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打造美顏肌 哪些營養不可少?

七 01, 2016查看: 1770
愛美人士想要擁有美麗容顏,除了使用外敷的保養產品外,由內而外的飲食調理更是重要;而想要打造美顏肌,應該要多攝取哪些營養呢?營養師建議,最重要的就是多喝水,其次則是應該要多攝取維生素C、E,以及鐵和茄紅…

多吃植化素有助遏止腎臟惡化? 腎臟科醫師用實例驗證

十一 07, 2020查看: 3484
美國女婿羅伯威奇,罹患重度慢性腎病變的第五期,也就是末期,達到必須洗腎救命的地步,經過住院洗腎調整,羅伯威奇腎臟功能恢復穩定,醫師表示可以搭乘飛機長途旅行,於是羅伯威奇與太太返回美國住居;沒想到才半年…

多吃花生、大豆 偏頭痛好的快

八 23, 2016查看: 2075
工作壓力大,許多人都有過偏頭痛問題,側邊太陽穴,會伴隨心跳及脈搏有不自主的抽痛現象,嚴重者可能會產生心悸、併發視力不佳現象,頭痛持續4~12小時,精神不濟、肢體無力,有時可能會有暈眩等症狀。…

妊娠糖尿病 健康吃5要點

十 29, 2016查看: 1868
懷孕婦女在24~28週會進行例行性妊娠糖尿病篩檢,以口服葡萄糖水負荷測試血糖反應,若血糖高於標準,則必須進行飲食控制,以避免孕期高血糖可能產生的風險,包括:妊娠高血壓、羊水過多、胎兒先天畸形、巨嬰症等…

誰說口腔癌只能喝湯?添加巧思食物更美味

七 09, 2017查看: 2338
根據最新癌症登記資料顯示,十大癌症中,口腔癌排名第五;由於口腔癌在治療時會影響到進食,往往會讓口腔癌病人食不下嚥,甚至在飲食上會有迷思,不知道該吃些什麼?致使體重快速下降,進而影響後續治療。…
水利建設反令居民受苦

全 球 很 多 國 家 旨 在 改 善 水 利 的 建 設 , 反 而 令 食 水 衛 生 問 題 更 加 嚴 重 。 尤 其 是 貧 困 國 家 人 民 。 最 近 世 界 衛 生 組 織 發 表 研 究 報 告 透 露 , 目 前 全 球 共 有 超 過 十 億 人 沒 有 潔 淨 食 水 飲 用 , 每 天 有 數 以 萬 計 兒 童 渴 死 或 因 飲 用 污 水 喪 命 。

好 似 埃 及 和 加 納 的 人 工 湖 , 含 大 量 會 散 播 血 吸 蟲 病 的 害 蟲 ,飲 用 這 些 水 會 令 人 癱 瘓 , 肝 臟 、 肺 部 及 膀 胱 受 損 。 其 他 情 況 如 較 小 型 的 水 壩 令 積 水 增 加 , 蚊 蟲 容 易 滋 生 , 好 像 埃 塞 俄 比 亞 的 瘧 疾 個 案 就 比 從 前 增 加 了 七 倍 。

此 外 全 球 暖 化 將 令 情 況 惡 化 。 將 於 四 月 發 表 的 世 衛 報 告 補 充 , 溫 室 效 應 會 帶 來 更 多 和 更 嚴 重 的 旱 災 和 水 災 , 其 中 水 災 會 令 食 水 供 應 被 廢 水 污 染 , 無 法 再 供 人 飲 用 , 甚 至 爆 發 霍 亂 等 傳 染 病 。

 


綜 合 報 導
20010316d

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

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