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每天至少要吃五蔬果 但你蔬菜吃夠了嗎?

五 19, 2017點擊數: 3124
想要身體健康,每天至少要吃五蔬果,甚至成年女性應該要七蔬果,男性要有九蔬果;但是,心臟科醫師發現,很多人每天都未必吃得到五蔬果,而且還經常是搞不清楚是要三蔬二果,往往是吃很多水果,或是喝綜合果汁,就以…

6撇步 有效避免胃酸「燒」擾

二 07, 2017點擊數: 2327
一位66歲女性因時常胸悶及胃痛不適,吃甜食及油膩食物後、忙碌及壓力大時症狀更加嚴重,就醫檢查發現原來是因為吃飯速度過快引發的胃食道逆流,治療後仍反覆發作,吃藥則改善但未服藥又發作,因而求助中醫治療,於…

抗老食療正夯 補充優質蛋白質越吃越年輕

十 11, 2016點擊數: 1642
「抗老」是許多女性追求的夢想,但其實除了擦保養品、勤做醫美外,由內而外從身體機能延緩老化才是一大重點,其中最重要的就是飲食了,吃錯食物可能讓你辛勤的保養化為烏有,甚至成效不佳,醫師建議補充優質蛋白質,…

空腹吃益生菌? 這3個時段最適宜

九 17, 2016點擊數: 1861
以一般人想法而言,空腹時的胃酸存量必然較少,或許此刻服用益生菌亦較不會被胃酸破壞,但某些「胃食道逆流疾病」罹患者其絕大部份處於「高胃酸」狀態,此類人口群在空腹時所殘留的胃酸亦比一般人多,可想而知益生菌…

牛奶是美白保養聖品? 醫:多吃檸檬較實在

三 28, 2016點擊數: 2093
網路上流傳牛奶是美白保養聖品,只要多喝,保證皮膚水噹噹,真的如此嗎?聯合醫院皮膚科醫師陳建宇表示,牛奶雖然是白色的,但是並不會因為喝了比較多的牛奶,就可以讓皮膚變白。 陳建宇醫師表示,有一些食物可能會…

最新美國飲食指南出爐! 健康飲食4建議

十 01, 2016點擊數: 4079
美國2016年公布2015~2020美國飲食指南,建議美國民眾調整飲食習慣,選擇更健康的飲食。美國政府每五年會更新一次飲食指南,由專家們根據最新科學證據做出新的飲食建議。飲食指南最重要目的是提供健康的…

《 美 國 醫 學 期 刊 》 20/12 日 發 表 的 最 新 研 究 , 共 調 查 腦 癌 病 人 及 沒 有 腦 病 人 士 共 九 百 多 名, 發 現 兩 組 人 士 使 用 手 提 電 話 的 年 期 及 頻 率 相 若 , 無 法 證 明 使 用 手 提 電 話 與 腦 癌 有 關 。

患神經細胞腫瘤稍多

但 該 研 究 同 時 發 現 , 腦 癌 病 人 患 腦 腫 瘤 位 在 病 人 接 聽 電 話 那 邊 為 多 ; 而 使 用 手 提 電 話 的 人 患 罕 有 的 神 經 細 胞 腫 瘤 亦 稍 多 , 但 因 數 據 太 少 , 統 計 學 上 無 法 接 納 。 沒 有 證 據 顯 示 每 日 使 用 手 提 電 話 一 小 時 以 上 或 持 續 使 用 五 年 以 上 的 人 患 腦 癌 機 會 較 大 。

另 一 個 研 究 亦 支 持 以 上 論 調 。 《 新 英 倫 醫 學 期 刊 》 發 表 美 國 國 家 癌 症 研 究 所 的 報 告 , 在 九 四 至 九 八 年 調 查 一 千 五 百 多 名 腦 癌 及 沒 有 腦 癌 人 士 , 並 沒 有 證 據 顯 示 每 日 使 用 手 提 電 話 一 小 時 以 上 或 持 續 使 用 五 年 以 上 的 人 患 腦 癌 機 會 較 大 。


綜合報道

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