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為防疫接力! 十大營養專家公開私房料理食譜

二 26, 2020查看: 1342
新冠肺炎疫情持續延燒,但在口罩大缺貨、成人該如何強化自保能力呢?營養學專家指出,除了基本的戴口罩和勤洗手等個人衛生管理之道不可偏廢之外,正確且優質的飲食習慣有助維持「健康3力」,發揮「吃的口罩」效果,…

跟著「喝水口訣」這樣做 水分補充一定夠

九 16, 2016查看: 1963
在一般沒有明顯心血管疾病或腎疾病的成年人口之中,正確每日基本飲水量應根據個人的BMI、eGFR(估計腎絲球廓清率)、環境氣溫、每日流汗量來加以推算出來,通常不論男女皆落在2000~2500…

異膚患者快記下! 中醫教你妙方擺脫紅癢腫

三 08, 2019查看: 995
數月前一名十幾歲的小女孩就醫,異位性皮膚炎病灶遍及四肢,範圍達30、40公分以上,皮膚表現紅、腫、癢,不只如此還流湯,搔抓導致床上都是血水與組織液。小女孩這樣的病狀已持續3、4年,媽媽帶著她四處就醫都…

魚刺卡喉嚨靠自救? 處理不善恐有生命危險

七 02, 2021查看: 1075
魚刺卡喉,坊間流傳的偏方,像是靠「吞飯」、「喝醋」等行為自救,這些行為千萬母湯!林口長庚醫院耳鼻喉部喉科主任暨睡眠專科醫師李立昂教授提醒,喉部卡魚刺的問題可大可小,若沒有用對方式,放任喉嚨持續性感覺不…

吃火鍋要配菜 這樣煮抗癌營養都流失

十二 07, 2017查看: 1779
最近冷空氣報到,低溫下探15度,還有短暫陣雨,在這濕濕冷冷的冬天,吃火鍋最溫暖、也最幸福了。營養師指出,吃火鍋除了吃肉、也要吃菜,營養才均衡;但許多人習慣將大白菜、高麗菜鋪底,就一直在火鍋中滾,容易讓…

芒果長黑點不能吃? 專家:芒果病原不傷人體

七 20, 2019查看: 1260
芒果有黑點不能吃,農改場專家反駁!日前有肝膽胃腸科醫師上電視節目時稱,有民眾誤食有黑點酸臭的芒果腹瀉超慘,最好不要吃。芒果專家李雪如表示,造成芒果黑點的病害主要有炭疽病及黑斑病,並不會傳染人體,若黑點…

在 一 些 心 臟 衰 竭 的 病 人 , 例 如 擴 張 性 心 肌 病 變 、 急 性 心 肌 梗 塞 、 先 天 性 心 臟 病 或 辮 膜 疾 病 , 往 往 因 為 某 些 心 理 狀 況 失 衡 , 造 成 肺 水 腫 , 而 肺 水 腫 造 肺 泡 與 微 血 管 之 間 的 氣 體 交 換 發 生 問 題 , 甚 至 有 一 些 血 球 滲 出 到 週 邊 組 織 與 痰 液 混 和 , 使 痰 液 形 成 粉 紅 色 泡 沫 狀 , 所 以 當 產 生 粉 紅 色 沫 狀 的 痰 時 , 表 示 可 能 有 肺 水 腫 的 情 形 , 要 儘 快 就 醫 。

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