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無糖、無奶咖啡與綠茶可防心血管疾病? 專家這樣說

四 07, 2021查看: 984
咖啡與茶深受人們喜愛,許多人會選擇飲用該飲品來開啟一天的工作行程,甚至有人一天沒喝就會渾身不對勁。兩種飲品都含有對健康有幫助的營養成分,不只提神,近期也有研究指出定期飲用咖啡與綠茶可降低心臟疾病與中風…

H5N6禽流感來勢洶洶 別吃半熟蛋、美乃滋

二 14, 2017查看: 2231
滑嫩細緻的溫泉蛋入口即化,是不少民眾的最愛,還有做沙拉、三明治不可或缺的美乃滋,都是日常料理的好幫手。但醫師提醒,近期H5N6禽流感來勢洶洶,民眾應避免食用半熟蛋及生蛋相關製品,且接觸禽肉及蛋類後,應…

少紅肉多蔬果 牛年「腸」樂過好年

二 09, 2021查看: 1049
新年期間少不了公司聚餐、親友團聚、尾牙和春酒等,若天天放縱大吃,罹患大腸癌的風險恐怕會大幅上升。王英偉提醒:新春飲食少紅肉多蔬果,牛年健康又「腸」樂! 健康選擇我做主 享受大餐沒負擔…

年菜隱藏高熱量 營養師教你吃

二 17, 2018查看: 1567
年節時家人團圓吃飯是最幸福的時刻,無論是在家烹煮,還是近年流行的外賣年菜,或是直接到餐廳用餐,家家戶戶的年菜都非常豐盛,相對的熱量也高。過年期間享用美味年菜又不想發胖,讓營養師教你面對年菜的高熱量威脅…

5分鐘簡單快捷藜麥早餐

七 11, 2016查看: 6938
材料:鮮奶 2杯煮熟藜麥 2杯新鮮藍莓 1杯切片杏仁 半杯蜜糖 1 匙將所有材料拌勻,就成為一份又健康、又營養的早餐!

交叉感染在廚房很常見 廚房裡最容易滋生細菌6地方

七 01, 2021查看: 1023
疫情居家期間,自行料理要注意食物感染和廚房的環境衛生!根據克理夫蘭醫學中心,大約有9%的食物感染疾病都在家裡發生,在準備膳食時常有交叉污染問題,往往造成腹瀉、拉肚子的問題,為此,傳染病專家…

洋芋片好唰嘴 這樣吃不卡油

十一 29, 2017查看: 1879
好吃的零食總讓人難以抗拒!雖然知道很多零食不健康,但大多數的人,在吃洋芋片等零食時,都會一口接一口停不下來!但你知道嗎?一包包洋薯片下肚後,ㄧ不小心可能就吃進過量的卡路里,不僅會造成脂肪囤積,還可能提…

維持體重 「癌」注意! 3吃1記助治療進行

五 18, 2017查看: 1911
體重維持,「癌」注意!因為惡性腫瘤本身和治療副作用容易使病人體重減輕,很多癌友因為吃不下或不敢面對治療,讓體重下降更為明顯,甚至爆瘦影響治療,維持體重成為每一位癌友重要課題。台灣大腸直腸醫學會於201…

英 國 有 醫 學 雜 誌 報 道 ﹐ 威 爾 斯 大 學 醫 學 院 研 究 員 在 研 究 糖 尿 病 之 際 ﹐ 無 意 間 發 現 經 常 服 用 的 降 膽 固 醇 和 防 心 臟 病 的 藥 物 ﹐ 可 令 男 士 性 無 能 。

研 究 員 哈 維 醫 生 和 同 事 提 交 的 研 究 報 告 指 出 ﹐五 十 七 宗 性 無 能 個 案 和 降 膽 固 醇 藥 Statins 有 關 。

「 Statins」可 抑 制 產 生 膽 固 醇 和 清 除 體 內 積 聚 的 膽 固 醇 ﹐而 過 多 壞 膽 固 醇 可 引 致 動 脈 閉 塞 。

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