未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

竹筍味美 專家挑筍煮筍有訣竅

一 04, 2016點擊數: 2720
竹筍深受消費者的喜愛,但因其生產季集中且採收後保鮮期非常短,因此業者常以醃漬等加工方式生產多元化的竹筍製品,如筍乾、筍絲、筍片等製品。 選筍新鮮最重要…

愛熬夜晚睡吃消夜? 小心這些毒素通通反應在臉上

七 20, 2020點擊數: 1632
痤瘡主要是因長期脾胃消化功能失調、腸胃道溼熱內盛,或是熬夜導致虛火上擾所導致,又以青少年為好發族群,男性又比女性多。醫院中醫科賴博政醫師指出,長期飲食不正常、熬夜、吸煙、肥胖、緊張或常流汗未清潔乾淨者…

高血壓病友飲食未節制 美食恐成奪命毒藥!

四 05, 2017點擊數: 1965
一名體型肥胖的39歲科技新貴本來就有高血壓,工作忙、三餐不定又無法運動,只能吃藥控制,春天天氣時而忽冷忽熱,聚餐時薑母鴨、麻辣火鍋毫不忌口,日前突感胸悶,一量才知血壓飆到160毫米汞柱,幸好及時就醫,…

中秋烤肉吃起來! 營養師教你4原則健康快樂吃

九 11, 2019點擊數: 1196
又到秋天季節,許多民眾常吃烤肉,巷弄裡各種烤肉香撲鼻而來,食品營養中心資深營養師尤宣文教你4個原則,開心烤肉也可以吃得健康。 一、自製醬料替代重口味醬料…

為防疫接力! 十大營養專家公開私房料理食譜

二 26, 2020點擊數: 1462
新冠肺炎疫情持續延燒,但在口罩大缺貨、成人該如何強化自保能力呢?營養學專家指出,除了基本的戴口罩和勤洗手等個人衛生管理之道不可偏廢之外,正確且優質的飲食習慣有助維持「健康3力」,發揮「吃的口罩」效果,…

吃飯狼吞虎嚥、愛穿緊身衣? 當心胃食道逆流找上門 

七 24, 2021點擊數: 1414
現代人工作壓力大,吃飯時間不固定,一兩點才吃午餐是常見的事,且十點下班後,意志力正薄弱,擋不住食物的誘惑,吃個宵夜才能撫平疲憊的心,但飯後一股灼熱感湧上胸口,嚴重時,胸悶、半夜睡不好,甚至不能平躺睡覺…

跟著「喝水口訣」這樣做 水分補充一定夠

九 16, 2016點擊數: 2059
在一般沒有明顯心血管疾病或腎疾病的成年人口之中,正確每日基本飲水量應根據個人的BMI、eGFR(估計腎絲球廓清率)、環境氣溫、每日流汗量來加以推算出來,通常不論男女皆落在2000~2500…

天冷如何控制食慾? 5招加1茶飲控制體重

一 22, 2022點擊數: 930
冬天到了,為了維持體溫,身體需要更多的熱量,就導致天氣冷的時候食慾更好,也更容易將熱量儲存成脂肪。如果不希望春夏來臨時,自己的身材羞於見人,在冬天存儲精力的同時,也得控制好食慾。 第一妙招:隨時補充水…
局 限 病 毒 於 呼 吸 管 道

由 於 近 日 天 氣 寒 冷 , 市 民 抵 抗 力 會 減 弱 、 血 液 循 環 亦 減 低 , 亦 會 長 期 逗 留 室 內 活 動 , 故 容 易 增 加 流 感 感 染 的 機 會 。 不 過 , 一 隻 同 時 可 以 醫 治 甲 、 乙 型 流 感 吸 入 式 新 藥 已 於 一 月 抵 港 。 有 流 感 專 家 指 出 , 能 成 功 抑 制 流 感 病 毒 並 局 限 於 呼 吸 管 道 , 有 治 療 作 用 , 可 減 輕 病 情 , 及 減 少 併 發 症 的 機 會 。 新 藥 適 用 於 十 二 歲 以 上 人 士 及 於 病 發 後 四 十 八 小 時 內 服 用 。

防 止 病 毒 擴 散

國 際 流 行 性 感 冒 教 育 小 組 成 員 Silagy 教 授 表 示 , 以 往 西 醫 一 向 只 能 處 方 紓 緩 藥 物 , 減 輕 流 感 症 狀 對 患 者 的 影 響 , 但 新 藥 新 藥 「 札 那 米 偉 」 ( Zanamivir )直 接 能 抑 制 病 毒 的 酵 素 , 局 限 流 感 病 毒 於 呼 吸 管 道 , 防 止 病 毒 在 體 內 擴 散 , 減 低 了 患 者 併 發 其 他 病 的 機 會 。

甲 形 流 感 只 能 舒 緩

又 香 港 藥 劑 師 指 出 , 由 於 新 藥 的 臨 床 試 驗 病 人 , 也 是 經 過 篩 選 , 故 可 能 會 出 現 未 能 預 期 的 副 作 用 。加 以 流 感 有 甲 、 乙 型 之 分 , 以 往 只 有 藥 物 治 療 乙 型 流 感 , 而 甲 型 流 感 則 只 有 藥 物 紓 緩 症 狀 。

傷 風 與 流 感 有 別

市 民 一 般 會 混 淆 流 感 與 傷 風 兩 種 病 。 流 感 患 者 會 有 發 冷 發 熱 及 骨 痛 等 病 徵 , 傷 風 病 患 者 則 只 會 流 鼻 水 及 咳 嗽 , 而 Zanamivir 新 藥 只 能 醫 治 由 過 濾 性 病 毒 引 起 的 流 感 。

20000301c

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁