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想發奶又想喝咖啡 母乳媽可以這樣做

三 24, 2016點擊數: 1949
媽咪Question:我是正在哺乳的媽媽,寶寶2個月大,但一直有奶量不足的問題,每次擠都只有30〜60cc,有時讓寶寶吸奶,吸了半小時,他也還是餓,最後只好用配方奶!但我好希望可以全母奶哺餵,不知有什…

透過飲食和運動 有效遠離肌少症

十二 25, 2015點擊數: 2132
出現肌少症主要是因骨骼、肌肉功能和質量減少流失導致,長期下來恐會造成失能、跌倒等情況;營養師朱玉琳,…

貪吃婦血糖體重齊飆 腸泌素降糖減重成功!

三 31, 2016點擊數: 1963
陳太太是一名50歲家庭主婦,因為嗜吃美食,罹患糖尿病多年來體重居高不下,糖化血色素長期都在8%以上,而傳統糖尿病藥容易使體重增加,過胖更會加重病情,讓她相當困擾,經醫師評估後改以「腸泌素療法」治療,不…

天熱大啖冰品涼飲 小心中陰暑

六 30, 2016點擊數: 2558
炎炎夏日,喝杯沁涼的飲料,是人生一大享受;但不少人卻發生頭暈、頭痛等類似感冒症狀,到底是為什麼呢?中醫師提醒,為消暑大口喝冷飲,導致人體溫差過大,血管驟然收縮,就會出現身體不適,也就是所謂的「中陰暑」…

喝蜂蜜水也會胖? 營養師曝減重應該這樣做

六 16, 2020點擊數: 1495
一名30多歲女性上班族,身材偏圓潤,立志想減肥戒掉喝含糖飲料,改用蜂蜜水取代,沒想到半年下來,體重仍然維持原本模樣,內心感到十分納悶,直到營養師李芷薇詢問過後,才發現她每天飲用2000~3000CC的…

堅果食補防寒 吃多當心游泳圈

一 27, 2016點擊數: 2394
隨著帝王級寒流襲來,東南亞迎接了近十年來的最強寒流,不僅靠北地區下雪,連很多南方平時不會有雪的地方也下起了霰。…

世 界 銀 行 幾 年 前 做 的 研 究 已 經 顯 示 , 全 球 花 在 吸 煙 引 致 疾 病 的 醫 療 開 支 , 每 年 超 過 二 千 億 美 元 ( 約 一 萬 五 千 六 百 億 港 元 ) , 其 中 一 半 是 來 自 吸 煙 率 不 斷 上 升 的 發 展 中 國 家 。

吸 煙 除 了 加 重 醫 療 負 擔 , 也 會 影 響 勞 動 成 本 , 員 工 因 吸 煙 而 患 病 曠 工 , 並 導 致 工 作 效 率 下 降 和 保 險 費 提 高 , 更 會令 其 他 員 工 患 病 。

香 港 也 曾 有 研 究 顯 示 , 兒 童 若 由 出 生 至 十 二 歲 前 一 直 被 迫 吸 二 手 煙 , 父 母 會 因 此 而 額 外 付 出 二 百 六 十 萬 至 七 百 七 十 萬 港 元 醫 療 費 用 。

綜合報道

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