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加菜不加糖 湯圓這樣吃最健康

二 10, 2017點擊數: 1835
元宵節習俗看燈會、吃湯圓,但吃下4顆包餡甜湯圓等於一碗飯,如何吃湯圓才健康呢?營養師劉怡里建議,吃包餡甜湯圓時,不建議搭配糖水,吃小湯圓則可搭配青菜、肉絲,就是營養均衡的一餐。…

吃素比較健康? 均衡攝取、正確烹調是關鍵

七 20, 2016點擊數: 2321
選擇吃素的朋友可能都有不同初衷,如為了宗教信仰、健康因素、保護環境等,更有許多人都將吃素與健康聯想在一起,但吃素食真的就會比較健康嗎?其實,有些素食經過烹調後,反而營養素都流失了;因此,即使是素食者,…

中秋烤肉紅眼如月兔,醫師授護眼技巧拒當乾眼糊矇族

九 16, 2021點擊數: 1086
中秋節即將到來!隨著疫情趨緩,許多人把握機會與家人親友一同烤肉慶佳節!雖說一家烤肉萬家香,展現烤肉長才、大快朵頤的同時,也別忘記注意眼睛保健!亞東醫院眼科部角膜科主任蔡紫筠醫師指出,近年來,在中秋節後…

腸胃脹氣別緊張 飲食調整為上策!

五 25, 2019點擊數: 1160
許多人都體會過胃脹氣的不適感,美食開心下肚,卻還要忍受胃的抗議,究竟該如何改善呢?醫院肝炎中心內科部暨醫研部主治醫師高嘉宏解釋,腸胃脹氣幾乎每個人都會發生,造成胃脹氣原因多,最常見的當然還是跟飲食有關…

避免尿路結石復發怎麼做? 專家建議飲食「這樣吃」

八 20, 2021點擊數: 3043
在台灣尿路結石的盛行率約為9.6%,男性又高於女性,主要與季節、遺傳、慢性泌尿道感染及飲食等因素有關。衛生福利部樂生療養院營養室蘇嘉華主任指出,尤其患者最容易發生於夏季,主要因氣溫高導致流汗多、尿量少…

喝薑茶祛寒暖身 這些情況不適合

十一 25, 2016點擊數: 1723
冷空氣報到,日前北部低溫來到攝氏16度,許多人習慣喝薑茶、吃薑母鴨祛寒保暖;不過,中醫師吳建東提醒,薑性熱、味辛,最適合寒濕體質者,而有口臭、口苦、便秘及火氣大者則不適合,建議喝菊花茶。…

日 本 《 讀 賣 新 聞 》 4 月29 日 報 道 , 日 本 東 芝 公 司 宣 布 成 功 製 造 出 更 慳 電 、 更 便 宜 、 更 耐 用 的 新 一 代 太 陽 能 電 池 。 新 太 陽 能 電 池 只 需 放 在 太 陽 下 便 能 充 電 , 而 且 可 安 裝 在 屋 頂 或 車 窗 後 更 可 為 家 庭 或 汽 車 供 應 電 力 , 既 方 便 又 環 保 。

有機液體製造

這 種 革 命 性 的 電 池 是 由 有 機 導 電 液 體 製 造 , 更 可 置 於 塑 膠 的 組 件 中 , 用 途 廣 泛 。它 的 製 造 成 本 比 普 通 太 陽 能 電 池 還 要 低 五 成 至 六 成 七 , 而 生 產 每 度 電 力 亦 只 需 約 三 點 六 至 十 四 點 四 港 元 , 比 目 前 節 省 七 成 電 費 。

堅固輕巧耐用

新 電 池 呈 透 明 狀 、 質 地 堅 固 耐 用 , 體 積 纖 巧 輕 身 , 而 且 可 廣 泛 應 用 於 手 提 電 腦 、 流 動 電 話 及 手 表 上 , 令 這 些 電 子 儀 器 愈 趨 輕 巧 , 並 且 可 以 透 過 陽 光 來 充 電 。

綜 合 報 導

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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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