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油切茶有效嗎? 烏龍茶茶飢素可去油

六 02, 2016查看: 1666
不少人大餐後會喝油切茶,想快速甩油、瘦身,但真的有效嗎?專家表示,烏龍茶中含有豐富的茶飢素,功效如同人體的飢餓素,可促進腸胃蠕動、刺激生長激素分泌,具有加速代謝的功能。不過,要注意不可攝取過量,建議一…

天冷吃火鍋 謹記健康選材7秘訣

十一 05, 2017查看: 1941
天氣轉涼,很多人都喜歡吃火鍋,不但暖身暖心又暖胃!但你知道一碗風味濃厚熱騰騰的火鍋湯竟然可能隱含高鈉、高熱量的健康危機嗎? 因此如何慎選食材是重要的課題,以免享受美味火鍋的同時,體重也跟著節節上升。…

秋冬如何進補? 癌友要注意的秋冬進補事項

十一 26, 2021查看: 838
期待的秋冬即將到來,對於台灣秋冬,有些謎因要好好說清楚。首先,台灣的氣候已經東南亞化了,也就是日韓劇中秋天的楓紅、冬天的暖爐手套,在台灣已不復見。近年更因受到極端氣候影響,秋冬季除了少數天數氣溫下降,…

H5N6禽流感來勢洶洶 別吃半熟蛋、美乃滋

二 14, 2017查看: 2178
滑嫩細緻的溫泉蛋入口即化,是不少民眾的最愛,還有做沙拉、三明治不可或缺的美乃滋,都是日常料理的好幫手。但醫師提醒,近期H5N6禽流感來勢洶洶,民眾應避免食用半熟蛋及生蛋相關製品,且接觸禽肉及蛋類後,應…

男子天天酗酒 憂鬱症上身

六 27, 2016查看: 2616
一名40多歲男子,工作壓力大,過去4年天天酗酒,想要借酒澆愁,沒想到最後失眠,甚至還罹患憂慮症。醫師表示,每天喝超過3罐350cc的啤酒,容易慢性酒精依賴,不只危害肝臟、胰臟、腸胃,精神疾病也容易上身…

吸菸好發心病及癌症 和缺乏這些營養素有關

四 21, 2017查看: 2041
吸煙有害健康,除了香煙中的尼古丁之外,根據研究顯示,吸煙者體內往往缺乏有益健康的營養素,包括維生素B群、維生素C以及葉酸,都要比正常人來得低;營養師提醒,吸煙者除了要戒煙之外,並且要多補充五顏六色的蔬…
健康醫療網/記者曾楷婷報導 2014/08/05
一名28歲的女性,近期經常發生便秘,飲食量沒改變,但半年內體重上升3公斤,整天沒精神,甚至上班會打瞌睡,睡眠時間也變長,吞嚥時覺得卡卡的不順 ;另一名78歲的阿媽,最近明顯記憶力退化,媳婦以為是失智症,就醫檢查後發現並非失智症,原來他們都是罹患了甲狀腺功能低下症。
書田診所新陳代謝科主任洪建德指出,「甲狀腺功能低下症」是指甲狀腺無法製造足量的甲狀腺激素供給身體所需,會造成全身性的代謝速度變慢。主要透過病史、抽血檢驗及症狀來作診斷,通常女性患者比男性多。
洪建德也表示,甲狀腺功能低下常見症狀有記憶力下降、注意力不集中、體重增加、吞嚥不適、嗜睡、畏寒、便秘、反應變慢等,發生在年長者時,易被認為是失智症。
面對甲狀腺低下,該如何做治療呢?洪建德指出,採用藥物治療,口服補充甲狀腺素,極可能須終生補充,同時服用的劑量應遵從醫師指示,不可自行調整藥量,若自行停藥,會漸漸回復原本不適的症狀。甲狀腺功能低下症長期未治療,會使得體內產生黏液堆積,讓皮膚變厚、舌頭變粗、聲音低沈,嚴重者心跳減慢、呼吸衰竭,甚至死亡,不得不慎。
您常覺得上班沒精神想打瞌睡、睡眠時間變長、吞嚥困難覺得卡卡,或是經常忘東忘西嗎?當心!您可能罹患了甲狀腺功能低下!醫師建議民眾,壓力、情緒及熬夜,都可能讓甲狀腺功能低下的症狀更加嚴重,因此最好養成規律生活習慣,適量攝取芥蘭、花椰菜、高麗菜、白菜、白蘿蔔等十字花科食物。

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