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吃什麼幫大腦充電? 高績效食材報你知

十 31, 2019查看: 1142
挑選有益健康的食材很多。在此,為你介紹。「調整飲食」這件事,只要願意,從今天就可以開始做了,請務必一試—— 1、山藥: 山藥富含鈣、維生素…

經血如仙草凍 這類食物要少吃!

四 01, 2019查看: 1029
一名44歲的王小姐,不僅愛喝豆漿,為改善經痛以補品保養。近半年來發現,每次「好朋友」來時經血量變多,伴有大塊血塊,白天要用夜用衛生棉,睡覺時,至少得起床3次換衛生棉,就怕外漏,生活飽受困擾。就醫檢查發…

全民瘋《魷魚遊戲》戳椪糖! 椪糖科普教學看這

十一 14, 2021查看: 979
近期因韓劇爆紅的古早味零食「椪糖」,讓許多人投入親自製作椪糖的行列,食品藥物管理署(下稱食藥署)邀請海洋大學陳建利老師與大家分享椪糖製作的科學原理以及食安要點,讓大家安心享受接受椪糖遊戲的挑戰! 椪糖…

吃垃圾食物紓壓 老鼠研究:胖更多更快

五 15, 2019查看: 1016
許多人習慣靠「吃」紓壓,但同樣都是吃高熱量食物,壓力大時就是特別容易胖!澳洲嘉文醫學研究中心針對老鼠研究發現,當老鼠身處高壓環境,又被餵食高熱量食物時,其掌管情緒的腦部杏仁核與胰島素系統會失去平衡,加…

「地中海飲食」竟能護腦救智?營養師這樣說

十 15, 2019查看: 1042
依據台灣失智症協會失智症流行病學調查結果顯示,年紀愈大,失智症盛行率愈高,且有每五年盛行率倍增之趨勢。失智症和心血管疾病都與氧化壓力和發炎反應相關,預防心血管疾病的營養素,亦可運用於失智症的預防,另外…

預防感染性疾病 調節免疫力中醫這樣建議

二 09, 2020查看: 1273
武漢肺癌疫情蔓延全球,造成人心慌慌,這時除了做好自我防護外,也可透過中醫調理幫助提升免疫力;醫院中醫科蕭坤元醫師表示,像是板藍根、佩蘭、金銀花、魚腥草等中藥材,多用於治療於急性感染症、病毒性感冒、感染…
健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014/04/27
脈搏亂跳也可能會失智!國外最新研究指出,每10名心房顫動,就有1人有失智症。醫師表示,一般人常認為老年人才會罹患失智症,其實,年輕人也可能面臨同樣的風險,尤其是脈搏亂跳、心房顫動者,建議民眾天天量血壓,同時注意脈搏,若有異常最好至醫院進行檢查。
2014年《美國醫學會期刊》研究發現,初次診斷心房顫動,1年內罹患失智症的風險為2.7%,5年內即躍升為10.5%,也就是每10名心房顫動者中,就有1人罹患失智症。
心房顫動為什麼會增加失智風險?雙和醫院神經科主治醫師陳龍表示,脈搏亂跳、心房顫動容易產生血栓,當血栓跑到腦部或血管時,就會造成心肌梗塞、中風,進而增加罹患失智症的機率。
失智症主要分為退化性,如阿茲罕默症,以及血管性2類,罹病人數比例各半。陳龍指出,阿茲罕默症屬於腦部退化疾病,好發年齡通常為60歲,80歲以上罹病的機率更高;而血管性則沒有年齡限制,只要頭部曾經發生外傷,或有中風,甚至心房顫動,罹患失智症的風險比正常人高。
「量血壓可預防失智症!」陳龍建議民眾,天天量測血壓,當發現收縮壓範圍超過20以上,舒張壓經常超過90,應至醫院進一步進行心電圖檢查,確認是否有心房顫動。

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