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尾牙跑攤大魚大肉 多補「鎂」不怕累

一 27, 2018點擊數: 1825
年底尾牙多大魚大肉,大家應酬、跑食埸機會增加,大魚大肉吃多了,都覺得身體負擔大。營養師指出,補充礦物質鎂能促進身體正常代謝,確保神經系統、醣類代謝等重要功能正常運作,減緩疲憊。 為什麼補鎂很重要?…

預防心血管疾病 「得舒飲食」效果優

六 04, 2018點擊數: 1799
以往雞蛋被貼上多吃會增加膽固醇的標籤,但近年開始被推翻。甚至近日媒體報導英國研究指出,常吃雞蛋的成人相較於不吃蛋的人,反而能夠降低心血管疾病風險。…

飲食會影響腸內菌 代謝症候群也有相關

五 21, 2019點擊數: 1172
工程師曾先生上班時,經常需久坐寫程式,總覺得自己吸空氣、喝水也會胖,可是為什麼有人怎麼吃都吃不胖?隔壁的同事愛吃甜食,健康檢查驗起來血糖也正常?…

每天吃30公克加工肉品 大腸癌風險增54%

五 19, 2017點擊數: 1902
綜藝大哥豬哥亮不幸病逝,引起很多人更加重視大腸癌!根據研究發現,每天超過30公克加工肉品,大腸癌風險增加54%。專家指出,30公克加工肉品相當於半根香腸、一片火腿;若是早餐吃火腿蛋吐司、午餐吃培根義大…

中風患者注意營養 復健之路更順利!

十 30, 2016點擊數: 1704
中風病患會因腦部病變位置與大小而有不同程度與範圍的後遺症,常見除了肢體癱瘓、代謝疾病控制不佳外,也會因吞嚥困難、無法順利吞口水及吃東西導致體重下降。甚至因體力不足容易有跌倒風險,以至於復建之路更加困難…

癌友吃營養補充品 只選單方小心過量

一 04, 2017點擊數: 2453
癌友在罹癌時,因為化療和放療的副作用,往往會有食慾不振的情形,因此而會吃營養補充品;但是,在吃營養補充品時,還是得要注意成分,以免補充過量;臨床上,就有癌友吃太多維生素A的營養補充品,結果導致皮膚出現…

聯 合 國 世 界 衛 生 組 織 最 近 公 布 的 研 究 指 出 , 在 一 九 六 九 年 至 去 年 間 , 有 十 二 個 國 家 共 發 生 了 八 十 七 宗 住 在 機 場 附 近 的 居 民 患 上 瘧 疾 的 案 例 ; 患 者 之 前 從 未 到 過 瘧 疾 肆 虐 的 國 家 旅 遊 , 當 中 至 少 有 五 人 死 亡 。 法 國 是 最 受 影 響 的 國 家 , 共 有 二 十 四 宗 瘧 疾 案 例 。 世 界 衛 生 組 織 警 告 說 , 由 於 愈 來 愈 多 國 家 擔 心 「 機 場 瘧 疾 」 的 危 機 會 出 現 , 有 關 方 面 應 向 來 自 熱 帶 地 區 的 航 機 進 行 徹 底 消 毒 , 以 減 低 「 寄 居 」 在 國 際 航 機 上 的 蚊 散 播 瘧 疾 的 機 會 。 建 議 衛 生 部 門 除 了 要 為 機 艙 進 行 徹 底 消 毒 外 , 也 要 為 飛 機 上 所 有 的 行 李 消 毒 , 以 防 蚊 子 或 會 「 寄 居 」 在 內 。

綜合報道

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