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疫情燒長假少外出... 學童減重營養師這樣建議

二 25, 2020點擊數: 1715
春節後因為新型冠狀病毒疫情影響導致開學延後,寒假延長了,孩子們的體重也增加了,天冷運動量比平常少,家長也因為疫情減少帶孩子外出的次數,一個寒假下來,體重平均增加1.7公斤。假期要結束了,衛生福利部營養…

止瀉穩定血糖 番石榴有妙用

二 17, 2016點擊數: 2302
時報出版 2016/02/17 提到番石榴,大家第一個想到的就是熱量低,是女性減肥必吃的水果。然而熱量雖低,但體質太燥或是有便祕困擾的人,吃了反而會加重病情,所以不建議民眾吃番石榴減肥。…

輕鬆一夏! 這樣就可消脂去水腫

六 08, 2017點擊數: 2239
炎炎夏日是展現身材的好時機,惜天氣悶熱讓很多想減肥的人忍不住想吃一些冰涼解渴的食物,然而大部分冰涼解渴的食物都少不了糖,何信緯醫師表示,常喝冷飲、吃冰,會讓人體新陳代謝下降,通常1000cc的冰,會降…

秋涼食慾大增 小心三酸甘油脂找上你

十 12, 2016點擊數: 1683
進入秋涼時節食慾大增,過量進食小心恐使三酸甘油脂上升,且易引發心血管疾病!嘴饞愛吃又怕三酸甘油脂上身,怎麼辦?根據研究顯示,omega-3多元不飽和脂肪酸可有效降低三酸甘油脂,並預防心臟病。…

胃食道逆流「火燒心」 酒、碳酸飲料會助長

二 10, 2018點擊數: 1535
30多歲的林先生,近期因年節將近經常聚餐、大量飲用柳橙汁與碳酸飲料,加上歲末壓力大,出現有火燒心症狀而至胃腸科門診,檢查發現胃食道逆流。治療期間林先生發覺火燒心情況緩解,長期困擾的牙齒敏感也有所改善,…
正 確 了 解 流 行 性 感 冒
成 因 及 治 療 方 法 , 防 止 患 上 流 感 併 發 症

香 港 傳 染 病 醫 學 會 於 一 九 九 五 年 成 立 , 致 力 向 醫 護 人 員 及 公 眾 提 供 傳 染 病 的 最 新 發 展 資 訊 。 鑒 於 流 行 性 感 冒 ( 簡 稱 流 感 ) 預 計 將 於 二 零 零 一 年 一 月 肆 虐 香 港 , 流 感 潮 的 危 機 一 觸 即 發 , 為 了 令 香 港 市 民 能 及 早 準 備 , 香 港 傳 染 病 醫 學 會 會 長 黎 錫 滔 醫 生 聯 同 瑪 嘉 烈 醫 院 內 科 顧 問 醫 生 余 衛 祖 醫 生 特 別 舉 行 是 次 新 聞 發 佈 會 , 加 深 公 眾 人 士 對 流 感 及 有 關 治 療 的 認 識 。 是 次 發 佈 會 的 重 點 如 下:

流 感 的 世 界 性 趨 勢 及 所 造 成 的 經 濟 損 失

流 感 是 一 種 由 甲 類 及 乙 類 流 行 性 感 冒 病 毒 引 致 的 傳 染 病 。 根 據 美 國 、 歐 洲 及 日 本 的 醫 療 數 據 顯 示 :

  • 每 年 有 一 億 人 士 染 上 流 感

  • 1 0 % 成 人 及 三 分 一 兒 童 受 到 感 染

  • 每 年 美 國 更 有 1 0 , 0 0 0 至 4 0 , 0 0 0 名 病 人 因 流 感 引 致 死 亡

  • 北 半 球 因 流 感 所 引 致 的 經 濟 損 失 更 高 達 一 百 億 美 元

本 港 市 民 應 小 心 流 感 高 峰

每 年 本 港 均 會 出 現 兩 個 流 感 高 峰 期 : 一 至 三 月 為 嚴 重 的 流 感 潮 , 而 七 至 八 月 則 是 較 輕 微 的 流 感 潮 。 本 港 最 常 肆 虐 的 流 感 病 毒 分 別 是 甲 型 H 3 N 2 ( 4 9 % ) 、 甲 型 H 1 N 1 ( 2 7 % ) 以 及 乙 型 ( 2 4 % ) 。 雪 梨 型 流 感 ( H 3 N 2 ) 、 新 喀 里 多 尼 亞 型 ( H 1 N 1 ) 以 及 北 京 型 流 感 ( 乙 型 ) 均 是 最 常 見 的 流 感 。

根 據 世 界 衛 生 組 織 預 測 , 香 港 於 二 零 零 一 年 將 有 極 大 機 會 出 現 莫 斯 科 型 流 感 ( 甲 型 ) , 新 喀 里 多 尼 亞 型 流 感 ( 甲 型 ) 以 及 北 京 型 流 感 ( 乙 型 ) 。 由 於 香 港 市 民 缺 乏 莫 斯 科 型 流 感 的 抗 體 , 莫 斯 科 型 流 感 一 旦 在 香 港 出 現 , 勢 將 令 不 少 市 民 受 感 染 。 故 此 , 在 流 感 爆 發 前 提 高 公 眾 對 流 感 及 有 關 治 療 的 認 識 , 便 非 常 重 要 。

明 辨 流 感 與 傷 風

流 感 與 傷 風 均 會 出 現 相 類 似 的 徵 狀 , 所 以 不 少 人 會 把 兩 者 混 淆 。 然 而 , 流 感 所 引 致 的 後 果 比 傷 風 更 為 嚴 重 。

傷 風 是 由 較 輕 微 的 病 毒 所 造 成 的 上 呼 吸 道 感 染 , 病 發 速 度 緩 慢 及 循 序 漸 進 ; 而 流 感 的 病 發 則 非 常 突 然 , 同 時 更 會 出 現 咳 嗽 、 發 熱 、 肌 肉 及 關 節 疼 痛 , 嚴 重 時 可 能 出 現 肺 炎 、 支 氣 管 炎 、 鼻 竇 炎 以 及 中 耳 炎 等 併 發 症 , 更 可 能 引 致 死 亡 。

六 十 五 歲 或 以 上 的 長 者 及 長 期 病 患 者 如 糖 尿 病 、 心 臟 病 以 及 哮 喘 病 人 均 較 易 染 上 流 感 , 更 應 小 心 及 早 預 防 。

正 確 治 療 方 法 對 抗 流 感

大 多 數 人 以 為 舒 緩 流 感 徵 狀 的 藥 物 如 退 燒 藥 、 抗 生 素 、 止 咳 、 傷 風 藥 、 化 痰 藥 、 鎮 咳 劑 以 及 血 管 收 縮 藥 均 可 舒 緩 不 適 症 狀 , 包 括 發 燒 、 流 鼻 水 、 喉 痛 不 適 以 及 鼻 塞 。 然 而 , 這 類 藥 物 並 無 療 效 , 不 能 有 效 縮 短 流 感 的 持 續 期 或 避 免 引 起 併 發 症 。

抗 病 毒 療 法 如「金 剛 胺 」只 能 醫 治 甲 型 流 感 , 更 會 出 現 影 響 中 樞 神 經 及 腸 胃 的 副 作 用 。 此 外 , 這 類 藥 物 的 抗 藥 性 亦 非 常 嚴 重 。

流 感 藥 物 的 新 發 展 以 直 接 針 對 病 毒 為 主 , 令 病 人 可 加 速 痊 癒 , 同 時 減 低 出 現 併 發 症 的 機 會 。

「 神 經 氨 酸 」抑 制 劑 是 一 種 嶄 新 藥 物 , 透 過 選 擇 性 地 抑 制 病 毒 賴 以 繁 殖 的 病 毒 酵 素 「 神 經 胺 酸 」 , 直 接 打 擊 流 感 病 毒 。 病 人 只 需 於 流 感 病 徵 出 現 時 儘 快 服 食 , 不 單 能 舒 緩 病 徵 , 更 能 大 大 減 低 患 病 時 間 以 及 患 上 併 發 症 的 機 會 。

黎 錫 滔 醫 生 及 余 衛 祖 醫 生 提 醒 病 人 必 須 清 楚 了 解 流 感 與 傷 風 的 分 別 , 病 徵 出 現 時 更 要 立 刻 向 醫 生 求 診 。 此 外 , 服 用 安 全 而 有 效 針 對 流 感 的 藥 物 可 防 止 病 人 患 上 流 感 併 發 症 。

 

流 行 性 感 冒 與 傷 風 的 分 別

狀況

流行性感冒

傷風

影響範圍

身體各部份

局部---鼻及喉嚨

發病速度

突然

遂漸

徵狀

頭痛、喉嚨痛、咳嗽、肌肉痛、發冷、身體不適

打噴嚏、喉嚨痛、鼻塞

發燒

普遍高

普遍溫和

疲倦乏力

顯著

溫和

病情發展

不適期持續一至二星期; 胸口不適,身體抱恙感覺可能持續較長時間

快速復原

併發症

嚴重如肺炎、心肌炎、中耳炎

溫和

發病季節

全年,但以每年一至三月(較大型高峰期)及七至八月(較小型高峰期)較為常見

全年

 

1999 - 2000 年 由 普 通 科 診 所 及 私 家 醫 生 呈 報 的 流 行 性 感 冒 類 每 月 比 率 (每1,000個 診 症)

月份

1999 年

2000 年

 

普通科診所

私家醫生

普通科診所

私家醫生

一 月

10.4

88.8

10.5

77.4

二 月

11.6

90.4

11.2

81.3

三 月

5.9

45.0

8.9

68.4

四 月

6.2

46.3

5.5

50.1

五 月

6.9

48.9

5.2

43.3

六 月

7.4

50.5

5.6

45.3

七 月

9.7

51.5

6.1

48.8

八 月

7.0

48.2

5.1

41.9

九 月

6.5

51.9

3.6

42.0

十 月

5.4

49.1

 

 

十一 月

5.3

48.7

 

 

十二 月

5.8

52.7

資 料 來 源: 衛 生 署

免 費 流 感 光 碟 ( 只 供 團 體 索 取 ) 及 單 張 可 供 索 取

「香 港 傳 染 病 醫 學 會」 特 別 準 備 了 一 套 流 感 光 碟 ( 只 供 團 體 索 取 ) 及 流 感 單 張 ( 供 公 眾 索 取 ) 。 請 註 明 索 取 項 目 及 數 量 、 姓 名 、 地 址 及 團 體 名 稱 ( 如 適 用 ) 連 同 回 郵 信 封 寄 往 :

九 龍 荔 枝 角 瑪 嘉 烈 醫 院 道 2 - 1 0 號 瑪 嘉 烈 醫 院 內 科 部
香 港 傳 染 病 醫 學 會 或 傳 真 往 2 9 9 0 - 3 4 8 0

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