未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

如何避免將沙門氏桿菌吃下肚? 料理「1動作」非常重要

二 21, 2021點擊數: 3178
食物中毒不僅會發生在天氣炎熱時,即使進入秋冬季節也不容小覷,像是食用未澈底加熱的蛋品、畜禽產品,或是餐點遭生食污染等情況,就可能出現嘔吐、腹瀉和發燒等症狀。食藥署表示,食物中毒其實主要是沙門氏桿菌食品…

吃麵配酸菜含高鈉 小心高血壓

一 07, 2019點擊數: 1226
提到國民美食,牛肉麵總是榜上有名,牛肉麵攤遍布大街小巷,近日天氣漸冷,喝著熱騰騰的濃郁湯頭、軟Q的麵條,大口咬下肉塊令人相當滿足。酸菜更是吃牛肉麵時不可或缺的配角,加入酸菜會讓牛肉麵的層次大幅提升,但…

吃鍋湯頭總喝精光? 10種人當心痛風發作

一 07, 2021點擊數: 1259
現代人喜歡吃火鍋,街上各式火鍋餐廳林立,許多民眾喜歡在冬天吃鍋暖身,尤其當天氣溫度驟降,大家聚在一起吃著熱滾滾的火鍋,著實是種享受。…

柿子搭配優酪乳會中毒? 專家解析食物相剋說

十一 03, 2017點擊數: 1859
秋天是柿子盛產的季節!柿子不只外表討喜、口感清甜,還含有豐富的營養價值,但你吃對了嗎?正當民眾享用柿子時,網路上卻瘋傳一則訊息,一名小孩因為將柿子和優酪乳搭配食用,引發中毒反應,讓家長相當恐慌。關於食…

普洱茶消脂解膩 實驗證明是真的

九 13, 2018點擊數: 1434
普洱茶去油解膩效果獲科學實證!中興大學生物科技學研究所教授曾志正實驗室、興大獸醫教學醫院院長陳文英與食品公司合作,歷時十年研究(2008-2018),證實普洱茶中的主要多酚成分之一,水解型鞣酸單寧-s…

隔夜菜能吃嗎? 保存及復熱是關鍵

八 17, 2016點擊數: 1799
網路流傳「隔夜菜會增加亞硝酸鹽的含量,吃多了恐致癌」的相關報導,但依目前實證醫學尚沒有明確肯定答案。許桂瀞, 汐止國泰綜合醫院營養組營養師,…

天冷不渴少飲水 當心易得膀胱炎

十一 24, 2016點擊數: 1861
你今天水喝的夠嗎?寒冷的冬天不容易流汗,不少人會忘記喝水,尤其老年人有頻尿問題更不愛喝水。醫師提醒,水喝的不夠多,容易引起尿路感染、膀胱炎,建議每日喝水量最好大約是1500至2000cc。…

牛奶加燕麥最NG 阻礙鈣質吸收

十 05, 2016點擊數: 1919
許多人早上習慣喝一杯牛奶加燕麥,口感香濃滑順又有飽足感,趕著上班的人常常當作早餐充飢;對此,養生達人譚敦慈表示,牛奶、燕麥都是很健康的食物,但兩者搭配在一起可能不太適合,牛奶的高鈣加上燕麥的植酸,會阻…

由 於 潮 流 崇 尚 比 正 常 纖 瘦 的 體 態, 令 稍 為 肥 胖 的 女 性 更 加 自 卑 。英 國 一 項 調 查 顯 示 , 肥 胖 女 性 普 遍 認 為 自 己 的 體 形 不 但 影 響 健 康 和 自 信, 還 嚴 重 影 響 了 她 們 的 社 交 甚 至 性 生 活 。

據 《 Slimming 》 雜 誌 訪 問 了 二 千 名 婦 女 , 發 現 八 成 人 不 滿 自 己 的 體 形 , 八 成 人 認 為 身 材 苗 條 較 易 找 到 一 份 好 工 作 。

自信心受損社交障礙

肥 胖 影 響 到 她 們 的 自 信 心 , 三 分 一 人 因 肥 胖 而 沒 信 心 申 請 較 好 的 職 位。 更 有 七 成 六 女 性 更 因 肥 胖 抗 拒 做 愛 , 四 成 人 在 關 燈 後 才 肯 跟 伴 侶 做 愛 , 八 成 半 人 相 信 若 果 擁 有 苗 條 身 段 , 有 助 改 善 性 生 活 ; 五 成 人 不 想 伴 侶 看 到 她 們 肥 胖 的 裸 體 。

另 外 , 五 成 四 人 曾 因 肥 胖 而 受 家 人 、 朋 友 和 同 事 的 嘲 笑 ; 三 成 七 人 因 怕 外 人 眼 光 , 索 性 謝 絕 朋 友 的 約 會 ; 八 成 四 人 相 信 減 肥 後 社 交 生 活 會 有 改 善 。

為減肥挺而走險

為 能 擁 有 苗 條 身 材 , 不 少 婦 女 不 顧 一 切 減 肥 , 甚 至 使 用 輕 瀉 劑 等 危 險 方 法 。

綜合報道

20000616dc

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁