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養肌防老1、2、3  1日2杯奶、3餐優蛋白

十一 23, 2020點擊數: 1272
人體隨著年紀增長,常見的現象是肌肉量逐漸流失,導致體能耐力降低,不少長輩常常懼怕慢性病上身,對於飲食過度小心節制,反而導致營養攝取不均衡,造成肌少症或衰弱症。…

腸胃脹氣別緊張 飲食調整為上策!

五 25, 2019點擊數: 1160
許多人都體會過胃脹氣的不適感,美食開心下肚,卻還要忍受胃的抗議,究竟該如何改善呢?醫院肝炎中心內科部暨醫研部主治醫師高嘉宏解釋,腸胃脹氣幾乎每個人都會發生,造成胃脹氣原因多,最常見的當然還是跟飲食有關…

四物湯催生肌瘤引爭議 中醫師為您解密

八 26, 2016點擊數: 2397
最近有則新聞指出,有位沒有署名的中醫師在其診所FB分享一則貼文,文中直指女性應該要遠離四物湯、八珍湯與十全大補湯,因為這些湯會使子宮卵巢的腫瘤腺肌症增長;此文一出,立刻引起女性朋友關注。然而,有不少中…

洋蔥營養成分豐富 巧巧吃有助防癌控三高

一 16, 2016點擊數: 2550
洋蔥一年四季都可看到,而且洋蔥還有很多品種,尤其是洋蔥含有豐富營養成分,不但能防癌,還有助於控制三高,預防心血管疾病上身,是餐桌上少不了的好食材。 洋蔥是料理桌上常客…

解密! 選購橄欖油五大迷思

五 07, 2016點擊數: 1804
橄欖油品牌琳琅滿目,究竟該怎麼選擇才對呢?其實除了挑品牌,認識橄欖油產區、認證與品種,並選擇自己喜歡的風味及用途才是最適當的,若能挑選莊園級的橄欖油也較有保障,此外別忘記DOP認證能保障你挑的橄欖油,…

高血脂病友 吃佛跳牆要注意油炸陷阱!

二 02, 2017點擊數: 3052
每到農曆春節假期,餐桌上難免有佛跳牆、火鍋等年菜佳餚。營養師張斯蘭表示,佛跳牆常有炸芋頭、炸鳥蛋等油炸食物,高血脂病友吃佛跳牆時,建議盡量避開這些油炸食物,以免攝取過多油脂。…

睡眠不足導致術後疼痛加劇 咖啡因神救援?

八 23, 2017點擊數: 2224
多數病患手術後,往往需要花一段時間忍受術後疼痛之苦,而睡眠不足,術後疼痛更會加劇。美國密西根大學一項研究發現,此時若使用咖啡因,這種現象就會好轉,術後疼痛也會減輕。 睡眠不足 術後疼痛加劇…
改 善 環 境 挽 救 國 際 形 象


香 港 空 氣 污 染 已 到 了 不 能 忽 視 的 地 步。終 於 , 環 保 團 體盼 到 香 港 政 府 有 所 行 動 了。

董 建 華 在 最 新 的 施 政 報 告 中 指 出 , 環 境 污 染 急 速 惡 化 有 損 香 港 國 際 形 象 , 空 氣 污 染 惡 化 主 因 是 車 輛 廢 氣 , 故 決 定 由 十 多 萬 不 合 環 保 標 準 的 柴 油 車 輛 入 手 。

香 港 政 府 的 目 標 是 于 二 ○ ○ 三 年 底 前 , 將 汽 車 排 出 的 可 吸 入 微 粒 總 量 減 少 六 成 ; 二 ○ ○ 五 年 年 底 前 , 微 粒 要 減 少 八 成 , 氧 化 氮 含 量 也 要 減 少 三 成 , 令 香 港 空 氣 質 素 不 遜 於 一 般 先 進 國 家 的 大 城 市 如 紐 約 、 倫 敦 。

而 此 舉 更 可 大 大 減 少 市 民 呼 吸 系 統 毛 病 , 身 體 更 加 健 康 。

政 府 顧 問 資 料 顯 示 , 香 港 每 年 有 多 達 八 萬 市 民 因 為 吸 入 過 量 微 塵 , 導 致 心 臟 及 血 管 性 疾 病 , 涉 及 的 醫 療 費 用 多 達 三 百 五 十 萬 元 。 現 時 與 紐 約 比 較 , 香 港 空 氣 中 可 吸 入 微 粒 的 含 量 便 多 出 五 成 。

針 對 車 輛 廢 氣 管 制

首 先 在 二 ○ ○ 一 年 起 禁 止 柴 油 的 士 進 口 , 二 ○ ○ 七 年 起 禁 止 任 何 柴 油 的 士 在 道 路 上 行 駛 。

針 對 柴 油 小 巴 , 香 港 政 府 二 千 年 四 月 推 行 為 期 半 年 的 石 油 氣 小 巴 試 驗 計 劃 , 邀 請 二 十 架 小 巴 參 加 , 希 望 二 ○ ○ 一 年 起 全 港 改 用 石 油 氣 小 巴 。

十 四 億 元 現 金 資 助

現 有 的 七 萬 輛 輕 型 柴 油 車 、 四 萬 部 中 重 型 柴 油 車 及 一 萬 二 千 輛 柴 油 巴 士 , 政 府 已 預 留 十 四 億 元 , 向 車 主 提 供 資 助 。 所 有 的 士 、 小 巴 及 不 合 環 保 標 準 的 輕 至 重 型 柴 油 汽 車 , 車 主 可 以 向 政 府 申 請 一 筆 現 金 津 貼 , 替 柴 油 車 改 用 石 油 氣 、 安 裝 微 粒 收 集 器 或 柴 油 催 化 器 , 屆 時 新 入 口 柴 油 車 更 要 符 合 嚴 格 的 「 歐 盟 三 」 廢 氣 排 放 標 準 。

車 主 若 選 擇 在 二 ○ ○ 一 年 或 之 前 以 石 油 氣 的 士 取 代 柴 油 的 士 , 可 一 次 過 獲 得 四 萬 元 資 助 。

加 強 管 制 加 重 罰 款

目 前 全 港 有 五 十 萬 架 車 輛 , 當 局 本 月 內 向 立 法 會 提 交 法 案 , 把 排 放 過 量 黑 煙 的 定 額 罰 款 , 由 四 百 五 十 元 提 高 至 一 千 元 , 稍 後 甚 至 會 進 一 步 提 高 罰 款 額 。 此 外 , 政 府 更 嚴 格 管 制 汽 油 污 染 物 含 量 , 並 逐 步 實 施 各 類 車 輛 車 齡 上 限 建 議 。

維 港 闢 行 人 專 用 區

政 府 還 計 劃 在 維 多 利 亞 港 兩 岸 和 多 個 新 發 展 區 闢 設 行 人 專 用 區 , 擴 大 行 人 地 帶 。

於 明 年 中 , 在 銅 鑼 灣 時 代 廣 場 附 近 、 尖 沙 嘴 北 京 道 一 帶 和 旺 角 奶 路 臣 街 等 道 路 劃 為 行 人 專 用 區 。 此 外 , 九 龍 東 南 、 西 九 龍 填 海 區 、 灣 仔 、 中 區 及 西 區 等 新 填 海 區 , 將 會 興 建 地 下 或 半 地 下 式 汽 車 交 通 走 廊 , 藉 以 紓 緩 噪 音 、 空 氣 污 染 及 改 善 景 觀 。

粵 港 合 作 改 善 空 氣 質 素

董 建 華 說 , 要徹 底 解 決 香 港 環 保 問 題 , 不 能 單 靠 香 港 。

而 廣 東 省 省 長 盧 瑞 華 同 意 , 粵 港 兩 地 將 於 二 ○ ○ 一 年 年 初 完 成 區 域 內 的 空 氣 質 素 聯 合 研 究 , 並 盡 早 制 訂 長 遠 防 治 策 略 , 並 研 究 統 一 粵 港 車 用 柴 油 規 格 的 可 行 性 等 。

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