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總是三餐外食? 告別「滿腹黃金」靠這招

四 30, 2019查看: 1021
一名職業婦女,因為工作忙碌,一家三口三餐都外食,在長期青菜量攝取不足下,全家都深受便秘所苦。現代人生活繁忙,以外食為主的家庭為數不少,安南醫院大腸直腸外科尤昭傑醫師指出,門診越來越多病患因便秘求診,導…

透過飲食和運動 有效遠離肌少症

十二 25, 2015查看: 2079
出現肌少症主要是因骨骼、肌肉功能和質量減少流失導致,長期下來恐會造成失能、跌倒等情況;營養師朱玉琳,…

天天3顆棗 滋補養身好

五 09, 2017查看: 1853
現代人生活忙碌、工作壓力大,長時間恐身心俱疲!藥學博士楊玲玲建議,每天可以吃3顆棗,紅棗、黑棗都可以,新鮮吃攝取大量的維生素C,改善疲勞、失眠等症狀;加入食補藥材熟的吃,可以滋補養身、延年益壽。…

健康迎春節! 避免增重挑選零食有撇步

一 28, 2018查看: 2365
農曆新年即將來臨,家家戶戶在忙著準備年貨之際,也都不會忘記採買零食餅乾,但許多零食點心其實暗藏著高油、高糖、高鹽危機,往往過完一個年假,體重也跟著節節高升,那麼該如何吃的開心又不會增重?對此,醫院營養…

吃對維生素B群 讓你活力滿分

二 07, 2017查看: 2247
現代人工作壓力大,不少上班族為了提振精神,常會選擇服用維生素B群等營養素。到底哪些人才有補充維生素B群的必要,又該怎麼吃?怎麼選擇才對?…

女性一星期吃魚超過4份 糖尿病風險上升

九 19, 2016查看: 2624
不少人認為,多吃魚,魚油中的Omega-3脂肪酸可預防癌症、心臟病,不過最新研究卻發現,女性如果吃太多富含油脂魚類,出現第二型糖尿病機率就會增加26%。研究學者建議,一般民眾一星期吃魚份量不要超過4份…

喝牛奶、配炸雞 鈣質都流失了!

十 24, 2016查看: 1631
想補充鈣質,食物烹飪、搭配方式很重要,如果烹飪、搭配方式不對,補鈣等於白補。骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出,吃油炸、高油脂食物,油脂會包覆鈣質,產生皂化作用,導致鈣質吸收率大為下降,此時若吃鈣片,或牛…

英 國 蘇 格 蘭 的 電 子 工 程 講 師 卡 明 向 英 國 《 每 日 電 訊 報 》 報 導 , 英 國 蘇 格 蘭 的 一 位 電 子 工 程 講 師 現 正 利 用 一 種 被 稱 為 「 藥 丸 化 驗 室 」 的 藥 囊 形 微 型 攝 錄 機 , 令 病 人 服 下 後 可 遊 經 整 個 消 化 系 統 , 傳 送 身 體 內 部 情 況 圖 片 , 協 助 醫 生 盡 早 發 現 包 括 癌 病 等 病 症 。

體 內 即 時 傳 送 資 料

「 藥 丸 化 驗 室 」 藥 囊 有 十 五 毫 米 闊 , 與 美 國 太 空 總 署 用 來 測 量 太 空 人 內 部 體 溫 的 藥 囊 相 似 , 內 有 多 個 先 進 細 微 的 生 物 感 應 器 , 及 一 塊 僅 及 頭 髮 萬 分 一 大 的 微 型 攝 錄 晶 片 。 能 將 腸 胃 內 部 圖 片 傳 送 至 診 斷 電 腦 , 通 知 醫 生 有 沒 有 問 題 以 及 問 題 所 在 。 現 有 攝 錄 機 藥 囊 只 能 將 圖 片 資 料 儲 存 , 直 至 排 出 體 外 才 輸 入 電 腦 , 蘇 格 蘭 科 學 家 嘗 試 發 展 更 先 進 的 款 式 , 可 在 體 內 即 時 傳 送 資 料 。

助 盡 早 檢 查 癌 症 狀

目 前 , 腸 道 病 症 甚 難 診 斷 , 內 窺 鏡 是 醫 學 界 現 時 唯 一 的 診 斷 方 法 , 但 只 能 深 入 內 腔 約 一 公 尺 左 右 。 攝 錄 機 藥 囊 如 能 成 功 研 製 , 可 望 協 助 醫 生 盡 早 發 現 一 些 常 見 腸 道 疾 病 , 如 結 腸 癌 等 的 病 徵 。

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評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

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