 萃 小 學 便 有 逾 百 名 學 生 受 感 染 。

香 港 在 冬 、 春 兩 季 爆 發 的 車 輪 病 毒 , 三 歲 以 下 幼 童 易 受 感 染 , 最 危 險 是 會 嚴 重 腹 瀉 , 一 歲 以 下 兒 童 容 易 因 此 嚴 重 脫 水 , 破 壞 中 樞 神 經 令 智 能 發 展 遲 緩 。

諾 沃 克 病 毒 的 潛 伏 及 病 發 期 前 後 只 有 四 天 , 患 者 會 嘔 吐 及 腹 瀉 兩 日 便 痊 愈 , 但 病 毒 可 停 止 在 患 者 大 便 兩 、 三 日 , 故 患 者 應 多 休 息 兩 天 才 工 作 。 另 外 , 主 要 影 響 三 歲 以 下 幼 童 的 車 輪 病 毒 , 同 樣 多 發 於 冬 春 兩 季 , 東 區 醫 院 去 年 錄 得 十 五 宗 個 案 。 感 染 的 病 人 會 出 現 嚴 重 腹 瀉 , 每 天 六 至 八 次 , 一 歲 以 下 幼 兒 更 易 因 而 嚴 重 脫 水 , 令 體 內 的 鈉 濃 度 上 升 而 破 壞 中 樞 神 經 , 影 響 日 後 智 力 發 展 , 但 近 年 香 港 已 甚 少 有 嚴 重 脫 水 個 案 。

成立傳染病追蹤中心

香 港 醫 管 局 正 計 劃 成 立 傳 染 病 追 蹤 中 心 , 除 一 些 呈 報 的 傳 染 病 外 , 並 希 望 掌 握 偶 發 性 的 傳 染 病 趨 勢 。 根 據 世 界 生 組 織 資 料 , 車 輪 病 毒 常 見 於 先 進 國 家 , 預 防 疫 苗 仍 在 試 驗 中 。


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