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水果切好冷藏營養流失?隔夜飯致癌? 營養師說...

三 27, 2017查看: 2112
許多民眾習慣前一晚先將水果切好放進冰箱,隔天再拿出來享用,到底營養素會不會隨之打對折?而隔夜飯是許多上班帶飯族、家中烹調者及聚會宴席打包者常面臨的吃與不吃的困擾,是否有傳聞所說的隔夜飯會致癌的疑慮?…

研究證實:十字花科蔬菜可降低腸癌風險

九 16, 2018查看: 1294
近年來由於外食比例增加,飲食習慣西化,民眾普遍蔬菜水果攝取不足,腸胃道潰瘍及腸胃道癌症罹病人數逐年攀升,年齡層也逐漸下降。要如何才能減少腸胃道的疾病發生呢?…

年後飲食這樣吃 養肝又甩油

三 03, 2018查看: 1706
年節期間,許多民眾飲食毫無節制,若加上原本就有肥胖、高血壓、血脂異常等問題,下場就是體重也跟著蒸蒸日上!相信過完年,體重增加的民眾不在少數,在迎接春暖花開的春天之際,除了要養肝排毒,減重之事更刻不容緩…

常打嗝又放屁 是什麼原因造成?

五 20, 2016查看: 1876
打嗝又放屁是再自然不過的事,但是如果經常有此問題,就不得不注意,是否身體出了狀況;醫師提醒,肝炎或是胰臟炎病人,就常會出現打嗝又放屁的症狀,如果排除其他原因,最好能進一步就醫檢查。 豆類+奶類易產氣…

維生素D缺乏 全身都可能出問題

六 07, 2017查看: 1954
骨質疏鬆症是隱形殺手,多數人以為補鈣就能預防;事實上,補充足夠的維生素D,能夠加強鈣質吸收儲存,讓補鈣事半功倍,同時還可減少許多疾病的發生。…

孩子不吃菜怎辦? 在餐桌上教飲食教育

一 17, 2019查看: 1018
每到用餐時間,餐桌上總會掀起一場家庭紛爭,為什麼孩子要把青菜挑掉?為幫助孩童在飲食中培養美學、營養知識、親子與同儕互動,灃食公益飲食文化教育基金會發起「營養5餐」計畫,邀請4位講師,分享父母與孩子間的…

親子共食引高燒 可能是這些原因

七 15, 2021查看: 973
疫情期間若有發燒症狀,都會特別緊張,尤其許多疾病都可能造成幼兒發燒,家長更是緊張。王翊錞中醫師提醒,家中有幼兒的話,共食要特別注意,一些病毒是經由口水傳染,可能引發高燒,例如疱疹性齒齦炎、玫瑰疹、扁桃…

使 我 們 能 夠 張 口 的 這 個 耳 朵 前 面 的 關 節 , 一 般 稱 為 顳 下 顎 關 節 , 有 些 人 在 這 個 關 節 附 近 常 有 疼 痛 的 症 狀 出 現 , 此 時 有 許 多 科 的 醫 師 均 可 提 供 諮 詢 , 若 診 斷 後 認 為 可 能 是 與 此 關 節 或 其 附 近 構 造 有 關 而 造 成 的 不 適 , 便 需 由 牙 科 中 的 專 科 醫 師 為 您 進 行 治 療 。

一 般 初 次 治 療 多 半 會 建 議 患 者 以 每 次 熱 敷 20 ~ 30 分 鐘 , 每 天 6 ~ 8 次 的 方 式 來 舒 緩 症 狀 , 並 請 患 者 少 說 話 、 唱 歌 、 吃 硬 物 等 等 以 使 關 節 與 附 近 的 肌 肉 得 到 休 息 。

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