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生酮飲食可控糖? 營養師:勿貿然使用

九 19, 2017點擊數: 2256
近期FB瘋傳由台客劇場拍攝的「挑戰糖尿病-營養學該更新了嗎?」影片,點閱及分享揭破萬。但醫療院所也陸續接到,糖尿病患者在未與醫師、營養師溝通下,就自行採取生酮飲食法,導致嚴重低血糖險些送命。…

親子共食引高燒 可能是這些原因

七 15, 2021點擊數: 1008
疫情期間若有發燒症狀,都會特別緊張,尤其許多疾病都可能造成幼兒發燒,家長更是緊張。王翊錞中醫師提醒,家中有幼兒的話,共食要特別注意,一些病毒是經由口水傳染,可能引發高燒,例如疱疹性齒齦炎、玫瑰疹、扁桃…

粽子吃多身體負擔大! 跟著營養師這麼做就對了

六 19, 2020點擊數: 1178
端午節即將來臨,不免俗的要吃粽子、懸香草、午時立蛋、喝雄黃酒與划龍舟更是每年不可缺少的節目與習俗。粽子口味多樣,相當美味,該怎麼吃才不會造成身體負擔? 糯米難消化 5種情況要慎食…

肌酸、BCAA到底要不要吃? 運動營養品補充原則

十 08, 2020點擊數: 1408
有運動的人,無論是想增肌或是減脂,都希望可以利用運動營養品或增補劑能夠幫助自己事半功倍,但是這些增補劑,例如:肌酸、咖啡因、丙胺酸、BCAA都不太便宜,到底要怎麼吃才能「吃在刀口上」?營養師叮噹說,要…

地球暖化 暖冬還需要進補嗎?

十二 22, 2016點擊數: 2139
地球暖化,明明進入冬季,很多時仍豔陽高照,還有民眾換上短袖短褲,這樣的暖冬還需要進補嗎?林展弘中醫師指出,進補確實應該依照節氣,不過,也不是人人都需要,寒涼體質者最適合進補,燥熱體質者則應該清熱。…

醫 管 局 健 康 資 訊 天 地 一 項 有 關 柔 軟 度 的 測 試 結 果 顯 示 , 搬 運 工 人 的 腰 背 柔 軟 度 並 不 理 想 , 容 易 導 致 腰 背 扭 傷 , 甚 至 拉 傷 的 意 外 。
體力勞動不等同運動 醫 管 局 提 醒 市 民 , 體 力 勞 動 並 不 等 於 運 動 , 健 康 資 訊 天 地 顧 問 龍 衍 輝 醫 生 指 出 , 體 力 勞 動 當 中 可 能 包 括 肌 肉 關 節 及 心 肺 的 活 動 , 但 很 多 時 只 是 局 限 於 某 個 部 位 , 長 時 間 的 勞 動 反 而 超 越 身 體 負 荷 , 形 成 勞 損 影 響 身 體 機 能 。 隨 個 人 年 齡 的 增 長 , 體 能 衰 退 , 體 內 所 累 積 的 勞 損 便 會 顯 露 出 來 。

綜合報道

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