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補腦、防失智 中藥天麻食療方報你知

三 14, 2016點擊數: 3121
年紀越來越大,身體各器官都在退化,甚至也可能因為腦部退化,而使失智症上身。想要預防失智症,中醫師建議使用中藥天麻搭配食療,可補益肝腎,醒腦益智,進而能預防失智症。 通過血腦屏障 中藥有200多種…

一顆粽子熱量高達500卡! 專家教你聰明吃粽比免體重飆

六 06, 2021點擊數: 2464
吃粽子為端午節傳統習俗之一,不過,臺北市政府衛生局提醒,市售粽子多以糯米製成,且使用高油脂五花肉或高糖份食材,不僅纖維質含量少,一顆粽子熱量更可能高達500至600卡,以體重50公斤者為例,需要在家拖…

愛吃垃圾食物 即使不胖也會增加癌症風險

八 22, 2017點擊數: 1890
女性千萬不要以為不胖就能亂吃東西。美國亞利桑那大學一項研究發現,無論女性只要常吃漢堡、披薩等能量密度高的食物,罹癌風險就會上升,即使體重正常、健康,沒有體重過重、肥胖等問題,也是一樣。…

喝咖啡就睡不著? 都是基因害的...

十 24, 2016點擊數: 2139
有些人就算睡覺前喝咖啡,還是可以睡得很安穩,一覺到天明,可是有的人就不是這樣了,只要睡前(甚至是當天下午)喝咖啡,就會很難睡,可能在床上躺好幾小時,都還是睡不著、睡眠品質大受影響。美國一項研究發現,民…

夏日大啖含糖冷飲 如何降低酸性口腔蛀牙機率?

九 12, 2017點擊數: 2333
夏日炎炎,許多民眾喜歡來杯含糖冷飲,幫助消暑;然而,含糖冷飲會使口腔偏酸性環境,可能對牙齒、整體口腔健康造成影響,如果沒有好好潔牙、降低口中酸性,很容易蛀牙和牙周病。根據牙科醫師臨床觀察,發現有很多人…

光補鈣不夠 維生素D3增強吸收

六 06, 2017點擊數: 2066
現代人大多數日曬不足,維生素D缺乏或不足已是全球普遍現象!根據研究顯示,缺乏維生素D恐導致全身性疾病,包括骨鬆、氣喘、心臟血管疾病、糖尿病、失智症,甚至癌症。台灣預防保健協會理事長、藥師趙順榮建議,除…

AlzheimersDisease記憶力喪失造成防礙日常的生活並非正常老化的一部分,它可能是"阿滋海默症" (俗稱: 老人痴呆,近更名"失痴症") 的一個警告徵兆。 這是一個會隨著時間發展惡化並且致命的腦部疾病,它會改變患者思考和邏輯推理的能力。每個人可能會發現自己有以下一個或是數個徵兆,且程度各有不同。如果你注意到你有下列任何一個徵兆,請約見醫生進行進一步的檢查。

 

「阿滋海默症』的十個警告徵兆

(按入看全文)
  1. 影響日常生活的記憶力改變
  2. 計劃事情或解決問題有困難
  3. 在家中,工作場合,或是休閒活動中完成熟悉的工作有困難
  4. 對時間或地點感到困惑
  5. 對了解視覺影像和空間關係有困難
  6. 說話或寫作的用字上出現新困難
  7. 物件放錯地方且失去回頭尋找和重做的能力
  8. 判斷力變差或減弱
  9. 退出工作或是社交活動
  10. 情緒和個性的改變

AlzheimersDisease-brain探索大腦之旅: 點圖解密 Brain Tour (必看)

附加資源 Additional Resources

1) "阿滋海默症協會"簡介 (美國)
About the Alzheimer's Association

阿滋海默症協會是致力於阿滋海默症之照護、支持和研究的非營利組織,在此領域中具有領先地位。我們的宗旨在經由更深入的研究來消除阿滋海默症;對所有受到疾病影響的人提供更多的照護和支持; 以及藉由宣導腦部健康而降低罹病的危險。

欲得到可靠的資訊和支持, 請聯絡"阿滋海默症協會":

電話: 1-800-272-3900

網站地址:  www.alz.org/

2) 台灣失智症協會
3) 香港認知障礙症協會

 

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