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運動後喝碳酸飲料 恐無法解渴又傷腎

一 23, 2019點擊數: 1107
運動喝含糖碳酸飲料雖然舒暢,然而研究指出,恐增加急性腎損傷風險!紐約布法羅大學研究團隊發現,比起喝水,受試者在運動中飲用含糖碳酸飲料後,不僅呈現脫水,腎損傷的檢驗指標還會上升,伴隨抗利尿激素分泌增加,…

最新保養觀念 生活食療正流行

一 20, 2017點擊數: 1732
你還在吞膠囊保養身體嗎?生活忙碌的現代人,日常飲食總是不均衡,常會準備瓶瓶罐罐的保健品;事實上,目前最新的保養觀念,可透過食用機能性抗氧化食品,讓保健成為一種生活態度。 英國千人研究臨床實驗證實…

進補過頭失竟自律神經失調! 中醫傳授祕訣調回陰陽平衡

十二 28, 2021點擊數: 1072
時序進入冬天,天冷總是讓人忍不住想吃些補品,暖胃補身。不少人都認為,晚餐吃熱騰騰火鍋、喝熱湯,能夠溫暖全身,幫助晚上入睡。不過,中醫師表示,不是每個人的體質都適合進補,有一些體質的進補過頭,甚至可能釀…

當鋅! 吃太多鋅會增加感染風險

十 05, 2016點擊數: 1652
許多人都認為,鋅(Zinc)是一種很好的營養元素、多多益善,國外卻有研究顯示,飲食中攝取過多鋅,很可能增加「困難梭狀桿菌」(Clostridium…

癌友吃營養補充品 只選單方小心過量

一 04, 2017點擊數: 2425
癌友在罹癌時,因為化療和放療的副作用,往往會有食慾不振的情形,因此而會吃營養補充品;但是,在吃營養補充品時,還是得要注意成分,以免補充過量;臨床上,就有癌友吃太多維生素A的營養補充品,結果導致皮膚出現…

過年必吃創意年菜 剩餘食材"重新健康做"

一 21, 2020點擊數: 987
農曆春節親朋好友團聚圍爐的好時光,家庭煮婦(夫)們免不了為了準備一桌子的年菜大傷腦筋,然而,在圍爐團聚時常不自覺過量食用年菜,攝取超標的熱量,在年節過後身材圓了一圈,不僅增加身體負擔又引發身體健康的危…

在 一 些 心 臟 衰 竭 的 病 人 , 例 如 擴 張 性 心 肌 病 變 、 急 性 心 肌 梗 塞 、 先 天 性 心 臟 病 或 辮 膜 疾 病 , 往 往 因 為 某 些 心 理 狀 況 失 衡 , 造 成 肺 水 腫 , 而 肺 水 腫 造 肺 泡 與 微 血 管 之 間 的 氣 體 交 換 發 生 問 題 , 甚 至 有 一 些 血 球 滲 出 到 週 邊 組 織 與 痰 液 混 和 , 使 痰 液 形 成 粉 紅 色 泡 沫 狀 , 所 以 當 產 生 粉 紅 色 沫 狀 的 痰 時 , 表 示 可 能 有 肺 水 腫 的 情 形 , 要 儘 快 就 醫 。

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