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養肌防老1、2、3  1日2杯奶、3餐優蛋白

十一 23, 2020查看: 1143
人體隨著年紀增長,常見的現象是肌肉量逐漸流失,導致體能耐力降低,不少長輩常常懼怕慢性病上身,對於飲食過度小心節制,反而導致營養攝取不均衡,造成肌少症或衰弱症。…

加工食品生食不能吃 癌友健康才能過好年

一 23, 2020查看: 1022
農曆新年將至,仍在治療期間的癌症病友們要怎麼吃得營養、健康,又能享受年節氣氛呢?大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰建議,選擇天然食物,少吃加工食品,避免生食,想吃火鍋可選擇清淡的湯底。若有需要,不妨用營…

吃椰子油好嗎? 營養師:一體兩面

一 02, 2016查看: 3094
家庭主婦自從食用油風暴後,開始檢視每天該吃什麼油最安全,吃什麼油更健康;就連椰子油,也都受到民眾高度關注!營養師指出,椰子油對健康各有利弊,就好像一體兩面,若是平常要吃椰子油,最好選用不要太精緻加工的…

滿腹便便大不出? 這水果纖維比地瓜多2倍

三 21, 2018查看: 2158
很多人都有便秘、宿便的問題,地瓜/蕃薯會是不錯的潤腸通便食物;不過,果肉有如雞蛋黃,又名「蛋黃果」的仙桃,吃起來也像地瓜,但是膳食纖維含量,更多了2倍以上。 仙桃來自秘魯 國內不常見…

保鮮盒膠條易藏汙 這樣挑才能扣住健康

五 09, 2018查看: 1594
隨著近年環保意識抬頭,保鮮盒與環保餐具儼然成為現代人生活必備品!上班族,為了節省荷包,多半會選擇使用保鮮盒自帶便當,但保鮮盒若在使用與清潔上稍有不慎,其就有可能成為細菌與疾病的溫床。…

韓國女星的減肥菜單真的會瘦? 小心「溜溜球效應」更難瘦

一 05, 2021查看: 1152
網路上瘋傳各種韓國女星的減肥食譜,配上一張張身材火辣的照片,讓你也蠢蠢欲動想要嘗試了嗎?像人氣女演員朴信惠,每天小黃瓜一根、大白菜兩片、糙米飯半碗及低脂牛奶一杯;國民妹妹IU一天只吃一顆蘋果、兩條地瓜…

自助餐怎麼挑?  營養師說這道菜絕對不夾!

十二 29, 2017查看: 1558
現代人生活忙碌,三餐老是在外解決,而自助餐菜色多又方便,成為不少人午晚餐的首選。營養師夏子雯指出,自助餐的油量驚人,除了可以過水去油外,菜色選擇上也有些「眉角」需要注意,像是茄子就是非常吸油的食材,自…
局 限 病 毒 於 呼 吸 管 道

由 於 近 日 天 氣 寒 冷 , 市 民 抵 抗 力 會 減 弱 、 血 液 循 環 亦 減 低 , 亦 會 長 期 逗 留 室 內 活 動 , 故 容 易 增 加 流 感 感 染 的 機 會 。 不 過 , 一 隻 同 時 可 以 醫 治 甲 、 乙 型 流 感 吸 入 式 新 藥 已 於 一 月 抵 港 。 有 流 感 專 家 指 出 , 能 成 功 抑 制 流 感 病 毒 並 局 限 於 呼 吸 管 道 , 有 治 療 作 用 , 可 減 輕 病 情 , 及 減 少 併 發 症 的 機 會 。 新 藥 適 用 於 十 二 歲 以 上 人 士 及 於 病 發 後 四 十 八 小 時 內 服 用 。

防 止 病 毒 擴 散

國 際 流 行 性 感 冒 教 育 小 組 成 員 Silagy 教 授 表 示 , 以 往 西 醫 一 向 只 能 處 方 紓 緩 藥 物 , 減 輕 流 感 症 狀 對 患 者 的 影 響 , 但 新 藥 新 藥 「 札 那 米 偉 」 ( Zanamivir )直 接 能 抑 制 病 毒 的 酵 素 , 局 限 流 感 病 毒 於 呼 吸 管 道 , 防 止 病 毒 在 體 內 擴 散 , 減 低 了 患 者 併 發 其 他 病 的 機 會 。

甲 形 流 感 只 能 舒 緩

又 香 港 藥 劑 師 指 出 , 由 於 新 藥 的 臨 床 試 驗 病 人 , 也 是 經 過 篩 選 , 故 可 能 會 出 現 未 能 預 期 的 副 作 用 。加 以 流 感 有 甲 、 乙 型 之 分 , 以 往 只 有 藥 物 治 療 乙 型 流 感 , 而 甲 型 流 感 則 只 有 藥 物 紓 緩 症 狀 。

傷 風 與 流 感 有 別

市 民 一 般 會 混 淆 流 感 與 傷 風 兩 種 病 。 流 感 患 者 會 有 發 冷 發 熱 及 骨 痛 等 病 徵 , 傷 風 病 患 者 則 只 會 流 鼻 水 及 咳 嗽 , 而 Zanamivir 新 藥 只 能 醫 治 由 過 濾 性 病 毒 引 起 的 流 感 。

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