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粽子吃過量 小心代謝症候群上身

五 22, 2017查看: 2348
肉粽香噴噴的,讓人一口接著一口,還有甜粽、冰粽等各種粽子推層出新,小小的一顆好入口,最適合飯後當點心!不過,醫師提醒,粽子不論甜鹹熱量都很高,鹽分、糖分含量也不低,吃過量不只肚子不舒服,還有可能引起代…

解決肌膚問題 從飲食開始改變

二 08, 2016查看: 2081
你的皮膚也常常出狀況嗎,或是容易有暗沉、角質增加等問題呢,其實這都和個人生活習慣有關係,尤其這一次春節長達九天假期,若大吃大喝又晚睡,小心恐埋下引起皮膚問題的危險因子。 攝取過多糖分 小心肌膚變暗沉…

吃飽還是空虛,常渴望吃特定食物... 情緒性飲食背後的真相

三 25, 2020查看: 1376
長期處於壓力或孤獨感等負面情緒下,小心讓情緒性飲食偷偷找上門,像出現渴望吃特定食物時、吃東西吃得心不在焉、即使感到充分飽足感仍想吃東西等情況,都屬於情緒性進食的一種,主要因食物對於許多人而言具有情緒上…

年節把握「這些原則」 享受美食健康不怕胖

一 15, 2022查看: 844
年節將至,少不了大魚大肉等豐富年菜,尤其受到疫情波及,更讓大家珍惜與家人團聚的時光,不過面對年菜的誘惑,就怕一不小心就吃過量!衛生福利部樂生療養院營養師蔡雅禎指出,年節期間想要吃得開心又安心,可把握預…

銀耳養顏美容 這種顏色別購買

二 22, 2018查看: 1595
銀耳有「窮人的燕窩」之稱,養顏美容的冰糖銀耳蓮子湯,更是常見的飯後甜點,不少人都會自行購買食材、在家烹煮。營養師提醒,千萬別挑選雪白的銀耳、蓮子,顏色過白可能使用硫磺燻過或漂白劑,吃下肚可能有害健康。…

月子進補看體質 產後吃法大不同

五 18, 2016查看: 2111
產後是女性調整體質的好時機,但是如果補錯了,不只勞民傷財,而且後患無窮。產後與平時一樣,吃藥、進補都需要看體質。過去,生活條件差,粗茶淡飯多勞動,或許以虛寒體質多見。現代,膏粱厚味,多坐少動,常熬夜,…

母乳關鍵脂質成分 為寶寶的未來扎根

三 02, 2017查看: 1692
少子化社會持續發展,現代父母更重視自己的孩子是否能「贏在起跑點」。而寶寶出生後一直到三歲,營養的攝取是否恰當、給予的刺激是否足夠,都將深刻影響寶寶未來的發展。日前「新一代嬰幼兒營養專家論壇」多位小兒專…

攝取過量糖分 容易引發憂鬱症

十 03, 2021查看: 1912
剛過完中秋連假,國慶連假又將展開,放假時開懷吃喝,紓緩工作壓力,小心攝取過量不但造成身體負擔,心情也會受影響!根據2019年10月發表於《醫學假說期刊》的研究指出,冬季憂鬱症症狀可能促使人們想吃更多的…

愛 滋 病 帶 菌 者 一 直 都 有 高 度 傳 染 性 和 輕 度 傳 染 性 的 分 別 。 專 家 一 直 認 為 血 液 中 愛 滋 病 病 毒 濃 度 低 的 愛 滋 病 帶 菌 者 , 即 每 毫 升 血 液 中 只 有 一 千 五 百 個 愛 滋 病 病 毒 ,傳 染 疾 病 予 他 人 的 機 會 是 接 近 零 ,是 不 會 傳 染 給 性 伴 侶 。 但 最 近 美 國 科 學 家 的 最 新 研 究 卻 指 出 , 他 們 傳 播 病 毒 能 力 和 機 會 仍 然 存 在 。

事 緣 美 國 約 翰 霍 普 金 斯 大 學 的 研 究 員 , 在 非 洲 烏 干 達 向 四 百 一 十 五 對 異 性 戀 夫 婦 進 行 研 究 , 每 對 夫 婦 均 有 一 人 是 愛 滋 病 帶 菌 者 , 結 果 發 現 他 們 當 中 有 九 十 名 性 伴 侶 被 傳 染 愛 滋 病 。

參 與 研 究 的 愛 滋 病 帶 菌 者 , 其 血 液 帶 菌 量 並 沒 有 成 功 因 接 受 治 療 而 降 低 。 專 家 遂 警 告 血 液 中 愛 滋 病 病 毒 濃 度 低 的 愛 滋 病 帶 菌 者 , 他 們 仍 會 將 病 毒 傳 給 自 己 的 性 伴 侶 。

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