未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

喉嚨卡異物 吞飯或喝醋嗎?都錯!

一 17, 2017查看: 1985
吃東西時,是否曾經遭到異物卡住的情況?耳鼻喉科醫師發現,門診中,因為喉嚨卡到異物最常見的就是魚刺,還有雞骨頭也很常見;當喉嚨卡到異物時,可經由軟式內視鏡將異物取出,千萬不要擅自採用偏方,以免使問題更加…

如何健康吃油? 營養師:要看發煙點

三 22, 2017查看: 3384
市面上琳瑯滿目的油品,無論是花生還是大豆,或是橄欖還是芝麻,每種油都各有不同的好處,千萬別將油品視為洪水猛獸,因為想要維持身體健康,每天所攝取的六大類食物中,就有油脂類,至於要如何健康吃油呢?營養師建…

酸菜怎麼挑? 防漂白劑殘留看這裡 

四 13, 2019查看: 1062
醃漬酸菜是家常料理的重要配角,無論是搭配湯品、肉品、豬肚、麵輪,或者吃牛肉麵,都會加入酸菜以增添風味。若是想吃得美味又健康,從挑選商品到開始料理,都有小撇步可參考。…

普洱茶消脂解膩 實驗證明是真的

九 13, 2018查看: 1371
普洱茶去油解膩效果獲科學實證!中興大學生物科技學研究所教授曾志正實驗室、興大獸醫教學醫院院長陳文英與食品公司合作,歷時十年研究(2008-2018),證實普洱茶中的主要多酚成分之一,水解型鞣酸單寧-s…

新減肥治療因這基因 中研院發現燃脂關鍵

十 09, 2019查看: 1075
因為攝取過多脂肪造成肥胖是現代人的健康殺手,肥胖的關鍵基因找到了!中央研究院基因體研究中心研究員阮麗蓉的團隊發現,肥胖症和人體內的一種基因Naa10p…

過年吃太多好撐 穴位按摩消脹氣

一 29, 2017查看: 3006
過年總是吃太好,難免消化不良,容易引起打嗝、腹脹,甚至腹痛等身體不適,真的吃太飽腹脹該怎麼辦呢?中醫師蕭育真建議,可以按摩肚臍周圍的水分穴、天樞穴緩解,提醒民眾千萬別吃太撐,餐餐8分飽最恰當。…

補腦、防失智 中藥天麻食療方報你知

三 14, 2016查看: 3060
年紀越來越大,身體各器官都在退化,甚至也可能因為腦部退化,而使失智症上身。想要預防失智症,中醫師建議使用中藥天麻搭配食療,可補益肝腎,醒腦益智,進而能預防失智症。 通過血腦屏障 中藥有200多種…

治療甲狀腺亢易變胖 掌握飲食原則是關鍵

二 10, 2020查看: 1327
當甲狀腺亢進發作時,雖會使體重下降,但往往經治療後,不僅體重會迅速恢復,甚至持續變胖,導致臨床上許多患者不願意接受治療或按時服藥;醫院新陳代謝科醫師陳擇穎指出,但若長期不接受治療,恐會使甲狀腺亢進好發…

肺 氣 腫 係 由 於 抽 煙 所 引 起 , 另 有 部 份 是 因 先 天 異 常 所 造 成 , 但 是 在 台 灣 因 先 天 異 常 所 引 起 的 肺 氣 腫 僅 見 於 零 星 病 例 報 告 , 絕 大 部 份 與 抽 煙 有 關 。

肺 氣 腫 治 療 首 重 預 防 , 也 就 是 戒 煙 , 當 肺 氣 腫 喘 生 之 後 大 概 就 無 法 治 癒 , 除 非 進 行 肺 臟 移 植 , 肺 氣 腫 常 見 的 症 狀 是 呼 吸 困 難 、 咳 嗽 。

20000510tt

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁