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火鍋愈煮愈鹹 兩種人千萬別喝湯

二 14, 2017點擊數: 2183
天氣冷最適合吃火鍋!火鍋可說是最方便的料理,把各種蔬菜、肉類等食材,放入鍋子中簡單烹煮就完成了;但營養師提醒,火鍋湯頭會愈煮愈鹹,高血壓、腎臟病患者千萬別喝,以免病情失控。 火鍋湯頭這樣選…

吃飽比較好睡? 胃氣失和更難眠

二 21, 2017點擊數: 1843
現代人習慣熬夜、晚睡,肚子餓的咕嚕叫,以為吃了消夜更好睡,結果卻睡不著。中醫師指出,睡前進食有礙胃氣失和,容易干擾睡眠,建議可深呼吸、放心情,按壓頭部的太陽穴、印堂穴,有助入眠。…

一餐2粽 糖友小心血糖飆升

六 18, 2018點擊數: 1950
每年端午節前後,總少不了人手一顆應景的粽子,但糖尿病患者要特別當心,吃太多粽子,恐怕導致血糖飆高。一名62歲的曾姓糖尿病患者,平時血糖約維持在150 mg/dl左右,不料當天一量卻飆300…

飲食多油脂 體重上升易罹膽結石 

一 17, 2018點擊數: 1810
30歲的廖小姐經常上腹疼痛,懷孕期間更是疼痛加劇。就醫檢查出膽結石,因為擔心影響胎兒健康,所以未處理。直到坐月子期間,突然上腹劇痛延伸到背部,痛到身體無法打直。經急診腹部電腦斷層檢查,發現膽囊結石且膽…

病毒性腸胃炎發威 清淡飲食該吃些什麼?

一 05, 2017點擊數: 2425
天氣不穩定,致使病毒蠢動,最近有好多人染上病毒性腸胃炎,導致上吐下瀉,不只是小孩染上此病,就連大人也遭殃;除了藥物治療以及多休息之外,飲食上也應該要多注意!營養師提醒,染上病毒性腸胃炎,尤其是要清淡飲…

煙 商 們 為 了 增 加 香 煙 的 銷 量 真 是 無 所 不 用 其 極。 據 《 星 期 日 泰 晤 士 報 》 報 道 , 美 國 反 吸 煙 組 織 批 評 煙 草 商 在 煙 草 內 加 入 添 加 糖 , 目 的 在 吸 引 青 少 年 吸 煙 。

組 織 批 評 現 時 香 煙 除 了 含 有 焦 油 及 尼 古 丁 外 , 更 含 有 多 種 可 可 及 蔗 糖 等 物 質 , 甚 至 加 入 阿 摩 尼 亞 加 速 尼 古 丁 對 大 腦 的 刺 激 , 主 要 是 令 煙 草 易 入 口 及 加 強 上 癮 效 果 。

綜合報道

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