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天冷吃火鍋 謹記健康選材7秘訣

十一 05, 2017查看: 1955
天氣轉涼,很多人都喜歡吃火鍋,不但暖身暖心又暖胃!但你知道一碗風味濃厚熱騰騰的火鍋湯竟然可能隱含高鈉、高熱量的健康危機嗎? 因此如何慎選食材是重要的課題,以免享受美味火鍋的同時,體重也跟著節節上升。…

高壓工作疲累 吃全穀補營養

六 13, 2016查看: 1638
假期結束,上班族回到高壓忙碌的工作岡位,難免感覺疲累、力不從心。營養師指出,現代人飲食不均衡,精緻食物又吃太多,身體長期缺乏足夠的營養素,容易降低身體抗壓能力,建議從主食著手改善,每天一餐的主食以全榖…

研究:可溶性玉米纖維有助女性強健骨骼

八 25, 2016查看: 1927
美國一項研究發現,可溶性玉米纖維或可幫助青少女、年長女性強健骨骼,對於青少女,可溶性玉米纖維可以促進骨質生成,而對於年長女性,可溶性玉米纖維則有助保留骨本。…

日常5種植化素 吃出自身抵抗力

六 04, 2021查看: 1984
全國疫情警戒提升至三級,民眾積極配合中央流行疫情指揮中心的防疫措施之餘,國民健康署提醒,這段時間除了注意個人衛生習慣,也可透過飲食提升自身抵抗力。 不同植化素 不同好功效 蔬菜與水果除了富含維生素、礦…

傳統早餐吃鹹粥、牛肉湯 營養師教這樣吃不怕胖

四 29, 2021查看: 1123
台南的美食小吃讓人回味無窮,許多在地人會在早餐吃上一碗熱騰騰的鹹粥或牛肉湯,營養師表示,台南傳統早餐種類豐富,如鹹粥、牛肉湯、羊肉湯、菜(肉)粽、肉燥飯、沙茶蛋餅、杏仁茶等,都是獨特的「台南款」,但熱…

多吃這些食物 降低失智症風險

五 24, 2016查看: 1683
全球每3秒就有1人罹患失智症!專家建議,要預防骨質疏鬆症,可從飲食著手,多攝取全穀、蛋類、魚蝦貝類及蔬果類,另外,喝茶、咖啡也幫助。 失智症危險因子…

多吃蔬果解便秘? 吃錯方法更嚴重

二 26, 2017查看: 2077
許多民眾習慣於過年期間買整套冷凍年菜,主要都是大魚大肉,纖維質攝取不足,加上手藝菜做法繁複,往往因而攝取了高油、高鹽與高熱量,加上活動量不足,不少人在過年後,開始有腸胃道症狀上身,其中之一就是便秘,然…

中風患者注意營養 復健之路更順利!

十 30, 2016查看: 1610
中風病患會因腦部病變位置與大小而有不同程度與範圍的後遺症,常見除了肢體癱瘓、代謝疾病控制不佳外,也會因吞嚥困難、無法順利吞口水及吃東西導致體重下降。甚至因體力不足容易有跌倒風險,以至於復建之路更加困難…
費 用 相 對 高 昂


德 國 漢 堡 的 女 性 雜 誌 報 道 , 一 種 名 為 Cerec 的 電 腦 新 科 技 , 能 夠 精 確 製 造 細 小 至 毫 米 的 填 補 物 , 這 種 填 補 物 類 似 燒 製 陶 器 的 物 料 , 牙 醫 將 之 填 入 蛀 牙 的 孔 洞 中 , 肉 眼 幾 乎 無 法 看 見 。

不 過 , 這 種 高 科 技 補 牙 方 法 比 傳 統 的 補 牙 方 法 , 費 用 高 昂 得 多 , 而 其 中 只 有 一 小 部 分 可 由 醫 療 保 險 支 付 。

另 外 , 一 種 由 電 腦 科 技 協 助 的 技 術 名 為 "塗 層 " Veneering , 能 使 牙 醫 把 一 層 薄 薄 的 製 陶 物 料 加 附 在 牙 齒 前 面 , 其 過 程 有 如 現 時 女 士 用 假 指 甲 套 套 在 指 甲 上 。 可 令 牙 醫 更 易 修 補 歪 斜 、 發 黃 及 碎 裂 的 牙 齒 。

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評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

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評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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