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食物分四性五味=九型體質? 食療有方調氣血

十二 03, 2015查看: 2241
依中醫理論,在治療疾病時,都會辨證論治,而且會先辨別體質;每個人的體質不同,不只是用藥,甚至在飲食上,也應該要注意體質而有所取捨,才能避免疾病上身。 中醫博士林家揚, 著有多本中醫養生書的香港,…

夏日炎炎 喝粥消暑補脾胃

七 15, 2017查看: 2096
如果你沒胃口,又吃不下,不妨試試喝粥!如果腸胃道發炎,或是有消化性潰瘍時,除了服藥治療之外,也可喝碗粥,對於腸胃道黏膜修復,也有幫助。原來喝粥有利於腸胃道,還可以調脾胃,尤其是炎炎暑夏,熱得不得了,很…

吃飽比較好睡? 胃氣失和更難眠

二 21, 2017查看: 1793
現代人習慣熬夜、晚睡,肚子餓的咕嚕叫,以為吃了消夜更好睡,結果卻睡不著。中醫師指出,睡前進食有礙胃氣失和,容易干擾睡眠,建議可深呼吸、放心情,按壓頭部的太陽穴、印堂穴,有助入眠。…

銀髮族營養不足 易增加罹癌機率

六 28, 2016查看: 2495
銀髮族千萬別忽略飲食均衡攝取的重要性,尤其是在炎熱夏天,往往會因為沒有食慾,以致三餐不定時,而且又因為身體機能退化,而沒有攝取到足夠的營養,長時間營養不足,會使得細胞加速老化,甚至會產生不正常的細胞,…

過年老是大魚大肉肚子超脹 用「低FODMAP」遠離胃脹氣

一 30, 2022查看: 837
過年一到免不了大魚大肉、大吃大喝,不少民眾,因為餐餐太豐盛,除了發福之外,更引來「脹氣」等腸胃問題,臺安醫院體重管理中心主任鄭以勤表示,過年要避免吃太多會產氣的食品,可以善加利用「低FODMAP」飲食…

選對藥膳食材 冬季補腎養身

十二 27, 2015查看: 2257
今年雖然是暖冬,但趁著進入冬天季節適合補氣養身;鄧正梁, 開業中醫診所院長指出,春夏屬於陽長陰消,可幫助補陽氣,至於秋冬為陰長陽消,這時可陪補陰氣,因陰虛人內火大,趁秋冬之際可幫助恢復人體陰陽平衡。…
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食品安全是一個日益重要的公共衛生問題。世界各國政府正在強化努力,以改善食品安全。這些努力是針對日益增多的食品安全問題和消費者關切而作出的反應。食物來源是受大自然影響,當地球一切也反常時,食物原料變質帶出的食品安全實是非常嚴重。


 

自然產生的毒素

例如真菌毒素、海洋生物毒素、生氰苷和有毒蘑菇產生的毒素,定期引起嚴重中毒。在許多主食中發現黃麴黴素和赭麯黴素A等真菌毒素,達到可測量的水準;對長期接觸此類毒素的健康影響瞭解甚少。

非傳統病原體

例如引起牛海綿狀腦病(或“瘋牛病”)的病原體與人類的新型克雅氏病有關。食用含有腦組織的牛製品是該病原體向人傳播的最可能途徑。

持久性有機污染物是在環境和人體中累積的化合物

已知實例為二惡英和多氯聯苯。二惡英是一些工業過程和廢物焚化的有害副產品。接觸持久性有機污染物可在人類導致各種廣泛的有害影響。

金屬

例如鉛和汞,對嬰兒和兒童造成神經損害。接觸鎘還可造成腎臟損害,通常發生在老年人中。這些(以及持久性有機污染物)可通過污染空氣、水和土壤污染食物。

 

 

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