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亞麻籽含膳食纖維 取代食用油較有飽足感

四 23, 2016查看: 1840
養生觀念抬頭,舉凡對健康有益的飲食,就備受矚目。近年來,因為亞麻籽的成分越來越清楚,以致很多人開始吃起亞麻籽。原來亞麻籽是種子,是屬於油脂類,而且還有膳食纖維,若是取代一般食用油,會較有飽足感,就有不…

喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限

二 29, 2016查看: 1685
由於葡萄酒中所含有的成分有益健康,以致很多人會有喝葡萄酒的習慣;不過,營養師提醒,葡萄酒喝多了也會醉,要喝葡萄酒促進健康,一天也以300CC為限。 含有豐富多酚類及白藜蘆醇…

晚上吃香蕉更好? 10天瘦3公斤不是夢

十二 17, 2015查看: 1968
大家都深知香蕉富含多種營養素,受到許多民眾喜愛,日本女星深田恭子更是以香蕉當早餐,成功減掉12公斤。出過多本腸道書籍的松生恒夫醫師表示,因現代人習慣早餐吃少,晚餐卻吃飽,若改變晚上的飲食習慣,減肥效果…

手術後應該這樣吃 忌口食物有哪些?

六 06, 2017查看: 2264
手術後想要使傷口盡快痊癒,很多人會喝雞湯,或是吃魚湯,甚至會很忌諱吃鴨肉或是香菇等食物,在飲食上會有些禁忌;到底手術後應該吃哪些食物好?又有哪些食物該忌口呢?營養師提醒,除了均衡飲食之外,尤其是蛋白質…

無糖、無奶咖啡與綠茶可防心血管疾病? 專家這樣說

四 07, 2021查看: 938
咖啡與茶深受人們喜愛,許多人會選擇飲用該飲品來開啟一天的工作行程,甚至有人一天沒喝就會渾身不對勁。兩種飲品都含有對健康有幫助的營養成分,不只提神,近期也有研究指出定期飲用咖啡與綠茶可降低心臟疾病與中風…

謠傳奇異果、洋蔥治嘴破偏方 小心成黏膜受損

八 10, 2020查看: 1535
有些人晚睡就容易嘴破,喝水、吃東西都卡卡,很不舒服,因此謠傳奇異果、洋蔥可治療嘴破、口腔潰瘍是真的嗎?口腔潰瘍肇因繁複多元,勿隨意相信偏方,口含洋蔥」對於口腔潰瘍並無幫助,更可能刺激黏膜,而奇異果效果…

這種「牛肉」易慢性發炎 異位性皮膚炎患者少碰為妙

二 11, 2022查看: 837
異位性皮膚炎在現代極為常見,對患者來說相當困擾,日日都須承受皮膚反覆發炎、搔癢、脫屑等痛苦,嚴重影響生活作息與社交狀況,營養師陳怡諄曾經在諮詢門診當中遇到一位嚴重的異位性皮膚炎個案,問了飲食內容,她幾…

香 港 行 政 會 議 通 過 新 政 策 , 動 用 逾 二 十 四 億 元 , 分 別 在 全 港 二 十 九 條 公 路 及 七 十 二 條 噪 音 超 過 七 十 分 貝 的 道 路 , 加 建 隔 音 屏 障 及 鋪 設 減 低 噪 音 物 料 , 預 計 沿 路 六 萬 四 千 戶 居 民 可 因 此 受 惠 。

只能改善整體 4%

噪 音 水 平 最 高 及 居 民 數 目 最 多 的 地 區 , 將 獲 優 先 處 理 。 資 料 文 件 指 出 , 現 時 全 港 有 六 百 五 十 五 條 道 路 產 生 過 量 噪 音 , 獲 選 定 加 建 屏 障 的 , 均 符 合 有 關 工 程 條 件 , 但 上 述 加 建 隔 音 屏 障 工 程 , 只 佔 整 體 百 分 之 四 , 即 是 仍 有 逾 六 百 條 噪 音 超 過 七 十 分 貝 的 道 路 , 未 有 進 行 任 何 消 減 噪 音 工 程 。 此 外 , 路 政 署 與 環 保 署 正 研 究 在 七 十 二 條 道 路 , 鋪 設 減 低 噪 音 物 料 的 可 行 性 。 若 有 關 道 路 不 能 進 行 減 低 噪 音 工 程 , 當 局 會 考 慮 實 施 交 通 改 道 , 或 禁 止 重 型 車 輛 行 走 等 措 施 。


綜合報道

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