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怕吃到「毒雞蛋」 其實有更好的選擇

四 24, 2017查看: 1995
「毒雞蛋」風波持續延燒,戴奧辛有世紀之毒之稱,恐造成流產、畸胎、癌症,許多人怕的不敢吃,也無蛋可買!營養師指出,短時間不吃雞蛋對身體影響不大,建議可吃瘦肉、毛豆、豆腐,不但富含優質蛋白質,且膽固醇非常…

預防肝斑找上門 可多攝取「這類」食物

二 22, 2022查看: 1910
臉部出現斑點的原因多樣化,最主要是因表皮基底層的黑色素細胞活化後,大量製造黑色素,轉移到表皮的棘狀層再慢慢形成片狀,往上代謝到表皮的角質層。安南醫院皮膚科羅子焜醫師解釋,黑色素細胞活化又可分外在及內在…

柚子熱量可觀 2 片為1份水果

九 22, 2018查看: 1159
每到中秋節,家人歡喜團聚,少不了美食、剝柚及吃月餅。美食好吃,但高油、高糖及高膽固醇,也讓人望之卻步。…

喝茶有益健康? 小心這些行為

二 17, 2017查看: 3489
許多人會喝飲品取代喝水,街上人手一杯手搖飲!營養師林若君表指出,各類飲品中以茶較有益健康,但喝茶時不建議加牛奶,以免破壞營養價值,也不建議茶葉重覆沖泡次數過多,因會增加腸胃負擔。…

吃魚油護心? 專家詳解這些天然脂肪酸也很優

十二 17, 2021查看: 926
台灣心血管疾病問題日益嚴重,據衛福部國建署統計,心血管疾病已連續三十年位居國人十大死因前茅,而近日氣溫驟降加上溫差大,也使門診人數增加。為保養心血管,許多民眾選擇服用魚油保健品,但隨著魚油成為市場寵兒…

天冷吃鍋三高失控!? 暖胃又享瘦有技巧

十一 27, 2017查看: 1514
最近氣溫轉涼,不少人愛吃鍋、吃補,但這麼放縱一吃,三高往往失控,讓醫院門診爆滿。醫師指出,其實只要吃鍋吃得有技巧,就能暖胃又享瘦。 連吃一週鍋 上班族三高爆表…

吃糖果能不蛀牙? 這招可降低風險

一 03, 2017查看: 2567
小朋友最抵擋不住甜甜糖果的誘惑,就算吃飽飯了還是想吃,但吃糖果容易造成蛀牙,到底該怎麼辦呢?牙醫師表示,小朋友不是不能吃糖果、零食,而是應該「集中食用」,吃完後做好牙齒清潔,就能降低蛀牙風險。…

當 此 流 感 病 毒 肆 虐 全 球 的 日 子 , 人 人 皆 談 “ 流 ” 色 變 , 見 人 打 噴 嗤 即 避 之 唯 恐 不 及 ; 但 據 中 央 社 報 道 , 加 拿 大 渥 太 華 過 濾 性 病 毒 專 家 布 朗 指 出 , 一 直 以 來 很 多 研 究 都 認 為 咳 嗽 出 來 的 噴 霧 是 病 菌 傳 染 的 主 要 管 道 , 其 實 摸 到 帶 菌 者 接 觸 過 的 物 件 或 與 帶 菌 者 握 手 , 然 後 不 自 覺 地 摸 自 己 的 鼻 子 , 才 是 呼 吸 道 疾 病 病 毒 擴 散 的 最 主 要 方 式 , 即 由 手 把 過 濾 性 病 毒 傳 染 到 呼 吸 系 統 。

最佳防禦以肥皂洗手

呼 吸 系 統 的 病 毒 被 一 層 油 脂 保 護 , 肥 皂 和 水 可 輕 易 溶 解 這 層 保 護 膜 , 但 若 只 用 清 水 洗 手 則 作 用 不 大 。

布 朗 又 認 為 , 由 於 感 冒 病 毒 裡 的 基 因 和 蛋 白 質 不 停 轉 變 , 就 是 注 射 了 預 防 疫 苗 作 用 也 不 大 。

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