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愛吃2食物不僅會變胖 還可能讓黃斑部受損

一 11, 2020查看: 1020
普遍人都知道常吃油炸食物及含糖飲料,除了導致肥胖還會增加心血管疾病等風險,但其實這些高脂肪食物還會影響視力健康。最近有研究指出,經常攝取不健康飲食的民眾,黃斑部病變的機率比起地中海飲食習慣的人高出三倍…

防疫在即,年菜該如何選擇? 營養師教撇步

一 30, 2021查看: 985
農曆過年將至,許多人最期待就是與家人吃年夜飯,尤其去年新型冠狀病毒疫情影響至今,也讓大家更珍惜彼此團聚時光。柳營奇美醫院邱淨如營養師指出,除了配合政府推行防疫新生活,在年菜選擇上也可有所應對,透過年菜…

春節健康吃 理智採買+慎防食物中毒

二 05, 2016查看: 1869
過新年,歡樂的氣氛總是會準備很多好吃的食物來慶祝全家人團圓;親朋好友共聚一堂,吃吃喝喝之外,還會喝兩杯,不去外面餐廳用餐,家庭主婦就得要忙裡忙外的張羅;但是,今年的年假這麼長,有九天之多,該如何準備年…

多吃蔬果改善腸道菌相 避免肥胖更健康

十二 20, 2015查看: 1965
許多人印象中的細菌就是疾病的來源,但是,有些細菌卻對人體有益。世界上第一個被發現的抗生素「盤尼西林(青黴素)」,盤尼西林自1928年至今仍是許多感染疾病有效的治療藥物,卻很少人記得盤尼西林是來自於黴菌…

別以為是代糖就沒事 吃太多也易罹病

五 19, 2017查看: 1834
很多人怕胖不吃糖,對於代糖(人工甜味劑)就毫無忌禪;其實,代糖吃多了,也會出事。根據研究顯示,經常喝含有代糖的飲品,會使得腦中風與失智症的風險增加,不得不慎! 代糖吃太多有腦中風以及失智症風險 台北市…

政 府 於 天 水 圍 興 建 的 香 港 濕 地 公 園 , 佔 地 六 十 四 公 頃 。 第 一 期 展 覽 館 及 園 景 工 程 已 順 利 完 成 , 現 已 正 式 開 放 予 市 民 參 觀 。 負 責 管 理 濕 地 公 園 的 漁 農 自 然 護 理 署 期 望 , 參 觀 人 士 可 透 過 公 園 內 的 模 擬 景 物 及 資 料 介 紹 , 認 識 香 港 濕 地 的 用 途 及 價 值 。 展 覽 館 內 除 展 出 有 關 本 港 濕 地 的 圖 片 、 錄 影 帶 及 資 料 外 , 亦 設 有 模 擬 紅 樹 林 、 浮 橋 及 觀 鳥 屋 , 讓 參 觀 人 士 有 置 身 米 埔 內 后 海 灣 濕 地 的 感 覺 。

香 港 濕 地 公 園 共 分 兩 期 建 造 。 第 一 期 設 施 包 括 一 個 二 百 四 十 平 方 米 的 展 覽 館 , 及 五 千 平 方 米 的 園 景 地 帶 。  


綜合報道

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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

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🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

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