未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

高血壓病友飲食未節制 美食恐成奪命毒藥!

四 05, 2017點擊數: 1963
一名體型肥胖的39歲科技新貴本來就有高血壓,工作忙、三餐不定又無法運動,只能吃藥控制,春天天氣時而忽冷忽熱,聚餐時薑母鴨、麻辣火鍋毫不忌口,日前突感胸悶,一量才知血壓飆到160毫米汞柱,幸好及時就醫,…

喝太多含糖飲料 容易得這些癌症

十 07, 2016點擊數: 1872
喝太多含糖飲料,不只會造成肥胖、糖尿病、心臟-代謝性疾病等多種問題,還可能導致多種癌症。過去研究顯示,含糖飲料可能增加胰臟癌、子宮內膜癌、大腸癌等風險,美國最新研究更發現,子宮頸癌存活患者往往喝較多含…

預防感染性疾病 調節免疫力中醫這樣建議

二 09, 2020點擊數: 1369
武漢肺癌疫情蔓延全球,造成人心慌慌,這時除了做好自我防護外,也可透過中醫調理幫助提升免疫力;醫院中醫科蕭坤元醫師表示,像是板藍根、佩蘭、金銀花、魚腥草等中藥材,多用於治療於急性感染症、病毒性感冒、感染…

一天不喝咖啡就鬱悶? 小心是咖啡因戒斷症惹禍

五 21, 2021點擊數: 1571
你也習慣每天一杯咖啡嗎?若突然一天沒喝就會出現像頭痛、疲勞或昏昏欲睡、心情鬱悶等症狀呢,小心可能是咖啡因戒斷症狀惹禍。食品藥物管理署表示,咖啡因對身體的影響,考量體質差異,加上攝取量與持續時間而不同,…

生理期後喝四物湯補血? 醫:並非都適合!

五 31, 2017點擊數: 2319
談到中醫補血,很多女士想到「四物湯」,生理期過後來喝個四物湯!然而,生理期過後一定要喝四物湯補血嗎?每個人都可以喝四物湯嗎? 生理期後適當補血符合中醫養生法…

運動後喝碳酸飲料 恐無法解渴又傷腎

一 23, 2019點擊數: 1131
運動喝含糖碳酸飲料雖然舒暢,然而研究指出,恐增加急性腎損傷風險!紐約布法羅大學研究團隊發現,比起喝水,受試者在運動中飲用含糖碳酸飲料後,不僅呈現脫水,腎損傷的檢驗指標還會上升,伴隨抗利尿激素分泌增加,…

養胃有五原則 做錯恐讓食物逆流

五 30, 2020點擊數: 1358
咖啡、吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎?道出現代人生活步調快,工作壓力大,經常暴飲暴食導致腸胃出狀況,引起胃酸分泌過多或胃脹氣,而出現胃痛、胃食道逆流的情形。 遵守5飲食原則 降低胃部不適機率…
健康醫療網/記者曾楷婷報導 2014/08/05
一名28歲的女性,近期經常發生便秘,飲食量沒改變,但半年內體重上升3公斤,整天沒精神,甚至上班會打瞌睡,睡眠時間也變長,吞嚥時覺得卡卡的不順 ;另一名78歲的阿媽,最近明顯記憶力退化,媳婦以為是失智症,就醫檢查後發現並非失智症,原來他們都是罹患了甲狀腺功能低下症。
書田診所新陳代謝科主任洪建德指出,「甲狀腺功能低下症」是指甲狀腺無法製造足量的甲狀腺激素供給身體所需,會造成全身性的代謝速度變慢。主要透過病史、抽血檢驗及症狀來作診斷,通常女性患者比男性多。
洪建德也表示,甲狀腺功能低下常見症狀有記憶力下降、注意力不集中、體重增加、吞嚥不適、嗜睡、畏寒、便秘、反應變慢等,發生在年長者時,易被認為是失智症。
面對甲狀腺低下,該如何做治療呢?洪建德指出,採用藥物治療,口服補充甲狀腺素,極可能須終生補充,同時服用的劑量應遵從醫師指示,不可自行調整藥量,若自行停藥,會漸漸回復原本不適的症狀。甲狀腺功能低下症長期未治療,會使得體內產生黏液堆積,讓皮膚變厚、舌頭變粗、聲音低沈,嚴重者心跳減慢、呼吸衰竭,甚至死亡,不得不慎。
您常覺得上班沒精神想打瞌睡、睡眠時間變長、吞嚥困難覺得卡卡,或是經常忘東忘西嗎?當心!您可能罹患了甲狀腺功能低下!醫師建議民眾,壓力、情緒及熬夜,都可能讓甲狀腺功能低下的症狀更加嚴重,因此最好養成規律生活習慣,適量攝取芥蘭、花椰菜、高麗菜、白菜、白蘿蔔等十字花科食物。

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁