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打造美顏肌 哪些營養不可少?

七 01, 2016點擊數: 1847
愛美人士想要擁有美麗容顏,除了使用外敷的保養產品外,由內而外的飲食調理更是重要;而想要打造美顏肌,應該要多攝取哪些營養呢?營養師建議,最重要的就是多喝水,其次則是應該要多攝取維生素C、E,以及鐵和茄紅…

糕點「低油、低糖」就可放心吃? 營養師這樣說…

十一 28, 2017點擊數: 1681
麵包與甜點,讓不少人難以抗拒,近來坊間不少烘焙業者打出「低油、低糖配方」的名號,不少民眾因此失去戒心,認為「減糖、減油應該比較不會胖」,因此失守,吃進可觀的熱量。營養師指出,糕點類就算減少油脂與糖的用…

五色蔬果一把抓 吃出健康彩色人生

一 18, 2018點擊數: 1691
想要擁有健康人生,餐盤裡五種顏色的蔬菜水果必不可少。走到賣場、菜市,顏色鮮豔的蔬菜水果琳瑯滿目,五色是哪五種顏色,該選擇什麼蔬果吃進體內,才能健康滿分呢? 金、木、水、火、土 = 白、青、黑、赤、黃…

打嗝放屁好尷尬? 8大產氣食物報你知

十 19, 2019點擊數: 1130
「醫師,我常常腹脹、打嗝、排氣,既尷尬又不舒服,吃胃腸藥都沒好。」要當心,這很有可能是屬於功能性腸胃疾病。中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科主治醫師彭昱憲指出,在進食時,連帶會把許多空氣一起吃進肚子裡…

肺病咳不停沒食慾 補強免疫力營養師這樣說

二 24, 2020點擊數: 1459
在台灣,一年有超過五千人因慢性阻塞性肺病(COPD) 而死亡,主要因病患容易出現呼吸喘促、咳嗽或因藥物治療造成的副作用影響食慾而減少進食量,導致體重減輕及營養不良等現象;…

新鮮雞蛋怎麼挑選? 營養師點出選購關鍵

八 16, 2021點擊數: 964
雞蛋是富含豐富的營養物質,許多家長希望家人吃得營養又健康,該怎麼挑選到比較新鮮的雞蛋呢?振興醫院營養治療科營養師涂蒂雅表示,無論選購的雞蛋為散裝或盒裝洗選雞蛋,建議應優先挑選大小適中、外殼較厚、蛋殼光…

台 灣 最 近 一 項 空 氣 質 素 調 查 顯 示 , 廟 宇 香 火 產 生 的 懸 浮 粒 子 , 比 家 居 水 平 高 出 5-16 倍 , 足 以 導 致 肺 癌 。 台 灣 中 山 醫 學 院 在 台 中 市 兩 間 廟 宇 的 監 測 發 現 , 凡 每 月 初 一 、 十 五 , 香 火 鼎 盛 的 日 子 , 廟 宇 內 空 氣 中 所 含 的 懸 浮 粒 子 濃 度 就 大 量 上 升 , 比 一 般 家 居 環 境 濃 度 高 五 至 十 六 倍 。

負 責 今 次 調 查 的 台 灣 中 山 醫 學 院 公 共 衛 生 所 副 教 授 龍 世 俊 指 出 , 可 吸 入 懸 浮 粒 子 會 深 入 肺 部 並 積 聚 , 引 發 肺 癌 。 香 港 環 保 署 指 出 , 燒 香 會 釋 出 甲 醛 , 長 期 吸 入 亦 可 引 致 鼻 癌 。

據 香 港 環 境 保 護 署 的 資 料 顯 示 , 燒 香 會 產 生 一 種 無 色 化 學 氣 體 甲 醛 , 高 濃 度 的 甲 醛 會 引 致 眼 睛 及 呼 吸 氣 管 極 度 不 適 , 長 時 間 接 觸 甲 醛 可 誘 發 過 敏 。 國 際 研 究 癌 病 組 織 已 將 甲 醛 分 類 為 可 引 致 人 類 患 癌 的 物 質 ; 一 些 動 物 實 驗 中 , 已 證 明 高 濃 度 的 甲 醛 會 引 致 鼻 癌 。

 


綜合報道

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