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高壓工作疲累 吃全穀補營養

六 13, 2016點擊數: 1726
假期結束,上班族回到高壓忙碌的工作岡位,難免感覺疲累、力不從心。營養師指出,現代人飲食不均衡,精緻食物又吃太多,身體長期缺乏足夠的營養素,容易降低身體抗壓能力,建議從主食著手改善,每天一餐的主食以全榖…

聚餐應酬如何拒絕勸酒? 5大話術趕緊學起來

五 08, 2021點擊數: 1273
人生偶有被迫喝酒的時候,像是「長官或長輩逼我喝!」、「來啦、喝啦!不喝就不是朋友喔!」、「喝一口就好!」及「遲到罰三杯!」,上面這些被迫飲酒說詞,您是否遇過? 對於對方勸酒時 應該勇敢說不 根據國民健…

醬料重鹹吃多傷腎 這些疾病也跟著來

二 28, 2017點擊數: 2269
天氣濕濕冷冷,此時吃火鍋、羊肉爐、薑母鴨最適合了!不過,營養師蔡素琴提醒,民眾吃鍋物最喜歡沾加工醬料,重口味飲食容易鈉含量攝取超標,增加高血壓、腎臟負擔,也容易加速骨質流失。 醬料不鹹 含鈉量卻很高…

近3/4歐洲米製嬰兒食品 砷濃度超標

五 08, 2017點擊數: 2809
民眾千萬不要以為歐洲、國外來的食品就比較安全。北愛爾蘭貝爾法斯特女王大學全球食品安全學院調查當地市售嬰兒米製副食品,結果發現,約一半以上的產品無機砷含量超標,學者擔心,這可能傷害嬰幼兒健康、發展。…

保護心血管有撇步 地中海飲食健康吃

四 29, 2016點擊數: 2330
心臟病、心肌梗塞與腦中風,這三種要命的疾病,都是因為心血管阻塞或是出血而引起,而要預防心血管疾病,飲食扮演很重要的角色;營養師建議,想要保護心血管,即應該要以地中海飲食方式來養生,多吃蔬菜少肉食。…

40年無酒不歡 竟長出23公分肝癌腫瘤

九 17, 2016點擊數: 2253
一名67歲男性,過去無健檢習慣,也未有肝臟帶原病史,但從20幾歲學會喝酒後,40多年來幾乎天天無酒不歡,今年初卻出現上腹痛症狀,且症狀持續兩個多月,起初僅沒有食慾,後來嚴重至手腳無力,就醫檢查後,醫師…

普洱茶消脂解膩 實驗證明是真的

九 13, 2018點擊數: 1434
普洱茶去油解膩效果獲科學實證!中興大學生物科技學研究所教授曾志正實驗室、興大獸醫教學醫院院長陳文英與食品公司合作,歷時十年研究(2008-2018),證實普洱茶中的主要多酚成分之一,水解型鞣酸單寧-s…

《 美 國 醫 學 期 刊 》 20/12 日 發 表 的 最 新 研 究 , 共 調 查 腦 癌 病 人 及 沒 有 腦 病 人 士 共 九 百 多 名, 發 現 兩 組 人 士 使 用 手 提 電 話 的 年 期 及 頻 率 相 若 , 無 法 證 明 使 用 手 提 電 話 與 腦 癌 有 關 。

患神經細胞腫瘤稍多

但 該 研 究 同 時 發 現 , 腦 癌 病 人 患 腦 腫 瘤 位 在 病 人 接 聽 電 話 那 邊 為 多 ; 而 使 用 手 提 電 話 的 人 患 罕 有 的 神 經 細 胞 腫 瘤 亦 稍 多 , 但 因 數 據 太 少 , 統 計 學 上 無 法 接 納 。 沒 有 證 據 顯 示 每 日 使 用 手 提 電 話 一 小 時 以 上 或 持 續 使 用 五 年 以 上 的 人 患 腦 癌 機 會 較 大 。

另 一 個 研 究 亦 支 持 以 上 論 調 。 《 新 英 倫 醫 學 期 刊 》 發 表 美 國 國 家 癌 症 研 究 所 的 報 告 , 在 九 四 至 九 八 年 調 查 一 千 五 百 多 名 腦 癌 及 沒 有 腦 癌 人 士 , 並 沒 有 證 據 顯 示 每 日 使 用 手 提 電 話 一 小 時 以 上 或 持 續 使 用 五 年 以 上 的 人 患 腦 癌 機 會 較 大 。


綜合報道

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