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聚餐應酬如何拒絕勸酒? 5大話術趕緊學起來

五 08, 2021查看: 1174
人生偶有被迫喝酒的時候,像是「長官或長輩逼我喝!」、「來啦、喝啦!不喝就不是朋友喔!」、「喝一口就好!」及「遲到罰三杯!」,上面這些被迫飲酒說詞,您是否遇過? 對於對方勸酒時 應該勇敢說不 根據國民健…

智辨糖尿病飲食陷阱 讓「隱形糖」無所遁形

十一 11, 2020查看: 1307
「隱形糖」陷阱真的無所不在!一名糖尿病友發現,自己吃兩家不同的牛肉麵,血糖增加的狀況卻不相同,追根究底才發現,原來是某一家廚師添加了黑糖熬煮湯頭。醫師提醒,糖尿病友一定要做好血糖配對測試,才能找出讓自…

圍爐火鍋這樣吃 開心過年不長肉

二 11, 2021查看: 928
每到年終時節,家家戶戶必備年夜飯,相聚飲酒,爐火熊熊燃燒,象徵一家興旺,守歲迎接新年。除夕夜當天,用豐盛飲食犒賞全家人的辛勞。醫院中興院區營養師徐裴莉表示,過年享受美食時,攝取足夠膳食纖維(25~30…

粽子熱量高 吃一顆要跑8公里

五 23, 2017查看: 2669
每到端午節,中國人習慣吃粽子應景,但你可知道粽子熱量有多高嗎?粽子有分南北,有人喜歡吃北部粽,有的人則偏愛南部粽。營養師高欣農分析,南北部粽子其實熱量差不多,吃一顆約500大卡,要慢跑8公里才能完全消…

台 灣 最 近 一 項 空 氣 質 素 調 查 顯 示 , 廟 宇 香 火 產 生 的 懸 浮 粒 子 , 比 家 居 水 平 高 出 5-16 倍 , 足 以 導 致 肺 癌 。 台 灣 中 山 醫 學 院 在 台 中 市 兩 間 廟 宇 的 監 測 發 現 , 凡 每 月 初 一 、 十 五 , 香 火 鼎 盛 的 日 子 , 廟 宇 內 空 氣 中 所 含 的 懸 浮 粒 子 濃 度 就 大 量 上 升 , 比 一 般 家 居 環 境 濃 度 高 五 至 十 六 倍 。

負 責 今 次 調 查 的 台 灣 中 山 醫 學 院 公 共 衛 生 所 副 教 授 龍 世 俊 指 出 , 可 吸 入 懸 浮 粒 子 會 深 入 肺 部 並 積 聚 , 引 發 肺 癌 。 香 港 環 保 署 指 出 , 燒 香 會 釋 出 甲 醛 , 長 期 吸 入 亦 可 引 致 鼻 癌 。

據 香 港 環 境 保 護 署 的 資 料 顯 示 , 燒 香 會 產 生 一 種 無 色 化 學 氣 體 甲 醛 , 高 濃 度 的 甲 醛 會 引 致 眼 睛 及 呼 吸 氣 管 極 度 不 適 , 長 時 間 接 觸 甲 醛 可 誘 發 過 敏 。 國 際 研 究 癌 病 組 織 已 將 甲 醛 分 類 為 可 引 致 人 類 患 癌 的 物 質 ; 一 些 動 物 實 驗 中 , 已 證 明 高 濃 度 的 甲 醛 會 引 致 鼻 癌 。

 


綜合報道

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