未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

怕吃到「毒雞蛋」 其實有更好的選擇

四 24, 2017查看: 1995
「毒雞蛋」風波持續延燒,戴奧辛有世紀之毒之稱,恐造成流產、畸胎、癌症,許多人怕的不敢吃,也無蛋可買!營養師指出,短時間不吃雞蛋對身體影響不大,建議可吃瘦肉、毛豆、豆腐,不但富含優質蛋白質,且膽固醇非常…

糖友飲食太隨意? 輕忽飯後血糖恐成控糖破口

十一 04, 2020查看: 1083
想要控制糖尿病不能只有注意空腹血糖!研究發現,飯後高血糖值和心血管疾病息息相關。醫師也提醒,除了注意糖化血色素之外,飲食上控制較不好的糖友們,更要落實飯前與飯後血糖的配對監控,如果口服控制效果不好,更…

餐餐無辣不歡? 這種人吃了恐增疾病發作風險

六 06, 2019查看: 1167
吃辣也可能誘發氣喘病患急性發作!一名年約30歲患有氣喘的黃姓男子,很愛吃辣,幾乎餐餐要加點辣,日前他在麵攤用餐時,在乾麵上加了半碗的辣椒醬,沒想到半夜時氣喘突然發作,出現呼吸困難、喘,使用噴劑沒有效果…

碘攝取不足 容易有這些疾病

十一 21, 2016查看: 1506
缺碘會引起甲狀腺腫大、甲亢症,而孕婦缺碘更可能造成流產、畸形。不過,碘也不可以亂補充。醫師提醒,老年人應避免短期內大量補充碘,以免造成甲狀腺功能異常,甚至心血管併發症;而甲狀腺疾病患者需諮詢醫師再補充…

吃太鹹健康亮紅燈 還會影響兒童智力發展

十 06, 2016查看: 1684
好吃的食物往往是重口味,多油、多糖、多鹽的結果,導致很多慢性疾病;至於兒童若是常吃重口味的食物,不只容易體重超標,更有可能也吃出疾病,甚至是影響智力。所以,兒童不想成為小胖子,在飲食上要少油少糖之外,…

端午太放粽 多吃「三高一低」蔬果保腸胃穩血糖

五 25, 2017查看: 1767
端午節將至,你打算吃幾顆粽子?保健營養系主任劉珍芳分享,她也會吃粽子應景,尤其特愛鹹粽,但絕不會一人獨享,最健康的吃法是搭配2道蔬菜,解膩又能補充膳食纖維;餐後再吃奇異果、鳳梨等富含酵素的水果,就能遠…

進入秋初時令 健脾除濕有方法

八 30, 2020查看: 971
55歲的陳小姐,最近胃口差、頭暈脹、睡醒後仍覺得疲倦無力,甚至還有輕微腹瀉,經診斷是體內濕氣累積過多所引起。中醫表示,雖然節氣進入初秋,但診間常常遇到體內濕氣重的患者,都是夏季累積下來的濕氣未排出,除…

潮 流 興 減 肥 , 但 盲 目 相 信 坊 間 一 些 未 經 確 認 而 又 聲 稱 有 減 肥 作 用 的 非 處 方 藥 物,後 果 可 能 更 嚴 重。 香 港 威 爾 斯 親 王 醫 院 內 科 部 糖 尿 及 內 分 泌 科 中 心 醫 務 主 管 周 振 中 日 前 在 記 者 會 上 表 示 , 市 面 上 各 種 非 處 方 減 肥 藥 常 以 一 些 似 是 而 非 的 科 學 化 驗 證 明 其 效 用 , 或 在 成 分 說 明 上 利 用 一 些 化 學 名 詞 來 誤 導 消 費 者 ; 若 市 民 對 產 品 減 輕 體 重 原 理 缺 乏 認 識 及 忽 略 向 醫 生 或 藥 劑 師 查 詢 , 可 能 出 現 藥 物 互 相 排 斥 作 用 而 危 害 健 康 。

1/3 人月花800減肥

香 港 中 文 大 學 香 港 亞 太 研 究 所 六 月 底 以 隨 機 抽 樣 電 話 訪 問 形 式 , 訪 問 了 三 百 四 十 二 名 年 齡 介 乎 十 八 至 五 十 五 歲 女 性 , 全 部 受 訪 者 過 去 兩 年 內 均 曾 服 用 過 非 處 方 減 肥 產 品 。 結 果 顯 示 , 超 過 四 受 訪 者 平 均 服 用 過 兩 種 或 以 上 非 處 方 減 肥 產 品 , 近 一 成 甚 至 服 用 五 至 六 種 減 肥 產 品 。 調 查 又 顯 示 , 有 服 用 非 處 方 減 肥 產 品 如 排 毒 丸 、 減 肥 茶 等 的 女 士 中 , 三 分 一 人 每 月 花 費 八 百 元 購 買 產 品。

藥物有潛在危險

調 查 又 顯 示 , 六 成 受 訪 者 認 為 非 處 方 減 肥 產 品 應 該 沒 有 副 作 用 , 有 四 分 一 人 認 為 減 肥 產 品 不 安 全 者 仍 選 擇 繼 續 服 用 。 證 明 了 服 藥 的 女 性 低 估 有 關 產 品 的 潛 在 危 險 ; 一 些 服 食 後 能 在 短 期 內 令 體 重 驟 降 的 非 處 方 減 肥 藥 物 , 或 會 令 身 體 出 現 脫 水 及 導 致 生 理 鹽 分 失 去 平 衡 ; 體 內 的 鉀 質 過 高 或 過 低 , 皆 會 令 到 心 跳 加 速 甚 至 突 然 死 亡 。

建議行標籤法監控

周 振 中 呼 籲 市 民, 減 肥 並 無 任 何 捷 徑 , 最 有 效 方 法 係 透 過 運 動 、 控 制 飲 食 同 服 食 安 全 有 效 處 方 藥 物 。 周 振 中 建 議 政 府 向 有 關 產 品 實 施 標 籤 法 , 要 求 生 產 商 詳 列 產 品 成 分 及 成 效 證 據 , 若 服 用 產 品 後 有 副 作 用 , 有 警 告 字 句 。 香 港 執 業 藥 劑 師 協 會 會 長 龐 愛 蘭 亦 謂 , 部 分 非 處 方 減 肥 產 品 的 效 用 及 安 全 性 並 無 經 過 臨 床 實 驗 。


綜合報道

20000914dd

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁