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化療時常食慾不振 營養師教你輕鬆吃

五 11, 2017點擊數: 2137
癌友在進行化療時,常會有噁心嘔吐的副作用,雖然可以吃止吐劑來緩解,但是仍然會食慾不振,沒有胃口,以致體重會下降,甚至發生紅血球或是白血球降低,無法進行下一次的化療;其實,是有些飲食撇步能夠增加食慾,可…

一歲以下寶寶可以吃蜂蜜嗎? 小心肉毒桿菌致命

六 20, 2020點擊數: 1115
香甜蜂蜜不管是單吃或是泡成蜂蜜水,廣受大眾喜愛,但小心一歲以下嬰幼兒食用後,可能因為肉毒桿菌致命!營養師李芷薇說明,前幾年,日本與香港發生餵小朋友喝蜂蜜水,因此死亡的案例,就是因為蜂蜜裡的肉毒桿菌孢子…

茶不加糖風味也佳 研究:嗜糖行為可改變

六 10, 2019點擊數: 1088
英國人愛喝茶,更愛吃糖,英國政府去(2018)年甚至不得不開徵糖稅,改變國民飲食習慣。英國倫敦大學和利兹大學團隊研究發現,若要求習慣喝茶加糖的人,喝茶不准加糖或者逐步減糖一個月後,他們都還是能享受喝茶…

現調飲料資訊得標示清楚! 4大資訊一目了然

六 14, 2021點擊數: 3067
手搖飲料店、便利商店及速食店林立,臺北市政府衛生局提醒,業者除標示現場調製飲料之「總糖量及總熱量」外,如有供應茶及咖啡飲料,也要記得標示茶葉原料原產地、咖啡原料原產地及咖啡因含量,並注意含果蔬汁飲料品…

年節大魚大肉 小心血糖調控不佳導致私密處搔癢

一 24, 2022點擊數: 994
一名38歲女性本身有子宮肌瘤病史,私密處搔癢及分泌物多的症狀一直困擾她,年節大魚大肉加上較少攝取青菜,所以改喝果汁取代蔬菜攝取不足的飲食習慣,一段時間後外陰部變的乾癢難受,甚至癢到在床上打滾,到醫院檢…

蛋蛋危機! 買回來的雞蛋要用水清洗嗎?

四 27, 2017點擊數: 2557
日前就有一則有關吃雞蛋中毒的影片,指出用水清洗後的雞蛋會變質,而且蛋黃會散掉,還發出腥臭味,吃這種雞蛋就會中毒;營養師指出,因為雞蛋外殼會有一層薄膜,若是用水將這層薄膜洗掉,會有細菌入侵。…

放寬磷酸鹽標準洗腎增? 醫:一天勿吃三樣以上

二 11, 2016點擊數: 2218
撕開調理包,加入開水,再攪拌一下,簡單幾步驟,美味泡麵迅速上桌,但是美味往往跟不健康畫上等號,知名腎臟科醫師江守山,大啖來自南韓的泡麵,極力提倡健康天然飲食的他,難得破戒嗎? 其實其中自有玄機。…

女 士 們 臀 部 大 雖 然 較 不 好 看 ﹐但 有 調 查 顯 示 ﹐ 臀 部 大 除 了 一 般 認 為 的 「 好 生 養 」 外 ﹐ 原 來 更 是 身 體 健 康 的 證 明 。

瑞 典 哥 德 堡 大 學 在 1968 和 1969 年 量 度 了 一 千 四 百 名 婦 女 的 坐 圍 ﹐ 再 在 二 十 四 年 後 進 行 跟 進 研 究 ﹐ 結 果 發 現 臀 部 大 的 女 性 ﹐ 較 少 機 會 患 上 糖 尿 病 和 心 臟 病 ﹐ 坐 圍 如 超 過 四 十 一 吋 壽 命 會 更 長 。

研 究 負 責 人 表 示 ﹐ 如 果 兩 位 女 士 有 相 同 的 體 質 指 數 ( body massindex ) ﹐ 即 體 重 除 以 身 高 的 平 方 後 的 數 字 ) ﹐ 臀 部 較 大 的 那 位 會 較 健 康 。 他 強 調 ﹐ 參 與 研 究 的 婦 女 沒 有 一 位 屬 肥 胖 ﹐ 所 以 臀 部 大 和 心 臟 病 的 關 係 密 切 。

英 國 飲 食 學 協 會 的 多 伊 爾 醫 生 望 研 究 結 果 可 鼓 勵 婦 女 接 受 自 己 的 自 然 體 態 。

 

 

 

綜合報導
20010529d

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