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放任飯後血糖飆高 拒吃青菜男終洗腎

一 14, 2020查看: 1111
一名50餘歲的糖尿病患者,飯前血糖一直以來都維持在正常數值,一次回診時卻發現糖化血色素超過9%,飯後血糖值更飆破400mg/dl,詢問下才得知因為長期外食,嚴重偏食,平時根本完全不攝取蔬菜,由於沒有任…

秋葵好處多 有助護胃壁、減重、穩血糖

九 30, 2016查看: 2025
秋葵好處很多,不但可以保護胃壁,還可幫助減重,營養師鄭師嘉表示,秋葵有黏液,有助保護胃壁,避免胃酸分泌過多而傷害胃壁,且秋葵含有水溶性膳食纖維,能增加飽足感,進而可幫助控制食量。此外,由於水溶性纖維消…

精力湯好營養 哪些蔬菜不適合生食?

五 03, 2016查看: 1809
很多人愛喝精力湯,早上起床喝一杯由新鮮蔬果榨汁而成的精力湯,就覺得精力百倍;然而,有些蔬菜並不適合生食,以免蔬菜中的成分會引起中毒。甚至於在食用生菜沙拉時,也要慎選蔬果,才能吃得營養又健康。…

小心結石悄悄找上門 5類族群生活多注意

一 17, 2021查看: 1157
醫院泌尿科李宇坤醫師表示,結石好發於流汗多喝水少、慢性腸胃道疾病、大魚大肉的飲食習慣、肥胖族群、內分泌問題的族群,想要預防結石形成,生活形態的調整非常關鍵,多喝水、多攝取蔬果、補充足夠鈣質、多運動,養…

月子進補看體質 產後吃法大不同

五 18, 2016查看: 2111
產後是女性調整體質的好時機,但是如果補錯了,不只勞民傷財,而且後患無窮。產後與平時一樣,吃藥、進補都需要看體質。過去,生活條件差,粗茶淡飯多勞動,或許以虛寒體質多見。現代,膏粱厚味,多坐少動,常熬夜,…

喝氣泡水減重? 專家:喝水最實際

十 23, 2018查看: 1077
不少人不喜喝白開水,因其沒味道,而若喝飲料又怕發胖、不健康,氣泡水有碳酸飲料刺辣的彈跳口感,成了現今很多人的選擇。網路上流傳喝氣泡水好處多,不僅能加速腸胃蠕動,同時也能促進新陳代謝;此外更被不少減重族…

不怕年後胖一圈 年節健康火鍋這樣吃

一 23, 2020查看: 1390
每到年節時節,家家戶戶總會準備各式年菜以及零食飲料,但要小心,若過量食用無節制,年後恐胖一大圈;臺北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉指出,民眾也不用過於擔心,只要掌握攝取足夠膳食纖維,一天平均約25至…

冬筍營養、熱量低 營養師揭「3大慎食族群」

一 16, 2022查看: 799
竹筍熱量低又富有營養價值,是相當受歡迎的美食。農曆年前後是冬筍(孟宗筍)產季,冬筍風味獨特,質地細密,香脆可口,許多人在過年期間會料理象徵著節節高昇的冬筍魷魚蒜湯,美味又應景。 農曆年前後 冬筍出產時…

月 經 不 正 常 , 需 靠 藥 物 催 經 ; 婚 後 打 排 卵 針 才 得 以 懷 孕 生 子 , 產 後 6 個 月 後 又 停 經 , 此 病 狀 稱 之 「 多 囊 性 卵 巢 症 候 群 」 , 主 要 是 因 卵 巢 荷 爾 蒙 沒 有 週 期 性 變 化 而 產 生 , 會 有 月 經 不 順 、 或 無 月 經 等 症 狀 , 通 常 需 打 或 服 用 催 經 藥 才 會 正 常 。

卵 巢 不 排 卵 , 故 會 造 成 不 孕 , 需 服 用 排 卵 藥 , 因 此 有 些 人 會 體 重 增 加 、 長 青 春 痘 , 甚 至 長 出 鬍 鬚 或 多 毛 症 。

如 想 懷 孕 , 若 無 其 他 身 體 方 面 的 問 題 , 則 服 用 或 打 排 卵 針 就 很 容 易 受 孕 。 如 不 想 懷 孕 , 只 要 月 經 規 則 者 , 每 個 月 服 用 口 服 避 孕 藥 、 催 經 藥 , 就 可 使 月 經 正 常 , 降 低 體 重 亦 可 痊 癒 。

另 外 也 可 以 手 術 方 式 切 除 一 小 塊 卵 巢 , 或 以 腹 腔 鏡 做 卵 巢 穿 刺 治 療 也 可 痊 癒 , 但 有 些 人 會 復 發 或 產 生 骨 盆 腔 黏 連 。

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