未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

火鍋湯底聰明選 健康吃不肥胖

一 08, 2016查看: 2193
現代人愛吃火鍋,一年四季總要吃上幾次,尤其秋冬天氣寒冷最適合;營養師吳玲怡指出,湯底不只是火鍋的靈魂,喝太多更會高血壓、變肥胖。她分享吃火鍋4大訣竅,選擇蔬菜低脂清湯、撈除浮油、加湯改開水、少喝湯,就…

飲酒酬酢難避免 養肝權威教你養肝訣竅!

十一 09, 2018查看: 1243
喝酒可以助興,親朋好友相聚,會喝喝小酒,交際應酬也往往避不掉喝酒,酒酣耳熱時,大家都會稱兄道弟,拉近彼此距離。由於喝酒需要由肝臟來代謝;因此,對於得要飲酒酬酢的現代人,該如何保護肝臟,是很重要的課題,…

吃對食物 有效改善過敏性鼻炎

四 17, 2016查看: 1827
你也有過敏性鼻炎困擾嗎?尤其正處於季節交替時期,恐使症狀更為加劇;營養師楊婉伶指出,若常出現眼睛紅腫、鼻子常打噴嚏流鼻水,或喉嚨發癢等症狀,就要小心可能就是罹患過敏性鼻炎。…

「得舒飲食」降低高血壓 6道食譜跟著做

十一 15, 2021查看: 957
「高血壓」是健康的隱形殺手,更是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子。時序進入秋冬,早晚溫差大,導致血管收縮,易造成血壓升高,進而增加心臟疾病急性發作機會。藥食同源,吃對食物有…
威力強二氧化碳1.8萬倍

近 年 全 球 天 氣 暖 和 , 不 少 人 歸 咎 於 大 氣 層 二 氧 化 碳 產 生 的 溫 室 效 應 。 但 最 近 據 英 國 廣 播 公 司 報 道 , 英 國 科 學 家 在 研 究 其 他 溫 室 氣 體 時 , 偶 然 發 現 在 大 氣 層 的 頂 層 一 種 名 為 Trifluoromethyl sulfur pentafluoride 的 氣 體 , 較 諸 二 氧 化 碳 還 要 厲 害 一 萬 八 千 倍 , 若 果 人 類 繼 續 釋 放 這 種 氣 體 , 只 會 加 劇 溫 室 效 應 , 令 全 球 氣 溫 急 速 上 升 。 研 究 員 指 出 , 這 種 新 溫 室 氣 體 存 在 大 氣 層 已 有 四 十 年 , 只 因 數 量 少 而 未 被 探 測 到 , 但 威 力 卻 比 二 氧 化 碳 厲 害 多 一 萬 八 千 倍 , 而 且 殘 留 在 大 氣 層 的 時 間 亦 較 其 他 溫 室 氣 體 長 久 。 相 信 這 是 人 類 活 動 的 副 產 品 , 可 能 是 高 壓 電 儀 器 所 釋 出 的 氣 體 。

雖 然 這 種 氣 體 威 力 較 強 , 但 數 量 仍 相 當 少 , 暫 時 不 會 即 時 對 全 球 變 暖 產 生 重 大 影 響 , 但 研 究 員 指 出 若 人 類 持 續 不 理 會 它 , 潛 在 威 脅 卻 相 當 大 。

 


綜合報道

20001030da

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁