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老人應多吃肉? 營養師教你阿公阿嬤蛋白質應吃多少

九 19, 2020查看: 1166
醫生說67歲的黃阿公的肉吃太少,飯吃太多,但他每餐都會多吃一塊肉,少吃半碗飯,沒想到醫生還是跟他說,要再多吃一點才行,甚至告訴他都是為了健康。阿公阿嬤們到底要吃多少肉、多少蛋白質才夠?營養師叮噹(戴岑…

蜂蜜、蜂王漿、蜂膠有何區別? 營養師報你知

七 11, 2020查看: 1176
蜂蜜是許多人青睞的日常食品,不僅可以用來烹飪,也是美容滋補的上品。市面上除了傳統蜂蜜外,蜂產品中的蜂王漿、蜂膠,也逐漸被人們熟知,但一般民眾可能不太了解,這三種蜂製品之間,到底有什麼差別,營養成分又有…

吃完菠菜牙齒澀澀的? 原來是草酸作怪

七 31, 2019查看: 1345
很多人吃完菠菜都會覺得牙齒澀澀的,因為菠菜草酸含量高,草酸碰到牙齒的鈣質,形成草酸鈣,進而產生輕微侵蝕牙齒的感受,所以讓人有澀澀的感覺。…

飲酒會影響增肌減脂消果? 專家告訴你到底能不能喝

一 22, 2022查看: 1042
人們的生活習慣因疫情帶來許多改變,這兩年大家追求健康的態度也更顯積極。而在掌握健康與運動的同時也想擁有紓壓放鬆的時刻,「小酌」正是許多人享受生活、放鬆心情的選擇。 小酌挑低熱量酒 高纖、高蛋白質食物降…

魚刺卡食道穿孔 醫:冬天吃火鍋記得細嚼慢嚥

十一 06, 2020查看: 1318
一位50歲男性,日前在吃火鍋後,出現吞嚥困難與間歇性上腹疼痛。經入院檢查,發現是因為誤食魚骨頭後,骨頭以水平方式卡在下段食道,造成罕見之雙側食道穿孔。 吃火鍋時記得細嚼慢嚥 避免食道穿孔…

壓力太大落髮量驚人 中醫推一雞湯養血烏髮

十二 10, 2021查看: 941
33歲的李小姐,近一年來因疫情使她長時間緊張,最近又需往返醫院照顧住院的家人,某天洗頭時發現排水口周圍竟是她散落的頭髮,在和朋友閒聊時被提醒頭髮漸漸稀疏,日復一日發現掉髮讓她更加緊張,因而求助醫師。 …

減肥卻都不見效果? 營養師教「低GI飲食」瘦身不復胖

四 08, 2021查看: 994
你也曾嘗試過多種減肥方式卻都不見效果嗎?小心若用錯方法,可能還傷及身體!醫院營養室楊智凱營養師指出,想要成功減重不復胖,不妨可嘗試低GI飲食、減醣飲食以及168間歇斷食等三種方式,有助於達到健康且均衡…

據 路 透 社 最 新 報 導 , 電 腦 X 線 體 層 照 相 可 以 驗 出 最 早 期 的 肺 癌 , 而 這 項 新 科 技 更 令 四 分 之 一 發 現 肺 部 受 損 的 吸 煙 人 士 成 功 戒 煙 , 縱 使 他 們 在 檢 查 中 並 沒 有 發 現 患 上 肺 癌 。

可發現早期癌腫

在 紐 約 Cornell 大 學 , 學 者 利 用 了 電 腦 X 線 體 層 照 相 , 研 究 1,000 名 吸 煙 和 曾 吸 煙 人 士 的 肺 部 超 過 2 年 , 當 中 年 齡 為 60 歲 或 以 上 , 在 過 往 的 10 年 裡 , 他 們 平 均 每 日 抽 一 包 香 煙 。 他 們 健 康 狀 況 一 切 正 常 , 過 往 並 沒 有 患 上 癌 症 的 紀 錄 。

腦X線體層比X光更精密

在 每 年 例 行 的 檢 查 中 , 以 電 腦 X 線 體 層 照 相 發 現 了 當 中 有 78 人 的 肺 部 有 細 小 腫 瘤 , 原 因 可 能 是 受 病 菌 感 染 、 發 炎 、 良 性 或 惡 性 的 。 其 中 有 9 個 小 瘤 是 惡 性 的 , 但 X 光 卻 不 能 檢 查 出 來 , 當 中 有 88% 的 惡 性 腫 瘤 為 1A 期 , 屬 於 非 常 早 期 的 肺 癌 , 所 有 病 人 目 前 已 進 行 治 療 。 利 用 電 腦 X 線 體 層 照 相 , 可 發 現 一 些 比 米 還 要 細 少 的 腫 瘤 , 精 密 程 度 非 常 準 確 。

及早治療生存律80%

醫 學 界 正 建 議 一 些 現 正 吸 煙 或 過 往 吸 煙 人 士 , 每 年 以 電 腦 X 線 體 層 照 相 檢 查 肺 部 , 由 於 晚 期 癌 症 病 人 的 5 年 存 活 率 只 有 1 0 % 至 1 4 % , 相 反 , 早 期 發 現 的 生 存 機 會 則 可 提 昇 至 8 0 % 。 因 此 學 者 認 為 若 病 情 早 日 發 現 , 患 者 便 可 盡 早 進 行 適 當 的 治 療 , 延 長 壽 命 。

由 美 國 胸 肺 協 會 提 供 的 數 據 所 得 , 每 年 超 過 160,000 名 美 國 人 死 於 肺 癌 , 是 癌 症 的 頭 號 殺 手 。

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