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喝水還是渴? 當心2熱傷害已悄悄上門

六 25, 2020查看: 1051
一位年約50歲的陳先生,本身罹患三高但都有規律服藥,工作方面需長時間在戶外監工,不過都有多補充水分,但無論怎麼喝都無法解渴且有時腳也會抽筋。經檢查發現其沒發燒也沒低血壓,血糖也算穩定,不像是因高血糖所…

立冬素補 中醫師提醒要補對

十一 08, 2020查看: 1406
新冠疫情還要持續多久,目前還沒有答案,強健自己的身體是重要的抗疫方式之一。十一月七日「立冬」,醫院中醫部醫師陳櫂瑔指出,素食人士配合自己體質進補,也能健康過冬。 素食人士注意蛋白質 可吃豆腐、毛豆…

我不想失智! 快吃這10大食物「護腦」

十一 25, 2021查看: 936
隨著年紀增長,「退化」是必然的,令人擔心的就是不知道自己未來會不會得到失智症?營養師夏子雯表示,每個人腦部退化的時間點都不一樣,但一般來說大腦細胞到40歲「中年」就會開始快速衰老,在年長過程中,飲食方…

預防三高不鬆懈 輕鬆穩操「腎」券

三 10, 2020查看: 1306
根據近年的一健康訪問調查(NHIS)結果,對於三高的防治有7成以上民眾知道要注意及控制飲食和養成運動習慣,但僅有3至4成知曉須控制體重、戒煙、少飲酒及定期健康檢查,且僅有2成民眾知道要避免腰部肥胖,而…

化、放療苦不堪言 飲食改善之道有這些

四 01, 2018查看: 1649
化療飲食要注意接受化療或放療時,部分癌症患者依體質、治療部位,引發不同副作用,大多讓人苦不堪言。常見副作用為食欲不振、噁心、嘔吐、腹瀉或便祕、口乾等。患者因為副作用造成營養狀況不佳、體重減輕時,除了降…

全民瘋《魷魚遊戲》戳椪糖! 椪糖科普教學看這

十一 14, 2021查看: 979
近期因韓劇爆紅的古早味零食「椪糖」,讓許多人投入親自製作椪糖的行列,食品藥物管理署(下稱食藥署)邀請海洋大學陳建利老師與大家分享椪糖製作的科學原理以及食安要點,讓大家安心享受接受椪糖遊戲的挑戰! 椪糖…
新春前跌至12度


臨 近 新 春 佳 節 , 但 香 港 受 到 一 股 東 北 季 候 風 影 響 ,氣 溫 一 路 於 低 位 徘 徊 ,預 計 未 來 幾 日 氣 溫 將 下 跌 至 最 低 攝 氏 十 二 度 , 多 雲 , 低 溫 將 持 續 至 周 末 ,屆 大 年 初 一 ,香 港 市 民 今 年 將 會 度 過 一 個 暖 和 的 農 曆 新 年。 香 港 天 文 台 當 日 氣 溫 最 高 達 攝 氏 二 十 二 度 ,早 上 有 薄 霧 ,稍 後 時 間 轉 趨 晴 朗 , 海 水 溫 度 維 持 攝 氏 十 七 度 。

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