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布丁是雞蛋牛奶做的? 布丁其實很多糖

八 11, 2016點擊數: 1877
滑滑嫩嫩的布丁,是不少大人、小朋友最愛的點心,許多人都以為布丁是雞蛋、牛奶做的,吃了一定很健康;但有關調查發現,一杯布丁的含糖量卻不輸含糖飲料,以市售「大布丁」為例,一杯180公克,含糖量竟高達28.…

抗老食療正夯 補充優質蛋白質越吃越年輕

十 11, 2016點擊數: 1665
「抗老」是許多女性追求的夢想,但其實除了擦保養品、勤做醫美外,由內而外從身體機能延緩老化才是一大重點,其中最重要的就是飲食了,吃錯食物可能讓你辛勤的保養化為烏有,甚至成效不佳,醫師建議補充優質蛋白質,…

多運動多吃蔬果 世衛:預防失智症

五 31, 2019點擊數: 1301
杜絕失智症找上門,世界衛生組織發布失智指南!世界衛生組織(WHO)「減低認知退化和失智風險指引」中指出,老化是失智症的主因,然而改變生活習慣可以預防1/3失智症風險,包含運動、健康飲食、控制高血壓、血…

流感閃邊站! 護理師教你「自製雞湯」增強抵抗力

二 01, 2020點擊數: 1142
一波波寒流來襲,日夜溫差大,流感病毒也更加活躍,加上寒流時家裡門窗緊閉,導致空氣不流通,也增加病毒傳播風險,使得流感進入流行期。到底流感是什麼?有辦法預防嗎?如果真的被感染了,怎麼辦?…

有機蘋果這點贏了 研究:菌相均衡且豐富

八 05, 2019點擊數: 1255
「每日一蘋果,醫生遠離我」這句有名的俗諺,其功效有部分可能來自蘋果上的細菌!奧地利格拉茨科技大學研究發現,蘋果上有多達9千多萬個細菌,而有機蘋果的菌群更均衡也更多樣化,可能增添水果風味,也對人體腸胃道…

當心「食道癌」從口入! 這樣吃遠離致癌因子

五 05, 2021點擊數: 1230
長期吸菸、嚼檳、飲酒、食用加工食品與高溫或燙口等食物,都會增加罹患食道癌的風險。國民健康署賈淑麗代理署長呼籲,切勿輕忽食道癌,食道癌初期大多無明顯症狀,平時需留意自身的不適症狀,如有長期吞嚥困難、吞嚥…

喝零卡飲料 也會增加糖尿病風險

十 28, 2016點擊數: 1760
許多人以為喝零卡可樂、零卡甜飲會比較健康,其實不然!瑞典一項研究發現,若一天喝兩瓶零卡可樂等零熱量甜飲,糖尿病風險會翻倍,如果一天喝5瓶以上,糖尿病風險更增加4.5倍之多。…

缺 一 顆 牙 , 一 般 要 做 三 顆 假 牙 , 但 是 由 於 牙 科 的 治 療 技 術 及 材 料 的 改 進 , 已 有 很 多 不 同 的 治 療 方 式 。

傳 統 的 治 療 做 三 顆 牙 齒 其 效 果 很 好 , 目 前 大 部 分 治 療 採 用 此 方 式 , 其 缺 點 是 需 修 磨 兩 邊 好 的 牙 齒 , 人 工 植 牙 是 目 前 最 新 且 效 果 甚 佳 的 治 療 方 式 , 唯 價 格 偏 高 且 需 要 較 長 的 時 間 , 另 外 為 避 免 修 磨 太 多 好 的 牙 齒 , 另 一 種 治 療 方 式 是 製 作 「 馬 利 蘭 牙 橋 」 , 其 缺 點 是 使 用 在 前 牙 的 效 果 較 佳 , 後 牙 則 容 易 脫 落 。

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