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有冰飲料含糖量一樣高 無糖去冰較好

三 27, 2017查看: 1759
你喝飲料會去冰嗎?在人口密集的繁忙地區,手搖杯飲料店林立,客製化甜度、冰塊量等貼心服務,更讓不少民眾每天都要喝上一杯。不過,專家強調,喝白開水最好、飲料要少喝;若要喝飲料應選擇去冰、無糖,才不會有害健…

從「吃飯配菜」變成「吃菜配飯」 他3個月瘦了22公斤

十一 14, 2021查看: 1169
54歲的周先生,身高174公分的他原本體重97.6公斤,有脂肪肝炎和高血壓,醫師希望他減重,而他平常就有慢跑的習慣,卻一直無法減輕體重,看到彰化醫院健康生活養成班的成效,抱著嘗試的心態參加,沒想到1個…

腎臟病病友 少喝火鍋湯

二 03, 2017查看: 2598
每到春節假期,腎臟病病友便需要面臨美食誘惑,往往較辛苦。腎臟內科主治醫師蔡慧芳建議,腎臟病病友對於鉀、鈉攝取量,都要特別注意,以火鍋湯來說,火鍋湯有鉀離子、鈉離子、普林等,且火鍋湯多半很油,建議腎臟病…

想到年菜流口水 少煎炸均衡蔬果最健康

二 01, 2019查看: 1211
春節到!民眾除了期待最長的年假外,更準備在放鬆之際大快朵頤。國民健康署提醒,傳統的圍爐年菜多以煎、炸、多糖多油的方式烹煮,務必留心熱量攝取,以免過度飲食造成肥胖。 年菜美味豐盛 9 天假期恐增胖逾…

進補過頭失竟自律神經失調! 中醫傳授祕訣調回陰陽平衡

十二 28, 2021查看: 1051
時序進入冬天,天冷總是讓人忍不住想吃些補品,暖胃補身。不少人都認為,晚餐吃熱騰騰火鍋、喝熱湯,能夠溫暖全身,幫助晚上入睡。不過,中醫師表示,不是每個人的體質都適合進補,有一些體質的進補過頭,甚至可能釀…

5分鐘簡單快捷藜麥早餐

七 11, 2016查看: 6938
材料:鮮奶 2杯煮熟藜麥 2杯新鮮藍莓 1杯切片杏仁 半杯蜜糖 1 匙將所有材料拌勻,就成為一份又健康、又營養的早餐!

維持良好代謝 不能忽視這一碘!

六 05, 2016查看: 1785
根據分析發現,2013年台灣6歲以上人口的尿液碘濃度中位數為96微克/升,有51.9%民眾尿液碘濃度低於世界衛生組織所建議碘濃度下限100微克/升。推測民眾可能因為長期未食用加碘的鹽,又少食用含碘食物…

坐月子有3階段 補血、壯腰、添元氣

十二 27, 2016查看: 1801
辛苦懷胎十月,生下健康的寶寶,媽媽可別鬆口氣!產婦調理專家表示,懷孕期間胎兒吸收大量營養,媽媽的身體機能受到損傷,月子調理應做好代謝、修復及滋補3階段,才能在一個月內恢復身體健康。…

由 歐 洲 Aventis 藥 廠 生 產 的 GVG(Gamma-Vinyl GABA , 另 稱 Sabril ) , 原 本 是 治 療 兒 童 癲 癇 症 的 藥 物 , 但 卻 成 為 一 種 極 可 能 有 助 癮 君 子 與 煙 槍 戒 毒 戒 煙 的 藥 物 。 美 國 與 加 拿 大 正 打 算 臨 床 測 試 。

GVG原 本 是 治 療 兒 童 癲 癇 症 的 藥 物 , 自 1976 年 開 始 在 多 個 國 家 有 售 。GVG 可 減 低 癲 癇 病 人 若 腦 內 的 多 巴 胺 水 平 。 毒 品 同 樣 會 提 高 大 腦 多 巴 胺 的 水 平 , 而 美 國 的 科 學 家 已 證 明 減 低 癮 君 子 的 多 巴 胺 水 平 , 能 治 好 他 們 的 毒 癮 。 目 前 更 有 人 稱 服 藥 一 周 便 能 戒 斷 十 年 毒 癮 。

研 究 員 已 成 功 用 GVG 給 上 了 尼 古 丁 及 可 卡 因 癮 的 老 鼠 戒 毒 。 雖 然 GVG 在 美 加 尚 未 獲 准 發 售 , 但 不 少 人 都 南 下 到 墨 西 哥 或 到 百 慕 達 購 買 。 有 見 及 此, 隸 屬 美 國 衛 生 及 公 眾 服 務 部 的 全 國 吸 毒 問 題 研 究 會 , 99 年 1 月 已 批 准 就 GVG 在 戒 毒 方 面 的 臨 床 實 驗 。

綜合報道

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