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低G飲物熱量也不少 專家解密變瘦關鍵

八 15, 2021查看: 1098
天氣愈來愈熱,可以遮住肥肉的多層次衣服再也穿不住,要怎樣才能更快甩掉讓人揮之不去的肥肉呢?很多人可能會趕快搬出存了很久的減肥飲食指南,尤其是據說可以吃肉又可吃油的低胰島素減肥,也就是「低GI飲食」,可…

吃竹筍也中毒? 營養師教你安心吃鮮筍

八 17, 2019查看: 1117
夏天是筍子的產季,炎熱的夏天來一道涼拌竹筍沙拉或竹筍湯,清甜又消暑,是許多民眾愛吃的料理。日前媒體報導指出有民眾吃了竹筍後出現了過敏及呼吸不順的現象,經了解是因為竹筍只煮了10多分鐘便食用。但讓人十分…

嬰兒需要喝水嗎? 醫師來解答

二 16, 2017查看: 2198
多喝水沒事,沒事多喝水,但對寶寶來說,可能不太正確。寶寶需不需要喝水,常是許多爸媽的疑問?醫師指出,6個月內的寶寶,飲食中包含大量的水分,其實不需要特別補充水分,過量還可能造成水中毒。…

中秋連假大吃大喝 胃酸分泌過多怎麼辦?

九 16, 2021查看: 971
今年中秋節有四天連假,家人朋友團聚一堂,少不了吃吃喝喝,尤其是月餅和蛋黃酥更是應景必吃美食;然而,對於胃腸不好的人而言,吃太多月餅或是蛋黃酥卻很難消化,不但會胃酸分泌過多、胃酸逆流,甚至有些人還會胃痛…

喝蜂蜜水也會胖? 營養師曝減重應該這樣做

六 16, 2020查看: 1374
一名30多歲女性上班族,身材偏圓潤,立志想減肥戒掉喝含糖飲料,改用蜂蜜水取代,沒想到半年下來,體重仍然維持原本模樣,內心感到十分納悶,直到營養師李芷薇詢問過後,才發現她每天飲用2000~3000CC的…

國 際 鳥 盟 於 十 月 七 日 發 表 的 《 全 球 受 脅 鳥 類 品 種 名 錄 》 顯 示 , 香 港 現 時 共 有 二 十 三 種 受 威 脅 鳥 類 品 種 , 其 中 包 括 可 於 東 鐵 落 馬 洲 支 線 發 展 範 圍 內 可 找 到 的 黑 臉 琵 鷺 及 硫 磺 鳥。 鳥 盟 指 出 , 九 成 受 威 脅 鳥 種 面 臨 絕 種 的 主 要 原 因 , 是 由 於 合 適 的 生 態 環 境 被 不 斷 破 壞 及 質 素 下 降 。 香 港 觀 鳥 會 發 言 人 批 評 , 九 廣 鐵 路 卻 罔 顧 生 態 環 境 的 重 要 性 , 使 香 港 多 種 受 威 脅 鳥 類 的 前 途 岌 岌 可 危 。

香 港 觀 鳥 會 亦 發 表 聲 明 , 要 求 環 保 署 署 長 否 決 東 鐵 落 馬 洲 支 線 的 環 境 評 估 報 告 , 挽 救 塱 原 的 生 態 。 觀 鳥 會 亦 同 時 要 求 運 輸 局 局 長 吳 榮 奎 收 回 早 前 有 關 落 馬 洲 支 線 的 言 論 ,並 向 環 保 署 署 長 道 歉 。

 


綜合報道

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