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過年就要吃零嘴 瓜子、開心果怎麼挑?

一 23, 2017點擊數: 2002
農曆新年親友團聚,家家戶戶互相拜年,最少不了吃瓜子、開心果等零食聊天,但你知道怎麼挑選嗎?專家建議,挑選有包裝的產品為首要購買原則,並注意果實是否完整。另外,提醒民眾堅果類熱量頗高,千萬別吃太多。…

健康迎春節! 避免增重挑選零食有撇步

一 28, 2018點擊數: 2385
農曆新年即將來臨,家家戶戶在忙著準備年貨之際,也都不會忘記採買零食餅乾,但許多零食點心其實暗藏著高油、高糖、高鹽危機,往往過完一個年假,體重也跟著節節高升,那麼該如何吃的開心又不會增重?對此,醫院營養…

天冷吃火鍋 謹記健康選材7秘訣

十一 05, 2017點擊數: 2029
天氣轉涼,很多人都喜歡吃火鍋,不但暖身暖心又暖胃!但你知道一碗風味濃厚熱騰騰的火鍋湯竟然可能隱含高鈉、高熱量的健康危機嗎? 因此如何慎選食材是重要的課題,以免享受美味火鍋的同時,體重也跟著節節上升。…

火鍋湯底聰明選 健康吃不肥胖

一 08, 2016點擊數: 2280
現代人愛吃火鍋,一年四季總要吃上幾次,尤其秋冬天氣寒冷最適合;營養師吳玲怡指出,湯底不只是火鍋的靈魂,喝太多更會高血壓、變肥胖。她分享吃火鍋4大訣竅,選擇蔬菜低脂清湯、撈除浮油、加湯改開水、少喝湯,就…

脂肪肝別急著用藥 找出原因才能真正改善

十二 18, 2016點擊數: 1718
造成脂肪肝原因,包括飲酒過量、體重過重、有三高病史等都恐埋下致病原因,臨床上,急性和慢性肝炎也可能會同時合併脂肪肝問題;湯昇曄,國立成大醫院斗六分院胃腸肝膽科醫師指出,但因部分患者未有明顯徵兆,因此當…

芒果長黑點不能吃? 專家:芒果病原不傷人體

七 20, 2019點擊數: 1349
芒果有黑點不能吃,農改場專家反駁!日前有肝膽胃腸科醫師上電視節目時稱,有民眾誤食有黑點酸臭的芒果腹瀉超慘,最好不要吃。芒果專家李雪如表示,造成芒果黑點的病害主要有炭疽病及黑斑病,並不會傳染人體,若黑點…

冬季遵循蟄伏閉藏 採取伏藏養生助潤養五臟

十一 16, 2021點擊數: 1523
秋冬季節到來,在中醫角度來看,秋天是體內陰陽出現「陽消陰長」的過渡時期,因此又為「秋燥」,這時容易傷肺,若不注意養生就容易引發咳嗽、口乾舌燥、鼻乾出血、皮膚乾燥龜裂等症狀。安南醫院中醫部唐偉誠醫師指出…

英 國 蘇 格 蘭 的 電 子 工 程 講 師 卡 明 向 英 國 《 每 日 電 訊 報 》 報 導 , 英 國 蘇 格 蘭 的 一 位 電 子 工 程 講 師 現 正 利 用 一 種 被 稱 為 「 藥 丸 化 驗 室 」 的 藥 囊 形 微 型 攝 錄 機 , 令 病 人 服 下 後 可 遊 經 整 個 消 化 系 統 , 傳 送 身 體 內 部 情 況 圖 片 , 協 助 醫 生 盡 早 發 現 包 括 癌 病 等 病 症 。

體 內 即 時 傳 送 資 料

「 藥 丸 化 驗 室 」 藥 囊 有 十 五 毫 米 闊 , 與 美 國 太 空 總 署 用 來 測 量 太 空 人 內 部 體 溫 的 藥 囊 相 似 , 內 有 多 個 先 進 細 微 的 生 物 感 應 器 , 及 一 塊 僅 及 頭 髮 萬 分 一 大 的 微 型 攝 錄 晶 片 。 能 將 腸 胃 內 部 圖 片 傳 送 至 診 斷 電 腦 , 通 知 醫 生 有 沒 有 問 題 以 及 問 題 所 在 。 現 有 攝 錄 機 藥 囊 只 能 將 圖 片 資 料 儲 存 , 直 至 排 出 體 外 才 輸 入 電 腦 , 蘇 格 蘭 科 學 家 嘗 試 發 展 更 先 進 的 款 式 , 可 在 體 內 即 時 傳 送 資 料 。

助 盡 早 檢 查 癌 症 狀

目 前 , 腸 道 病 症 甚 難 診 斷 , 內 窺 鏡 是 醫 學 界 現 時 唯 一 的 診 斷 方 法 , 但 只 能 深 入 內 腔 約 一 公 尺 左 右 。 攝 錄 機 藥 囊 如 能 成 功 研 製 , 可 望 協 助 醫 生 盡 早 發 現 一 些 常 見 腸 道 疾 病 , 如 結 腸 癌 等 的 病 徵 。

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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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