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粽子熱量超驚人! 吃1顆要跑30圈操場才能消耗

六 22, 2020點擊數: 1257
端午佳節除了划龍舟,最應景莫過於「吃粽子」,提醒市售粽子多以糯米製成,且使用高油脂五花肉食材,不僅纖維質含量少,熱量更高達500至600卡,以體重50公斤者為例,需要健走120分鐘(約30圈操場)才能…

手臂突變黑! 竟然是檸檬汁闖禍

七 12, 2017點擊數: 2536
如果手臂上突然黑了一塊,肯定是會驚恐萬分!百思不得其解時,可別忽略了會產生光敏感反應的食物。皮膚科門診中,就經常有人因為光敏感反應導致皮膚變黑就醫,醫師進一步問診,這才知道原來是吃了或是用了會產生光敏…

晚餐早點吃 有助晚上脂肪燃燒?

十一 20, 2016點擊數: 1648
美國一項研究發現,體重過重的人如果晚餐只吃一點點,或不吃晚餐(於下午提早吃),饑餓感起伏變動較小,還可以多燃燒一點脂肪。…

柚子高C高纖維 上尖下寬、有沉重感最甜美

九 09, 2016點擊數: 2484
吃柚時機到了!炎夏已過,秋意漸濃,柚子是代表中秋時節的水果,果肉清甜、香味迷人,又富含維生素C、膳食纖維,適合全家大小邊剝柚邊賞月,但好吃的柚子怎麼選呢?專家指出,上尖下寬的形狀、有沉重感,保證多汁香…

深夜進食對身體有什麼影響? 肥胖、消化不良與睡眠差

四 09, 2021點擊數: 3412
相信有工作到深夜或者是夜深欣賞電影時,雖然知道吃宵夜會對身體不好,有時不免想打開冰箱吃小點心,根據克里福蘭醫學中心,夜深吃宵夜不僅會增加體重,也不利消化和睡眠,還會給你帶來更多的風險。…

進補過頭失竟自律神經失調! 中醫傳授祕訣調回陰陽平衡

十二 28, 2021點擊數: 1101
時序進入冬天,天冷總是讓人忍不住想吃些補品,暖胃補身。不少人都認為,晚餐吃熱騰騰火鍋、喝熱湯,能夠溫暖全身,幫助晚上入睡。不過,中醫師表示,不是每個人的體質都適合進補,有一些體質的進補過頭,甚至可能釀…

低G飲物熱量也不少 專家解密變瘦關鍵

八 15, 2021點擊數: 1224
天氣愈來愈熱,可以遮住肥肉的多層次衣服再也穿不住,要怎樣才能更快甩掉讓人揮之不去的肥肉呢?很多人可能會趕快搬出存了很久的減肥飲食指南,尤其是據說可以吃肉又可吃油的低胰島素減肥,也就是「低GI飲食」,可…

香 港 、 深 圳 、 廣 州 及 惠 州 的 食 水 來 源 , 主 要 來 自 東 江 水 , 而 近 年 東 江 水 受 污 染 的 情 況 日 漸 惡 化 , 引 起 省 政 府 的 關 注 , 廣 東 省 委 已 將 一 份 「 關 於 將 東 江 上 游 流 域 建 成 省 級 生 態 區 的 建 議 」 交 予 省 政 協 , 建 議 將 該 段 流 域 建 成 省 級 生 態 區 , 達 至 發 展 經 濟 及 保 護 環 境 目 的 。

這 份 建 議 書 解 釋 , 東 江 上 游 的 砍 伐 情 況 嚴 重 , 每 年 伐 林 超 過 五 萬 立 方 米 , 對 生 態 形 成 威 脅 , 建 議 書 提 出 , 首 先 發 展 生 態 農 業 , 治 理 水 土 流 失 , 鼓 勵 農 民 種 植 優 質 經 濟 農 作 物 及 禽 畜 , 繼 而 發 展 環 保 生 態 旅 遊 , 又 為 當 地 農 副 產 品 的 加 工 業 提 供 市 場 。

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